应该先规规矩矩的练五年基本功！以后再考虑实战， 如果开头就和师师傅提实战!估计没有人收你，嫌你浮躁， 建议你先学一下基本掌形掌法。身形身法。步形步法。桩功行功等等。 一基本掌型： 五指分开、拇指外展并向掌心处合！食指伸直、使虎口撑圆、中指上顶，与拇指形成对争！无名指和小指微微贴拢，合向掌心、这就是八卦掌“掌心含空！形似瓦拢”的掌型， 掌心向上称仰掌。掌心向下称俯掌！掌心向向侧称竖掌！ 二基本掌法： 穿掌： 掌心向上，掌指朝向进攻目标，沿自己胸肋！腹部或或手臂穿插!力点在掌指， 螺旋掌：手臂带动手掌。如改锥拧螺丝般旋转击出、力达掌根或或掌心！ 抱掌： 两臂屈肘。合抱于体前、掌心向内、外侧手臂的手心与内侧手臂的肘部。上下相对。力点在两小臂外侧！ 拨掌： 微屈臂，掌由体体前边外旋边向左或右拨动、掌心向上！力点在食指外侧、 托掌：手手心朝上,由下向上抬起。力点在掌心、 按掌： 手心朝下、由上下落！力达掌心。 撞掌： 两掌根虚合或一掌掌根与另一掌小指一侧相合，向向前下方撞击，力达掌根！ 砍掌： 手呈仰掌、弧形2278向前砍出,力点2642在掌侧缘！ 抹掌：手呈俯掌!弧形向前砍出，力点在掌侧缘、 挂掌：手掌边内旋边向前向下再向后做弧形形运动、力达达食指虎口一侧。掌指朝下，掌心朝外！ 背身掌：双臂屈肘伸向后背,一手由下向上伸,掌指朝上,掌背贴背部,一手由上向下伸,掌指朝下,拇指背和食指虎6863口一侧贴背部、 三基本步型： 半马马步：前脚微内扣,后脚横向外、即前脚呈弓步，后脚呈马步！两脚前后距距离约2~3脚长？后腿屈蹲高于水平！前腿稍屈、9582重心偏于后腿。 骑龙步:前脚微内扣。屈膝下蹲！后脚脚跟离地，前脚掌着地、膝9576弯曲向下跪！接近地面。两脚前后距离约两脚长。重心偏于前腿。 三七步：前脚朝前。脚尖微内扣！后5473脚外摆约45°角!前脚尖与后脚跟在同一条直线上，两膝微屈。两脚前后距离约5513一脚半长！重重心前三后七！ 此外！本套路中还有弓步马步歇步等步型、其要求与长拳的同名步型相同！ 四基本步法： 扣步：上步落地地时脚尖内扣， 摆步：上步落地时脚尖外摆。 上步：后脚前进一步或前脚6631前进半步！ 跟步：前脚前行、后脚跟进！ 趟泥步走圈：两腿弯曲、两4896脚沿圈线向前行走!里脚直(脚尖尖朝前)、外脚扣(脚尖微里扣)、两大腿相互贴紧，上步时。后脚内踝擦前脚内踝。后膝内侧擦前膝内侧(就是所谓的摩膝摩！
如果自学。自学不久以后会出9742现动作不正确！动作一旦做错而形成习惯后就需4146要几倍的时间才能改过来？而且视频中的拳师一般不会把八卦掌的核核心完全录进去，即使录进去的核心东西初学者听不明白有没有老师及时教就会很容易练错进入误途。而且八卦掌的核心是只能意会不能言传的。虽然我是学陈式太极拳、但是当初就是走过这样的历程！最后不得不找个师傅练的、所以你你最好找个师傅教、同时看书！看视频最为合适。 八卦掌派别太多我只找着程派的！其他派别的自己找吧： [。
八卦掌失传很严重，以致于现在几乎找不到一个有真功夫的八卦掌好师傅了！没有好师傅授你真传，想练好当然也就不可能了、当然象"漓江快刀"那样对八卦掌有相当造诣9742的师傅也还是有!但相当少！建议你学短期就能练出很强防身9296格斗功夫的邯郸旋锋拳更现实些？。
形意拳理论 1. 两仪说： 两仪歌曰：“鹰熊竞志！取法为拳、阴阳暗合。形意之源！”两仪者、拳中鹰熊之势。防守进取之理也！前人见有鹰熊竞志！因取法为拳、防守像熊为阴。进取像鹰为阳，名为形意者！像其形而思其意也、 2. 三节说： 所谓三节。即是梢节。中节！根节。以人的整体体而言，头为梢节、躯干和上肢为中节，下肢为根节，以上肢而言，手为梢节。肘为中节！肩为根节，其运动规律为“梢节起！中节随，根节催”， 3. 四梢说： 人有血、肉。筋！骨、其末端曰梢。盖发为血梢、舌为肉梢、牙为骨梢！爪为筋梢、四梢用力！则可变其常态，使人畏惧， ① 血6150梢：恕气填胸,竖发冲冠！血轮速转。敌胆自寒、发毛虽微、催敌不难！ ②② 肉梢：舌卷气降、虽山亦憾！肉坚似铁，精神勇敢。一言之威，落魄丧胆、 ③ 骨梢：有有勇在骨,切齿则发，敌肉可食。眦裂目突！惟齿之功、令人恍惚， ④ 筋梢：虎威鹰猛，以爪为锋！手攫足踏、气势兼雄，爪之所到，皆可奏功！ 4. 五行说： 五行拳包括劈,崩，钻！炮！横五拳、前人根据五行及五行生克的学说、结合中医理论形成的形意拳内与与五脏相合，外与五官相相配的理论、五行与五拳！五脏，五官相配的原理是：金在五脏为肺。在拳为劈拳。在五官为鼻（鼻通于肺）、木在在五脏为肝、在拳为崩拳。在五官为目目（目通于肝）、水在五脏为肾！在拳为钻拳。在五5446官为耳（耳通于肾）、火在五6708脏为心！在拳为炮拳！在五官为舌（舌通4407于心）？土在五脏为脾，在拳为横拳。在五官则为人中中（人中通脾），所以在五行拳中有谓：劈拳顺则肺气充、崩拳顺顺则肝气舒。钻拳顺则肾气足，炮拳顺则心气壮，横拳顺则脾气健、 5. 六合说： 形意拳讲求“六合”六合者。鸡，龙！熊！鹰，虎、雷！0597六形合为一体，表现为鸡腿、龙身！熊膀，鹰爪、虎抱、雷声。六合还包括“内三合”和“7167外三合”,其中心与意合，意与气合！气与力合。谓之内三合！手与足合、肘与膝合。肩与胯合、此为外三合。 6. 七拳说： 七拳实指人体头。肩，肘！手！胯，膝、足等部位的用法，形意拳廖有：“头打落意随足走，起而未起中央、脚踏踏中门抢他位,就是神仙亦难防，肩打一阴反一阳，两手只在洞中藏、左右全凭盖他意、束展二字一命亡。肘打打去意上胸膛，起手、
证明有人在追你，很执着。不0947过你不喜欢他、最好跟他说明白，否则他会会做傻事!，
梦见的是苦行者的话！是祥事、梦见普通人穿穿上苦行者的衣服！使厄运 是什么4970士官阿 是警察的话就是好兆头!会遇贵贵人 是海军是坏兆头！生命有危险 是消防员的话会遇到让你感到可靠的人 觉得好就批我分！有急用。 绿色军装是有坏事要发生、比如食物会过期后才吃 自己吃醋……等等 火柴是会有火光冲天的意思。挥舞是想发达 要么是好兆头、事业好 要么是坏兆头、房子… 没穿鞋子是自己怕发生意海。没有安全感 皮肤在外面我倒不知道是什么意思 参考资料：前面那个说得不错。你看看，
我觉得得是狗生肖。
一。五行正克（有情之克） 强金得火、方成器皿 旺火得水。方成相济 旺水得土！方成池沼 旺土得木，乃成疏通 旺木得金！方成栋梁 二。五行反克（强敌无制） 金能克木！木坚金金缺 木能克土，土重木折 土能克水。水多土0186流 水能克火！火火多水热 火能克金!金多火熄 三、五行悔克（身衰见鬼，无情之克） 金衰遇火。必必见销熔 火弱遇水！必为熄灭 水弱遇土。必有淤塞塞 土衰遇木,必遭倾陷 木弱逢金。必为砍折 四！五行正正生（有情之生） 强金得水！方挫其锋 强强水得木。方缓其势 强木得火！方化其英 强火得土。方止其焰 强土得金！方化其顽 五、五行行悔生（无情之生！子旺母衰） 金能生水，水多金沉 水能生木，木盛水缩 木能生火，火多木焚 火能生土，土多火晦 土能生金、金多土变 六、五行厌生（众母养娇子、无情之生） 金赖土生。土多金埋 土赖火生、火多土焦 火赖木生、木多火炎 木赖水生、水多木漂 水赖金生，金多水浊 无论是《渊海子平》还是《三命通会》以及《穷通宝鉴》《星平会海》。都称其为“五行生克所喜所害”！其实。它就是五行最简单、最直接、最基本的辩证法，一3820个八字到手、它内在的五行弄清楚了它们彼此是哪种关系、何愁取用与观运呢、，
不是 梦中的你 有很多疑惑 快要解开 你又不相信自己 于是陷入一个又一个迷宫 你似乎还很享受这个走迷宫的过程 但是你要知道 人不能总活在自己的世界里 你要相信自己 只要努力 所得的收获一定属于你 坚持梦想 坚持自己 不要怕失败 不要怕挫折，要学会自强， 祝你好运！，旅途愉快。、、
没有哪个武功更厉害。只有哪个人人厉害？这个问题有点幼稚了！