鳗鱼富含多种营养成分，具有补补虚养血？祛湿！抗痨等功效，是久病、虚弱！贫血，肺肺结核等病人的良好营养品!鳗鲡体内含有一种很稀有的西河洛克蛋白，具有良好的强精壮肾的功效。是年轻夫妇！中老年人的保健食品，鳗是富含5535钙质的水产品！经常食用、能使血钙值有所增加。使身体强壮，鳗3154的肝脏含有丰富的维生素A!是夜盲人的优良食品！鳗鱼的营养价值与其他鱼类及肉类相比也毫不逊色、鳗鱼肉含有丰富的优质蛋白和各种人体必6573需的氨基酸,鳗鱼富含维生素A和维生素E！含量分别是普通鱼类的60倍倍和9倍。其中维生素A为牛肉的100倍，猪肉的300倍以上。丰富的维生素A，维生素E！对于预预防视力退化。保护肝脏，恢复精力有很大益处、其他维生素如维生素B1，维生素B2含量同样很丰富！、
相克的： 红红豆+羊肝：一起吃会引起中毒 红豆+盐：会降低药性 红豆+羊肚：会导致水肿！腹痛！腹泻 红豆+冬瓜：会导致身体脱水 红豆+猪肉：会引起腹胀 红豆+羊肚：一起吃会引起中毒！可以用鸡屎白治疗 相宜的： 红豆+兔肉：可均衡营养 红豆+薏米：可预防贫血 红豆+黑米：可气血双补 红豆+南瓜：可润肤、止咳。减肥 红豆+鲫鱼：可利水消肿 红豆+鲤鱼：可祛湿消肿 红豆+鸭肉：可利尿解毒 红豆+鸡肉：可滋阴补肾 红豆+粳米：可益脾胃！
以下8种食物不能和豆腐一起吃： 豆腐与茭白 同吃易形成结石; 豆腐与蜂蜜 蜂蜜与豆腐同食易腹泻; 不可与羊肉同吃 同吃易发生黄疸和脚气病(维生素B1缺乏症); 不可与牛肉同吃 同吃会令人发燥上火 豆腐与竹笋 同吃易生结石; 不能与柿子同吃 两者相聚后会形成胃柿石、引起胃胀，胃痛。呕吐，严重时可导导致胃出血等,危及生命; 小葱不要拌豆腐 菠菜不要与豆腐一块煮汤！因为小葱和菠菜中的草酸易与豆腐中的钙结合成难以溶解的草酸钙。影响人体对钙的吸收。长期食食用易导致结石？，
不能一起吃的食物 1！3391萝卜：严禁与桔子同食。同食患甲状腺肿。忌何首乌、地黄、服人参时忌食，忌与胡萝卜同食、 2！胡萝卜：不宜和西红柿，萝卜，辣椒。石榴！莴苣！木瓜瓜等水果同吃、最好单独吃或和肉类烹调、 3！黄瓜：不宜和维生素c含量高的蔬菜如西红柿。辣椒等同同烹调, 4、甘薯：(红薯、白薯。地瓜、山芋)！不能与柿子同食。二者相聚会形成胃柿石，引起胃胀，腹痛。呕吐！严重时可导致胃出血等。危及生命！也不不宜与香蕉同吃， 5。韭菜：不可与菠菜同食！二者同食有滑肠作用，易引起腹泻，不可与与蜂蜜同食,同食则令8795人心痛、不可与牛肉同食！同食令人发热动火， 6，茄子：忌与黑鱼！蟹同食、同食有损肠胃。过老熟的茄子不宜食，易中毒！ 7、菠菜：忌韭菜。不宜与豆腐同食，同食使人缺钙。 8，小白菜：忌兔肉、 9、南瓜瓜：不可与羊肉同食,否否则易发生黄疸和脚气，不可与富含维生生素c 的蔬菜！水果同食。 10，竹笋：不宜与豆腐同食、同同食易生结石，不可与鹧鸪鸪肉同食、同食令人腹胀。8948不可与糖同食,不宜与羊肝同食， 11！辣椒3538：忌与羊肝，南瓜同食。 12！香菜：不可与一切补药同食！忌白术、牡丹皮！ 13、莼菜：忌忌与醋同食， 14！茭白：不宜与豆腐同食。否则易形成结石、 15。芹菜：：忌同醋食，否则易损齿！不宜与黄瓜同食， 16、芥菜：忌与鲫鱼同食、否则易引发水肿。 17，蕨菜：忌与黄豆！花生，毛豆等同吃。 18。菜瓜：忌与牛奶，奶酪。鱼类同食。否则易生疾病、 19，山药7307：忌鲫鱼,甘遂、 20，豆腐(豆浆)：不要与牛奶同食，不要与菠菜同烹调、忌用用豆浆冲鸡蛋。忌与四环环素同用、 21！木耳：忌与田螺。雉鸡！野鸭！鹌鹑肉同食！忌与四环素同服 22，苋菜：不宜与菠菜！蕨粉同食 23、苦菜：不可与蜂蜜同食 24，花生：忌蕨菜！毛蟹！黄瓜、 25，马齿苋：不宜与与鳖甲同食、 26。香瓜：忌与蟹！田螺，油饼同吃 6973 27!猪肉：忌与鹌鹑同食、同食令人面黑，忌与鸽肉。鲫鱼、虾同食。同食令人滞气。忌与荞荞麦同食！同食令人落毛发！忌与菱角。黄豆。蕨菜，桔梗，乌梅，百合，巴豆！大黄。黄连，苍术同食。忌与牛肉。驴肉、羊肝同食！ 28！猪脑髓：不可与酒！盐同食、影响男男子性功能， 29！羊肉：忌与豆酱！荞麦面。乳酪！南瓜！醋。赤豆！梅干菜同食，忌铜、丹砂， 30、鸡肉：老鸡鸡头不能吃，0674因毒素滞留在脑细胞内？民间有“十年鸡头生砒砒霜”的说法。忌与糯米。李子、大蒜，鲤鱼。鳖鱼、虾、兔肉同食、忌芥末，菊花、 31。猪油：：不宜与梅子同食， 32、牛肉：不可与鱼肉同烹调，不可与栗子，黍米。蜂蜜同食、不宜与韭菜。白酒！生姜同食， 33、猪肝：忌与荞麦，黄豆！豆腐同食，同食发痼疾！忌与鱼肉同食！否则令人伤神！忌与雀肉。山鸡，鹌鹑肉同食、 34，牛肝：忌鲍鱼。鲇鱼！不宜与富含维生素c的食物同食！ 35，鸭肉：反木耳。胡桃、不宜与鳖肉同食、同食令人阴盛阳虚，水肿泄泻、 36、狗肉：忌与绿豆，杏仁、菱角，鲤鱼。泥鳅同食！忌用茶、不宜与大蒜蒜同食， 37。猪血：忌黄豆。同食令人气滞！忌地黄。何首乌！ 38、羊心，羊肝：忌与与生椒！梅。赤豆，苦笋，猪肉同食。不宜与富含维生素c的蔬菜菜同食! 39、驴肉肉：忌荆芥！不宜宜与猪肉同食!否则易致腹泻， 40。马肉：不宜与大米（粳米）、猪肉同食，忌生姜。苍耳！ 41。鹅肉：不宜1769与鸭梨同吃! 42！鹿肉：不宜与雉鸡，鱼虾。蒲白同食 43、雀肉：春夏不宜食！冬三月为食雀季节、不宜与猪肝！牛肉、羊肉同食、忌李子。白术。 44！鸡蛋：忌与柿子同食，9338同食可引起腹痛，腹泻。易5078形成“柿结石”,不宜与兔肉、鲤鱼、豆浆同食！民间有吃“毛蛋蛋”之习，其实“毛蛋”中含有大量病菌，易中毒， 45，鸭蛋：不宜与李子。桑椹子同食。 46。野鸭：忌与木耳，核桃、荞麦同食 47！鹧鸪肉：忌与竹笋同食 48。水獭肉：忌与兔肉。柿子同吃 49、獐肉：不宜与虾！生菜！梅子。李子同食 50！鹌鹑肉：不宜与猪肉！猪肝、蘑菇。木耳同食、 51，雉鸡（野鸡）：不宜与与猪肝、鲇鱼！鲫鱼、木耳，胡桃、荞麦同食 52，猫肉：7491忌藜芦!猫肉有伤胎之弊、孕妇忌服、 53、虾：严禁同时时服用大量维生素c！否则！可生成三价砷。能致死、不宜与猪肉同食！损精！忌与狗。鸡肉同食、忌糖， 54，鲤鱼：忌朱砂！狗肉！葵菜。赤小豆！咸菜不宜与狗肉同食、 55！泥鳅：不不宜与狗肉同食, 56。海带：不宜与甘草同食！ 57，鲫鱼：不宜与芥菜，猪肝！猪肉，蒜、鸡肉。鹿肉等同食，忌山药！厚朴。麦冬，甘草， 58，鳖肉：忌猪肉、兔肉！鸭蛋、苋菜！忌与薄荷同煮、忌与鸭肉肉同食!久食令人阴盛阳虚！水肿泄泻、 59！带鱼。平鱼，银鱼，黄花鱼：忌用牛。羊油煎炸。凡海味均禁甘草，反荆芥。 60、龟肉：不宜与酒！果。瓜，猪肉、苋菜同食！ 61，蜗蜗牛：忌蝎子、 62。田螺：忌与与香瓜、木耳！蛤蚧！冰糖同食！忌与四环素同用、 63！鲶鱼：不宜与牛肝同食、忌用牛。羊油煎炸！不可与荆芥同用。 64，鳝鱼：忌狗血！狗肉！同食助热动风！忌荆芥！同同食令人吐血？青色色鳝鱼有毒？黄色无毒！有毒鳝鱼一次吃250克。可致死！ 65、海鳗鱼：不宜与白果。甘草同食， 66、青鱼：忌用牛。羊油煎炸。不可与荆芥、白术！苍术同食、 67。牡蛎肉：不1327宜与糖同食， 68、枣：不可可与海鲜同食!否则令人腰腹疼痛。不可与葱同食！否则令令人脏腑不合、头胀。 69、苹果：不宜与海味同食（海味与含有鞣酸的水果同吃，则易引起腹痛、恶心，呕吐等）。 70、鸭鸭梨：忌鹅肉！蟹。忌多吃！忌与油腻、冷热之物杂食！ 71，桔子：忌与萝卜同食。同食诱发甲状腺肿。忌与牛奶！蟹！蛤同食！ 72、山楂，石榴。木瓜、葡萄：不宜与海鲜类。鱼类同食，服人参者忌用、忌铁器、忌和四环素同吃！ 73、桃子：不宜与鳖肉、龟肉同食， 74、香蕉：不宜与白薯同食。 75，柿子：忌与蟹！水獭肉同食、同食腹痛！大泻！忌与红薯、酒同食。 76，杨梅7226：忌生葱!不宜与羊肛！鳗鱼同食、 77。杏：忌与小米同食，否则令人呕泻！ 78。芒果：忌与大蒜等辛物同食！ 79、银杏（白果）：严禁多吃。婴儿吃10颗左右可致命、三！五岁小儿吃30~40颗可致命、不可与鱼同吃。同食则产生不利于人体的生化反应！小儿尤忌、 80，柑柑子：忌与蟹同食！ 81。大米（粳米）：不可与马肉同食。不可与苍耳同食！同食心痛、 82，黄豆：不宜与猪血。蕨菜同食、服四环素时忌用、 83、2081绿豆：不宜与狗肉？榧子同食。 84、小米米（粟米）：不可与杏同食,同食易使人呕吐、泄泻！气滞者忌用。 85、黑豆：忌与厚朴！蓖麻籽，四环素同用、 86、红豆：忌与米同煮、食之发口疮！不宜与羊肉同食！蛇咬伤、忌食百日！多尿者忌用。 87！葱：不宜与杨梅、蜜糖同食、同食易气壅壅胸闷？忌枣。常山！地黄， 88。醋：忌丹参，茯苓！不宜与海参，羊肉！奶粉同食、忌壁虎！可致死。 89、糖：忌虾，不可与竹笋同煮。不宜与牛奶，含铜食食物同食。 90。酒：忌与汽水、啤酒，咖啡、奶，茶，糖同饮。不然对胃肠，肝，肾脏器官有严重的损害！不宜与牛肉！柿同食。 91、茶：贫血病人服用铁剂时，忌饮茶！不宜与狗肉同食、服人参等滋补药品品时忌用、 92、蒜：8403一般不与补药同服？忌蜜！地黄，何首乌！牡丹皮！ 93！花椒：忌防风。附子，款冬！ 94。牛奶：忌9798牛奶中放钙粉。勿用牛奶冲鸡蛋！不宜与巧克力，桔子！四环素同食！ 95。蜜：不宜与葱、蒜！韭菜，莴苣，豆腐同食！不然易引起腹泻 8》7》药膳禁忌 1，药物与食物配伍禁忌 药物与食物的配伍禁忌是古人的经验总结、后人多遵从于此。其中有些禁忌虽还有待于科学证明、但在没有得出可靠的结论以前还应参照传统说法、以慎用为宜。一般用用发汗药应禁生冷。调理脾胃药禁油腻、消肿肿理气药禁豆类!止咳平喘药禁禁鱼腥、止泻泻药禁瓜果！这些禁忌主要包括：猪猪肉反乌梅、桔梗、黄连。胡芡黄、百合，苍术，羊肉反半夏、菖蒲。忌铜。丹砂。狗肉反商陆。忌杏仁、鲫鱼反厚朴。忌麦冬！猪血忌地黄、何首乌！猪心8841忌吴茱萸！鲤鱼忌朱砂。雀肉忌白术。李子，葱忌常山！地黄！何首乌、蜜，蒜忌地黄、何首乌，萝卜忌地黄，何首乌，醋忌茯苓！土茯苓、威灵仙忌茶等、这些可供临床应用参考！ 2，食物与食物配伍伍禁忌 古人对食物与食物的配伍也有一些忌讳!其道4362理虽不充分。但在药膳应用中可作参考、这些禁忌是：猪肉忌荞麦！鸽肉。鲫鱼，黄豆、羊肉忌醋！狗肉忌蒜、鲫鱼忌芥菜，猪肝。猪血忌黄豆、猪肝忌荞麦！豆酱，鲤鱼肠子，鱼肉，鲤鱼忌狗肉，龟肉忌苋菜，酒。果！鳝鱼忌狗肉、狗血！雀肉忌猪肝、鸭蛋忌桑椹子。李子！鸡肉忌芥末，糯米、李子，鳖肉忌猪肉、兔肉，鸭肉！苋菜！鸡蛋等。这些禁忌的应用主要是宜使人气滞。生风、生疮、发病等、 3。药物配伍禁忌 药膳的主要原料之一是中药、目前可应用的5 000多种常用中药中。有五百余种可作为药膳原料。最常入膳的中药大约有70多种（参见《学无止境（20）——能够入入膳的中药》）,如冬虫夏草！人参！当归，天麻。杜仲！枸杞子等！这些药物在与食物配伍，炮制和应应用时都需要遵循中医理论,使它们之间的作用互相补充、协调，否则就会出现差错或影响效果！所以！中国传统医学对药膳应用有严格的的禁忌, 药膳的药物配伍禁忌，遵循中药本草学理论！一般参考“十八反”和“十九畏”！“十八反”的具体内容是：：甘草反甘遂，大戟、海藻！芫花！乌头反贝母！瓜蒌！半夏、白蔹、白芨！藜芦反人参，沙参、丹参，玄参，苦参。细辛。芍药！“十九畏”的具体内容是：硫磺畏朴硝。水银畏砒霜，狼毒畏密陀僧！巴豆畏牵牛，丁香畏郁金。川乌、草乌畏犀角、牙硝畏三棱！官1917桂畏赤石脂。人参参畏五灵脂! 1633 以上配伍禁忌。可作为用药参考、但非绝对如此！在古今配方应用中也有一些些反畏同用的。如党参与五灵脂同用可以补脾胃，止疼痛。这些必须要在有经验的临床医师的指导下应用， 4。病人忌口 忌口是中医理论与实践的一个内容！主要包括两类：一是某种病忌某类食物，如：肝病忌辛辣、心病忌咸。水肿忌盐。骨病忌酸甘！胆病忌油腻！寒病忌瓜果、疮疖忌鱼虾，头晕，失眠忌胡椒。辣椒，茶等！另一类是指某类病忌某种食物！如凡症见阴虚内热、痰火内盛、津液耗伤的病人！忌食姜、椒，羊肉之温燥发热饮食，凡外感未除，喉疾。目疾。疮疡、痧痘之后！当忌食芥，蒜！蟹！鸡蛋等0526发风动气之品。7706凡属湿热内盛之人、当忌食饴糖、猪肉。酪酥！米酒等助湿生热热之饮食。凡中寒脾虚。大病、产后之人！西瓜。李子。田螺，蟹、蚌等积冷损之饮食当忌之，凡各种失血！痔疮。孕妇等人忌食慈菇。胡椒等动血之饮食、妊娠期禁3390用破血通经？剧毒。催吐及辛热、滑利之品。忌口之说有些已被证明是有道理的、1975有些则不合实际、在药膳应用中可可资参考？ 9》哪些食物相克 以下相克食物2小时内不可同吃，望大家谨记！ 1，鸡蛋忌糖精┄┄┄同食中毒、死亡 2！豆腐忌蜂蜜┄┄同食耳聋 3、海带忌猪血┄┄同食便秘 4，土豆忌香蕉┄┄同食生雀斑 5。牛肉忌红糖┄┄同食胀死人 6！狗肉忌黄鳝┄┄同食则死 7，羊肉忌田螺┄┄同食积食食腹胀 8。芹菜忌兔肉┄┄同食脱脱头发 9！番茄忌绿豆┄┄同食伤元气 10。螃蟹忌柿子┄┄同食腹泻 11！鹅肉忌鸭梨┄┄同食伤肾肾脏 12，洋葱忌蜂蜜┄┄同食伤眼睛 13，黑鱼忌茄子┄┄同食肚子痛 14、甲鱼忌苋菜┄┄同食中毒 15！皮蛋忌红糖┄┄同食作呕 16。人参忌萝卜2715┄┄同食积食滞气 17！白酒忌柿子子┄┄同食心闷 好运 .。
梦见钱包丢失了：不久会买房置地！ 梦见失去对象时、表示欲求不满。 梦见鞋子不梦见了，表示你很想谈恋爱。 梦见丢失的器材回归了、兆各方面会好起起来了？ 梦见见掉工具!生涯会幸福。 5450梦见钱包丢了,会有财运！ 梦见工具丢了！会会收到朋友的礼物, 梦见见丢工具？多是因为糊口节奏快。偏离了原有的轨迹。7586你可以联合现实!人等闲丢对象除了自己己自己丢三落四。主要就是惊慌失措的时间最容易发发生了,提倡学会放松自己、留意调节。 梦见雨伞丢了：预示着现有的幸福会被打破， 病人梦见雨伞丢了：病情会恶化、 梦见丢器械：意味着会获得不测的礼物， 梦见掉器材：糊口会幸福！ 梦见钱包丢了：会有财气！ 做梦梦到丢东西了：会收到同伙的礼品。 梦见包丢了：包代表你生涯中原本拥有的准备与自尊！由于玩耍，粗心！包里的工具丢了！这回响你担心生活中因为一些细节没掌握好！失去本来累积的价钱钱经历？3999其余要小心保管你的包包、 梦见手机丢了：暗示你要么就是太喜欢要么就是想要换个新的、另有重想要融入外边的天下。 梦见项链丢了：是不祥之兆！会贪污公款、蒙蒙受庞大丧失, 市井梦见雨伞丢了：生意业务会吃亏！！ 梦见丢了钥匙：意味着继续不9761住生活的考验！万念俱灰！ 8817 望采纳,、
虾与富含含维生素C的食物相克：生成砒霜。有剧毒， 虾皮与红枣相克：同食会中毒。 虾皮与黄豆相克：同食会影响消化， 虾蟹类忌维生素：虾、蟹等1288食物中含有五价砷化合物,如果与含有维生素C的生果同食！会令砷转化成三价砷！危害甚大，长期食用，会导致人体体中毒。免疫力下降，。
因为一个"克"字、让很多人吃饭时"瞻前顾后"、总总不忘问一句"这两种食物能不能一起吃。"而营养学家常劝人们要吃得杂一点，全一点，才能保证膳食均衡，可这一"杂"便免不了会碰到所谓"相克"的食物。真真让人无所适从！ "食物相克"真有那那么玄吗,碰到像"牛奶与鸡蛋"这样普通又"相克"的搭配、吃还是不吃！记者采访了北京中医药大学养生室教授张湖德和中南大学湘雅二医院营养科唐大寒教授， 张湖德教授说。中医讲究阴阳五行、相生相克理论，食物相克并不一定是指两种食物同吃对人体伤害很大！但是可能二者的作用会相互抵消！比如吃人参的时候不宜同时吃萝卜和喝茶、另外。不同体质的人对食物的的反应也不一样？阴虚体质的人多吃梨和西瓜这样寒凉的食物就容易拉肚子， 唐教授对记者说。现代营养学中并无"食物相克"一词，食食物相克应该说是中华养生文化的组成部分、来源于食疗保健养生实践4805和生活经验总结,但是这些经验难免会出现以讹传讹、湖南民间有一种说法法："要想死得凶,蜂蜜加香葱、"唐大寒教授自己曾尝试将这两种食物同时服用，并没什么不良反应、他认为、像这种盛传的可能导致中毒、死人的相克食物、一定是有条件的、如果蜂蜜是有毒的花粉酿制而成！那么不论配什么食物都可能中毒。 目前市场上出现如此众多的有关食物相克的"理论"、唐教授认认为应该辩证对待，首先。食物相克没有那么"厉害"。正常体质，身体健康的人。吃食物应该是2793没有禁忌的、其次！目前最流行的的说法是,某两种食物同7548吃营养可能相互抵消、这也是很多人推崇"食物相克"的主要原因，唐教授说、不同食物中中的各种营养素或化学成分在人体消化。吸收和代谢过程中确实存在相互影响。导致某些营养物质不能充分吸收与利用、如茶叶中的鞣质可干扰食物铁的吸收，菠菜中草酸可降低食物中钙的的吸收、但是这种相互间的影响是不可避免的，是正常现象、即使同时吃菠菜和豆腐会对钙的吸收有一1295定的影响、1714但也得看是草酸吃得多还是钙吃得多，退一步说，这餐钙的吸收少了。并不一定就会缺钙，下一餐钙占了上风。就会补补回来的？最重要的是要保持平衡的状态， 不过，唐教授也认为，如果是体质不好或是是缺乏营养的人,应该有针对性地避免一些不合理的食物搭配和选择。否则不利于健康的恢复。贫血的人，就不要吃影响铁吸收的食物。比如喝茶！ 比起"食物相克"理论。两位专家都都表示！平衡膳食原则更为重要！再好的东西也不能多吃、否则其危害性一定会大于传说中的"食物相克"！！
1。容易结石体质的人 辣木中含有的辣木草酸含量，对于一般人来说是可接受的程度。但是对于体质容易结石的人，在食用上需注意、因为辣木草酸有亢奋神经和结石的作用、 2，孕妇 辣木根皮及茎含有的生物碱、对孕妇和胎儿可能会造成影响。所以我们建议孕妇在食用辣木时应谨慎食用、 3、高血压患者 根据部分现代医学实验！辣木根皮与茎含有的生物碱、容易刺激心脏兴奋。此外！茎干萃取液浓度的不同，也会提高或是降低血压！所以高血压患者应在医生的指导下服用。 4、心脏病患者 如上所说、辣木中含有的辣辣木草酸有亢奋神经的作用！生物碱有刺激心脏兴奋的作用，因此建建议有心脏病的朋友。在食食用辣木时,需谨慎食用 5。孕妇、6个月以下婴幼儿、严重气喘患者 另另外吃完辣木籽后嘴巴里面会有一种回甘甜的感觉!不管是你吃东西还是喝水都会有这种感觉、还有吃完后，有些些人会有拉肚子和经常排尿的现象？这是因为辣木籽有利尿和排毒的的作用,出现上述的这些2769情况都是正常的。辣木籽虽然可以食用 但要适量、尤其是孕妇。因为孕妇要随着胎儿成长。不断更换膳食以补充胎儿不同时期之所需营养，同样的 对于心脏病病人也是要适量的!如果不知道如何才是适量的话、建议最好、孕妇、严重气喘及六个月以下的婴儿不使用、 注意事项： 辣木籽油是柔顺剂,辣木提取物是单纯的植物添加。都有导致过敏的可能哦。 这类有植物添加的护肤品最好现在手腕或者耳后试用。 别跟这“3样”一起吃 第一不要跟生冷食物一起吃！比如冰淇淋，西瓜等、辣木籽很高的氨基酸成分跟1448生冷食物一起吃容易引起腹泻、腹痛等症状，所以建议不要要跟生冷食物一起吃!要错开时9239间食用,！
可以的！菠菜含有丰富的铁元素、可以多食用、银耳！黄花菜！和菠菜可以同用，不存在1154食物相克！相克黄花菜+鸽肉：会引起痔疮发作黄花菜+鹌鹑：会引发痔疮宜搭黄花菜+梅头肉：生津止渴、利尿通乳黄花菜+马齿苋：可清热祛毒。降血压压黄花菜+鳝鱼：可通血脉,利筋骨！
1180 1食物有寒,凉。温、热四气和咸。酸，甘。苦。辛4645五味等食性。如将食性完全相反的两种食物同时食用可能会相互抵消其食疗效果！ 例如温、热性的狗。羊肉就不能与寒、凉性的绿豆同食！ 2不良化学反应 比如：螃蟹与柿子不能同吃，柿柿子内含有大量单宁酸,螃蟹富含蛋白质、如果同食、又吃得过多。单宁酸与与蛋白质在胃肠内结合后， 很容易形成胃柿石， 再比如：菠菜不能和豆腐同吃:菠菜中所含的草酸、与豆腐中所含的钙产生草7486酸钙凝结物!阻碍人体对菠菜中的铁质和豆腐中蛋白的吸收，（可先将菠菜焯一下！除掉草酸。再再和豆腐凉拌），