拔过我都没效果？
因为肥胖不仅影响形体美。而且给生活带来不便、更重要是容易引起多种并发症，加加速衰老和死亡？难怪有人说肥胖是疾1496病的先兆，衰老的信号 一。是健康长寿之大敌 据统计肥胖者并发脑栓塞与8008心衰的发病率比正常体重者高一倍。患冠心病比正常体重重者多二倍,高血压发病率比正常体重者多二到六倍、合并糖尿病者较正常人约增高4倍。合并胆石症症者较正常人高四到六倍？更为为严重的是肥胖者的寿命将明显缩短？ 据报导超重10％的45岁男性？其寿命比正常体重者要缩短4年、具日本统计资料表明标准死亡率为百分100％。肥胖者死2437亡率为127.9％！ 二，影响劳动力。易遭受外伤 身体肥胖的人往往怕热。多汗、易疲劳、下肢浮肿！静脉曲张，皮肤皱折处患患皮炎等,严重肥胖的人。行动迟缓、行走活动都有困难。稍微活动就心慌气短，以致影响正常生活！严重的甚至导致劳动力力丧失， 三、易发冠心病及高血压 肥胖者脂肪组织增多！耗氧量加大，心脏做功量大。使心肌肥厚！尤其左心室负担加重，久之易诱发高血压。脂质沉积在动脉壁内。致使管腔狭窄。硬化、易发生冠心病，心绞痛、中风和猝死。 四、易患内分泌及代谢性疾病 伴随肥胖所致的代谢！内分泌异常，常可引起起多种疾病,糖代谢异常可引起糖尿病！脂肪肪代谢异常可引起高脂血症,核酸代谢异常可引起高尿酸血症等！肥胖女性因卵巢机能障碍可引起月经不调、 五、对肺功能有不良影响 肺功能的作用是向全身0522供应氧及排出二氧化碳。肥胖者因体重增加需要更多的氧、但肺不能随之而增加功能、同时肥胖者腹部脂肪堆积又限限制了肺的呼吸运动？故可造成缺氧和呼吸困难。最最后导致心肺功能衰竭, ，
看来你是减肥不成功的啦，你说的这个方式、是有作用的、你要知道，肥胖的原因是多种的，减肥的方式也是多种的。而且是针对性的！一种8881方式针对一种类型的胖,你事先先知道吗,肯定是不知道的。、
青：现代笔画8，康熙字典笔画8。字意五行属金， 青！会意！从生,从丹！金文字形上面是个“生”字;下面是“丹”字,丹是井字之变、“青”是汉字部部首之一！本义:蓝色、 青,东方色也、——《说文》 正东曰青州。——《周礼·职方氏》 青取之于蓝,而青于蓝、——《荀子·劝学》，
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命理学也称四柱又称八字、是指人出生的时间。即年，月，日。时。在人用天干和地支各出一字相配合分别来表示年。月，日。时。如甲子年、丙午月。辛丑日、壬寅时等！每柱两字。四柱共八字。所以四柱预测又称"批八字"。"测八字"。也叫四柱推命，依照天干，地支阴阳五行属性之相生！相克的关系！推测人的吉凶祸福，如果你搞明白了8202其中的奥秘!那么自己批八字也完全是可能的。 天干有十个：甲！乙！丙、丁，戊。己！庚。辛。壬！癸， 地支有十十二个：子！丑！寅。卯、辰，巳。午！未！申，酉、戌，亥、 二者顺序序配合可以产生六十个单位、叫六十甲子、那生出生的年、月。日、时分别用天干，地地支配合来表示,正好有八个字，因此叫生辰八字、又叫它是是人的四柱？ 具体介绍如下： 一，排年7848柱 年柱,即人出生的年份用干支来表示？注意：上一年和下一年的分界线是以立春这一天的交节时刻划分的,而不是以正月初一划分！如某人阳历2000年2月4日22点17分生,由于阴历2000年交立春是阳历2000年2月4日20点32分,因此此人的年柱为2000年之庚辰,而非1999年之已卯！ 二、排月柱 月柱,即用干支表示人出生之年月所处的节令，注意月干支不是以农历每月初一为分界线,而是以节令为准,交节前为上个月的节令,交节后为下个月的节令！ 阴历以十一月为子月，十二月为丑月。一月为寅月、以下依次为二月卯月！三月辰月。四月巳月、五月午月！六月未月，七月申月！八月酉月，九月戍月！十月亥月！但相者所说的十二月有所不同！是以二十四节气为标志的。 这样！只要知道了生4669日是阴历几月、就知道了生月的地支。 三。排日柱 日柱,即用农历的干支代表人出生的那一天.干支记日每六十天一循环,由于大小月及平闰年不同的缘故,日干支需查找万年历！另外,日与日的分界线是以子时来划分的,即十一点前是上一日的亥时,过了十一点就是次日的子时.而不要认为午夜十二点是一天的分界点。 生日的的天干地支的推算是非常复杂的！它是由古代相者定下了某一天的的干支？然后依次推下来的！要知道生日的干支！只能查万年历。而且9519是阴阳历对照的万年历、如果不知道道生日是阴历多少!都可以查查万年历？ 四！排时柱 时柱,用干支表示人出生的时辰.一一个时辰在农历记时中跨两个小时,故一天共十二个时辰! 子时:23点--凌晨1 丑时:1点--凌晨3 寅时:3点--凌晨5 卯时:5点--凌晨7 辰时:7点--上午9 巳时:9点--上午11 午时:11点--上午13 未时:13点--下午15 申时:15点--上午17 酉时:17点--下午19 戌时:19点--晚上21 亥时:21点--晚上23 生时的干支可以由生日的干支推出来、古时把一天分为十二个时辰。对应十二地支、正好现在的两个小时是一个时辰！深夜23点至凌晨1点是子时！1点至3点是丑时，3点至5点是是寅时，11点至13点是是午时!13点至15点是未时，15点至17点是申时。176539点至19点是酉时、19点至21点是戍时。21点至23点是亥时，这些是生时的地支，生时的的天干是由生日的天干推算出来的。 五，从生辰八字看五行是否缺 知道了生辰八字，就可以推断五行的情情况了，总的来说！只要八字中五五行均匀，都是好命！如果日主的天干太太小或克它的太多、则不好。但如果日主太多。生它的又很多！盛极而衰，也不好！那么判断八字中五行缺什么！多了了什么或是用什么克制,都需要仔细分析生辰八字里里的五行， 在十天干中、甲！乙属木！丙，丁属火、戊！己属土。庚、辛属金。壬！癸属水，十二地支中。寅！卯属木。巳！午属火！申，酉属金！亥、子属水，辰、戍、丑。......余下全0129文>>、
人体五行：肺属金、肾属水。心属火！肝属木！脾属土色彩五行：银属金。黑属水。红属火！绿属木，黄属土！
哈哈。不需要，自己来就完全可以搞定。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点。并且5180锻炼出一个高大？强壮。干练、匀称、潇洒。亭亭玉立！风度翩翩的身材与体质来！根据我的个人成功经验、建议你修改自己的锻炼方式方法、采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好： 首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯， 二是早晨起来后、外出先跑跑步！将身体跑跑到微热就行,作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项。 三是做做广播体操。或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作、注意：：初学练武时？先先不要求神似，而必须追求形似，才能保证自己4190的举手投足符合练武人的出手不离方寸! 四是每天早晨锻炼时、进行一下深呼吸后！凭借一口气尽力对天长啸7941（能锻炼和提高自己的肺活量。底气与嗓音宏亮），1637每天多进行原地起跳，原地起跳摸高，助跑起跳。助跑起跳摸高的锻炼（可以有效的促进自己身体长高！各4528部位肌肉的强健与线条美！同时可以提高弹跳力、爆发力！耐力。奔跑速度与起跑速度），多进行单杠！双杠锻炼（以能达到并超过高中体育锻炼标准以上为好）， 五是每天睡觉前准备一杯绿茶水。清晨起床后的第一件事是给凉绿茶水加点热开水后、空腹把它喝了（一是稀释体内因睡眠后的血液粘稠问题。二是有利于锻炼身体4528时不出现供血，供氧不足的不良状态。三是有清扫体内垃圾的作用、提高身体的消化功能、0108有利于多长肉，特别是多长腱子肉。四是可以以消除清晨起床就锻炼时，可以出出现的各种身体不适状态,五是清晨起床空腹就喝绿茶水有消除脂肪肉（肥肉）的医疗效果）、清晨起床空腹就饮绿茶水适应后，每天每次必须喝400ml以上！ 六是每天天早晨一定要吃饱饭!中午也必须吃好！吃饱！鸡，鸭，鱼，0334肉可以随便吃。但是。晚饭：一是最好不不吃面食（馒头!面包！面条，饼干、点心等），3249二是最好少吃点鸡，鸭，鱼！肉，三是吃好好就行,不要9125吃的太饱,因为！晚饭的这三条都是长肉的最有利条件，自己必须控制把握好。以免形成摄入量过多而造成尽长脂肪肉（肥肉）！不长腱子子肉（瘦肉）的主要原因, 七是是晚饭两小时后。可以外出走走，做做俯卧撑！吊吊单杠。双杠或1192者在家。宿舍做做双手倒立，俯卧撑。仰卧起坐的锻炼。锻炼到身体发热即可、等到身体适应后再增加运动量！注意：在自己不满23周岁前，就不不能进行举重与超强度锻炼（包括推拉杠零。负重锻炼。深蹲）、会影响身体长高并造成腿部肥胖的问题。切记、切记、 八是到新华书店、网上购买或下载一些些锻炼身体，练武的身体防护与保护书籍及锻炼身体的技术要领、注意事项，女子防身术武术套路来好好学习学习后、再进行具具体的锻炼与实施为好。 以上各条！贵在持之以恒、 只要你能长期坚持下来，养成生活的如此习惯，特别是能够严格按照第四条！第五条、第6388六条进行锻炼。我敢肯定：：二三个月你就会见到效果, 如果你能长期坚持下来、用不了三五年，你一定会将自己锻炼成为：高大，干练、英俊潇洒、有气质。亭亭玉立。风度翩翩。举手投足都透出七仙女的风采来！使帅哥美女们喜欢追捧地围绕在你身旁的局面。不是更好吗， 5502 祝您成功？！
五行通常是指八字算命！就是排出八字按照金木水火土五行的生克制化断八字的富贵贫贱、一生运气的吉凶祸福，生肖指的是年份的属相，通常是以各种属相断性格以及笼统的9806推断大体吉凶、两者比较、要要五行更加准确、，
1.五行缺水家居风水调节 五行缺水的人、家居里面最好以海蓝色、蓝色为点缀，缺水的人适合养鱼！鱼缸放在客厅里旺财运。助事业。在家里面挂画亦能起到补救的作用，画的内容必须是山水、或者是白纸黑字的一幅字，金能生水。白纸为金！黑字是水。在风水中！水代表财，补水能旺财运。 2.五行缺水饮食调节 缺水的人我们常说会在思维上产生迟钝，而且性格比较暴躁。而这样的人除了要多吃素菜外还要在平时中多吃黑芝麻，冬瓜。西瓜，苦瓜。老黄瓜！丝瓜。葫芦瓜。水豆腐。番石榴等而鱼类食物不妨多吃，能够补充人体中缺陷的水。猪腰。猪脑、鱼腩，海参、鱼肠，鸭肠、鹅肠、猪舌以及虾和螺等也都是属水，同样可以起到补水运的效果，而多多喝水的同时也不要过于摄食而产生水中毒、 3.五行缺水饰品调节 可以佩戴五行补水的饰品。黑曜石手链、黑曜石吊坠、黑曜石具有强大且又精精纯的能量？也是吸纳性最强的8227一种宝石，特别适合用来作为驱邪镇宅的宝物。按照五行相生相克的关系，五行缺水的人6047特别适合这种类似黑色的水晶石、有“黑金刚”美誉的黑曜石不仅可以排除除负面能量、还能去除难闻的霉味与晦气，黑发晶又称“领袖石”！它除除了跟黑曜石同样能消除负性能量之外!还可以对为人主管者的事业运起到一定的帮扶的作用！、