现在我们身边有着很多的电子产品、这些产品多多少少都是会有辐射的、下面小编来和大家分享下这什么东西可以防辐射吧，

什么东西可以防辐射

　　哪些种类的食物2977可以防辐射

　　1？富含胶原弹性物质的食品！这一类的代表^有有海带!紫菜、海参！动物的皮肤。骨髓等等、因为食物中的胶原物质有一种黏附作用、它可以把体内的辐射性物质黏附出来排出体外、而且其中动物皮肤所蕴涵的弹性物质还具有修复受损的肌肤肤的功能？

　　2。富含抗氧化活性物质的食品！油菜、青菜，芥菜。卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜！不仅是人^们们餐桌上常见的可口菜肴!而且还具有防辐射损伤的功能、新鲜蔬菜是人体内的“清洁剂”、其奥妙在于蔬菜拥有“秘密武器”——碱性成分，1390可使血液呈碱性、溶解沉淀于细胞内的毒素、使之随尿液排泄掉。

　　3，具具有排毒功能的食物

　　比如猪血、黑木耳等等！猪血的^血血浆蛋白丰富。血浆蛋白经经消化酶分解后。可与进入人体的粉尘、有害含辐射的金属微粒发生反应！变成难以溶解的新物质沉淀下来，然后排出体外。黑木耳的最大优势在于可以帮助排出纤维素物质！使这些有害纤维在体内难以立足。这一类的食物可以帮助我们把体内^的的有害物质排出体外、不给辐射物质留下丝毫立足空间，

　　4，明目类食食物

　　这一类食物主要是针对长时间面对电脑工作的都市白领,学生等人！计算机对视力危害很大。经常操作计算机的人应多吃些明目食品。如枸杞、菊花，决明子！^常常喝菊花茶也能收到清心明目的效果，枸杞杞清肝明目，对保保护视力也有很大好处、饮茶能防止视力衰退和恢^复复视力，

　　^国国际上普遍认为饮茶有抗辐射的作用、能减少计算机荧光屏X射线的辐射危害、茶中富含的茶多酚(50%)和脂多糖等成分可以吸附和捕捉放射性物质并与其结合后后排除体外,

　　5、保持体内营养的平衡

　　研究表明。必需脂肪酸。维生素A！K！E及B族维生素的缺乏均可降低机体对辐射的耐受性在膳食中适当供给。仅增加其中任何1种维生素。都不能得到预期的营养效果！矿物质的营养平衡问题尤为重要！体内钾。钠！钙！镁等离子浓度须合适、否则不能维持水与电解质平衡！轻轻者损害健康？重者甚至危及生命、

　　微量元素与其他营养素相互之间的关系也很重要、锌对许多营养素包括蛋白质与维生素的消化。吸收和代谢都有重^要要影响。当我们受到到辐射损伤时。矿物质包括微量元素在内、过量量或不平衡，均会产生不良影响。这一类的营养我们可以通过如牛奶、蛋，肝，花菜、卷心菜！茄子，扁豆，胡萝卜！黄瓜、番茄，香蕉。苹果等食物中得到补充！

　　防辐射效果最好的七种植物

　　1、仙人掌是白天释放二氧化碳、夜间则吸收二氧化碳。释放氧气！这样晚上居室内放8228上仙人掌,就可补充氧气，利于睡眠，

　　2，垂叶榕它可以提高房间的湿度有益于我们的皮肤和呼吸，同时它还可以吸收甲醛、二甲苯及氨气并净化混浊的空气，

　　3、吊兰是室内极佳的植物。可以很好的净化空气、并且且还可以吸收很强的毒气？也可以吸收很多多的有害气体、如果在你的房间内⁰⁵¹⁶摆放上一两盆的吊兰!可以让空气中的有毒气体完全消除！

　　4、黄金葛，通过类似光合作用的过程、它可以把把织物！墙面和烟雾中释放的有毒物质分解为9694植物自有的物质，

　　5！龟背竹！长大后在其大型的叶片上。呈龟甲形散布许多长圆形孔洞和深裂、龟背竹每到晚上就打开它表面的气孔、排出氧氧气吸收二氧化碳！是8802一个氧气绿色加工厂、

　　6、虎尾兰，不但可以排毒白天还可以释放大量氧气！吸收辐射的能力也很强、绝对是个很不错错的选择。

　　7。虎刺梅。不但具有美好的欣赏价值、也是一种美化环境的防辐射花、它能吸收室内空气中的污染元素、花朵越鲜艳则说明室内内空气越干净、推荐阅读：仙人掌防辐射防小人

　　如何做好防辐射工作

　　操作电脑方面：最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害。室内不⁶⁷³⁰要放置闲杂金属物品、以免形成电磁波的再次发射、使用电脑时、要调整好屏幕的亮度，一般来说、屏幕亮度越大。电磁辐射越强！反之越小！不过！0281也不能调得太暗!以免因亮度太小而影响效果、且易造成眼睛疲劳、还要注意与屏幕保持适当距离，离屏幕越近！人体所受的电磁辐射越大，因此较好的是距屏屏幕半米以外、

　　生活饮食方面：吃一些对眼睛有益的食品。如鸡蛋、鱼类！鱼肝油！胡萝卜、菠菜、地瓜！南瓜，枸杞子。菊花，芝麻！萝卜，动物肝脏等、多多吃含钙质高的食品、如豆制品、骨头汤、鸡蛋！牛奶！瘦肉。虾等、注意维生素的补充：多吃含有维生素的新鲜水果！蔬菜等，注意增强抵抗力：多吃一些增强机体抗病能力的食物，如香菇！蜂蜜，木耳、海带！柑桔，大枣等！饮茶也能降低辐射的危害、茶^叶叶中的脂多糖有抗辐射的作用!螺旋藻。沙棘油也具有抗辐射的作用，据说在计算机桌前放置一仙人掌也有助于减少辐射哦、

　　生活习惯方面：用完电脑应洗脸。平时应注意锻炼身体、同时可以在室内放台空气净化设备。净化化室内各种有害气体，同时也能起到一定的防防辐射作用,推荐阅读：黑曜石有辐射吗。