明一下，睡觉做梦是很正常的，不正常的是你会醒来。也许你精3090神有些紧张、工作学习生活活哪方面有些压力吧!你的身体属于亚健康状态。好好调0338节就好了! 睡眠质8684量高低与做梦与否并没有直接关系。而是要看睡眠深度。楼主这是睡眠深度不够，换句话说。有可能是轻度的神经衰弱，这没什么！睡前热水烫脚，并喝杯牛奶！同时白天也禁止用茶或喝咖啡！试试、会好些的：） 附带说明一下：白天人的意识掌控人。潜意识受到抑制、所以晚上的梦便是人潜意识的释放、并且、梦可以调节人的心情，比如人白天很郁闷或遇事不公！8519心理有所不平衡,那么晚上做的梦可以调节。潜意识在梦中8392没有约束、可以将白天不不敢不能的事情展现面前，比比如在梦中对别人报复回去了!那么人醒来便心情畅快许多（当然、人一晚上要做很多的梦。人们并不记得那些梦中的发泄）！ 并且不同的睡眠状态会诱发不同的脑波，当当出我们老师有实验证明：梦剥夺实验？就是只有睡眠而没有梦的睡眠！由于原理和方法解释起来比较复杂。在这里我就只说最后的结论了：没有梦的睡眠不但不能使人达到休息的目的。还会使人产生眩晕！恶心呕吐症状，实验做了3天，最后被试出现了幻觉！0859由于人道主义。所以实验做到这里就不继续做做下去了、 所以我认为，楼主的问题不在梦！而在于睡眠深度！。
因为这与你有心事相关联、 试3661着放松心情!6001睡觉前不要想烦心的事! 你的生生物钟出了问题！生物钟就这样、得调节调节！睡觉老做梦想办法改善啊，把自己的睡眠时间安排好！累的时候可以做一些愉快的事。因为困的症状不一定需要睡觉，可能是你做某某一件事时间太长!大脑会发送疲劳信号。可以通过做其他事情情缓解。 关键是从食疗上上和心理因素。情绪上调节。才会有0177好的睡眠质量？ 对于频繁地做梦，可能的原因有： 1、睡姿不好，比如睡睡觉时心脏受到了压迫！ 2。心理长期处于比较紧张的状态！没3001有得到很好的调节， 3，过去有某些令自己非常紧张压抑的经历。一直不能释怀，如果排除这这些因素，可能需要去医院检查一下自己的心脏功能、 调适的途径: 1。心理上不要过分关注，因为过分3612关注往往会强化问题本身。导致致情况更加严重？ 2、生活中。避免过度地压抑自己，要合理地宣泄负性情绪。保持愉快的心境， 3、多多进行人际交往？为自己构建一个有效的社会支持系统。 4。多参加体育锻炼，增强机体功能！ 建议你先耐心的看看这两期节目！具体讲解了睡眠质质量差，以及提高睡眠质量。治疗睡觉多梦！易醒！失眠等治疗方法！这两两期节目有：北京协和医院的教授！和北京中医药大学的教授的讲解，我想对你会有帮助的、 [！
这是神经衰弱的表现、不过问问题也不大的？因为你很年轻，以后注意多休息。养成早睡早起的生活习惯，早上起起来做做体操、以后就会逐渐减轻和消失的、至于食疗、你可用大枣、冰糖！桂圆，枸枸杞子熬茶经常喝？对你的神经衰弱是很有效果的、、
1梦见蛇有财。3555你可能有进饷、梦到水更有财，我曾经梦到大水冲到我的屋里了。第二天就有意想不到的的进饷，（单位发的）蛇！水都有！则财上加财。好事。等着看吧！ 2蛇与性有关，解梦书与电台1302答听众问也有此说,你可能有喜事。交揣友或结婚。先梦到蛇，还很多， 又看到一条大蛇，看来，你想躲都躲不开了！好事！等着吧、蛇年吉兆，好梦能圆、实话实说、来自我生活活的体验,，
疑心太重了、
梦见吵架 梦见吵架后很累 可以从生理学和心理学学两个角度解释？首先，从生理学上讲形成原因可能是由于个体劳累。天气变化，以及及睡姿不正确等造成!从心3402理学上讲，工作压力！人际交往以及突发事件等原因造成心理负担加重、 梦见吵架自己非常愤怒 甚至醒来也还还会觉得气得发抖？暗示梦者在现实中感受到了强烈的压力以6407及不公平待遇,慢慢积累了起来，在梦里潜意识就会自动寻找一个出口，在梦中能量后！有利于自己重新找回内心的平衡！同时提醒梦者要试着去缓解这种种压力直至完全排除掉。不要再让它继续累积，因为在现实中。如果遇到一些实际的生活问题、出现情感过于压抑、往往会使人致病。严重的则会产生心理疾病或者变态心理。！
睡觉做梦说明你睡眠质量浅。白天容容易疲劳、而不做梦说明晚上睡的很香、 经常听到有有人抱怨"作了一夜的梦？一宿没休息好"，"晚上梦多，简直没有睡着"、那么真的的是做梦耽误了休息吗、做梦是0658大脑不曾休息或休息不好的表现吗、这种观观念是不对的！做梦并能回忆梦梦境并非睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示没有睡好！实际上，做做梦是一种生理现象，不管你有没有梦的的回忆？你每天晚上毕定要做4~5回梦，因此此说整夜做梦或没有做梦都不现实,也谈不上上梦多梦少!有研究表明，梦感与失眠的程程度没有必然的联系？也就是说！有无梦感感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征、 那么！为什么会有前面的抱怨呢！有学者通过调查分析，认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少、 （2）与人人的情绪状态有关! （3）对自己的健康过分关心，对梦感过过分关注,导致梦感增强，反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧。以至形成恶性循环， （4）在 中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容！ （5）个体功能状态差异。不同的个体的梦感不同，甚至同一个体在不同时期、不同功能状态！梦感感也不尽相同，所以、有的人会感觉一段时间梦多、而另一段时间梦少。 另外！部分人虽然没有明显的失眠。但是在夜里做梦后白天就感到有气无力！其实这是一种心理因素所致、做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起、使思想想负担加重。情绪受到压抑、从从而出现种种不适现象， 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处！除非你夜夜惊梦不得安眠。日间有明显嗜睡！影响正常的工作和生活。则应找医生看看、寻找原因并进进行治疗,、
因因为白天敢喊,！
1573 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为？多梦的根本原因是由3550机体内在变化引起的，《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥，令人妄梦！其极至迷。”所谓少气！即气不足、气不足则阳不守阴、神失其守。故为多梦！其为原因之一，而情志损伤，伤及脏腑，耗损精气！令神魂不安！发为多梦！阴血亏虚，不能奉养心神，潜涵肝魂、制约相火！而使神魂浮游、发为多梦。若因因痰热内扰肝胆,魂不得宁而发多梦。劳欲过度，水火不济，心肾不交。则心神不宁而发生多梦。饮食失节。使土虚木郁、神魂不宁而多梦，多梦的出现，以致睡卧不宁、梦幻纷纭。 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来。自觉乱梦纷纭，常伴有头昏神疲的一种表现，中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法， (1)辨证论治 9189①心气不足 症状：多梦易惊、失眠，神疲困倦，短气、或喜悲善哭！精神恍惚。舌质淡！苔薄白。脉细弱、 治法：养血益气，宁心安神。 选方：参香散加减！ 药物：人参9g。黄芪！茯苓。白术。山药各12g，莲肉。砂仁，沉香、檀香，甘草各6g、 ②心血不足 症状：心悸怔忡！心烦失眠、多梦易惊，健忘头昏。面色不华，舌淡，脉细。 治法：养血血安神! 选方：四物汤合茸砂丹加减。 药物：熟地,当归、白芍！川芎各12g、鹿茸、朱砂各6g，炒枣仁18g， ③心阴不足 症状：心悸怔忡,失眠多梦、五心烦热、咽干舌燥，舌红少津，脉细数， 治法：养阴补心安神， 选方：益气安神汤加减！ 药物：当归、茯神、麦冬。生地各12g！黄连，远志、竹叶！人参！黄芪。胆星！莲子心各6g。酸枣仁18g。朱砂3g。 ④心肾不交 症状5565：心烦，失眠，多梦！遗精，腰酸腿软。潮热盗汗。舌红无苔，脉细数， 治法：交通心肾！ 选方：黄连阿胶汤加减！ 药物：黄连、黄芩。白芍，阿胶各9g、鸡子黄1枚！龙骨12g。 ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁，胆怯善恐。夜寐多梦，胸闷气短，舌质淡，苔薄白！脉细弦无力！ 治法：养心益气、壮胆镇惊。 选方：平补镇心丹？ 药物：酸枣仁！龙齿各12g，车前子，茯苓，麦冬、茯神，天冬。熟地、山药各9g、五味子、远志！人参各6g、肉桂。朱砂、甘草各3g。 ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘！少寐多梦！气短神疲、面色萎黄、食少倦怠、腹胀便溏。舌质淡嫩，苔白。脉细弱， 治法：补益心脾。 选方：归脾汤。 4149 药物：人参!远志！木香各6g、黄芪、白术。当归。茯神，酸枣仁、龙眼肉各9g、炙甘草3g、 ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭、头晕心悸！急躁易怒！痰多胸闷，舌质红，苔黄腻，脉滑数！ 治法，清热化痰。 选方：黄连温胆肠加减、 药物：黄连6g!半夏。陈皮，茯神！竹茹、枳实各9g！甘草。生姜各3g、大枣5枚。珍珠母12g， (2)解梦及心理疗法法：其内容参见有关条文， 情绪刺激也会引起多梦吗，如何纠正? 我们们在有关条目中已经介绍？做梦对每一个正常人来说是必不可少的。而且还有一些些好处、那么为什么么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果！从而7854出现了白天的许多不舒服症状？实际上并非非如此,如果仔细询询问这些人？都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素，正是这些心理因素影响响了夜晚的正常睡眠，同时时也引起了其他症状、他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦！有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系！但由0368于心理因素的作用!所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去、而“无梦睡眠”没有增加、因3109而睡眠深度反而变浅了！这样的睡眠不能能使大脑得到充分的休息和恢复，却增加了刺激，客观上看来睡眠是延长了。效果却更更糟了，醒后就会6174感到累，不解乏，夜里每次都是从恶梦中惊醒！就会使人主观上认为整夜都在做梦！ “整夜做梦”者！为了缓解症状！改善睡眠效果、虽可服用一些安眠药！以减少“有梦睡睡眠”！增加“无梦睡眠”的深度，但这只能作为暂时的对症治疗、治标治不了本，如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”！还会产产生“做梦的压力”。一一旦停药就会出现“反跳现象”、结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加。以致病人不敢停药！害怕停药会带来来更大痛苦。如果不停药，长期服下去又会对药物产生依赖、所以，服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段！ 治疗的根本方法！就是解除引起睡眠不良的心理因素，如果病人通过心理治治疗和具体的指导!采取正确4481的方法和态度去面对心理上的困难!并逐步地解决决现实的困难矛盾！令人痛苦的梦就会减少！睡眠也能恢复正常。与此并存的许多其他症状也随之消失。总之，烦恼的心理因素没有了、由其引起的一系列反应也就消失了。 每天睡觉之前前应坚持做好以下六件事,对身体和睡眠都很有帮助、 (一)刷牙洗脸擦身睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，并且有有利于保护牙齿，对安稳稳入睡也有帮助！电视看完后、洗洗脸。擦擦身(特别是腋下！阴股部。肛门周围等处)、以保护皮肤清洁。使睡眠舒适，轻松！ (二)梳头古医家探明头部穴位较多、通过梳理！可起到按摩、刺激作用，能平肝、熄风！开窍守神，止痛明目等、早晚用双手指梳到头皮发红，发热、可疏通头部血流，提高大脑思维和和记忆能力。促促进发根营养，保护头发。减少脱发！消除大脑疲劳、早入梦乡， (三)散步平心静气地散步10-20分钟,这会使血液循环到体表。入睡后皮肤能得到"活生生"7230的保养,躺下后不看书报，不考虑问题。使大脑的活动动减少！较快地进入睡眠、 (四)喝杯加蜜牛奶古代民间流传这样一句话："朝朝盐汤。暮暮蜜、"就是说早喝淡盐开水、晚饮蜜糖水。据国外医医学专家研究,牛奶中含有促进睡眠的L-色氨酸！睡前1小时喝杯加蜜的牛奶！可助眠，蜂蜜则有助于整夜保持血糖平衡，从而避避免早醒！尤其对经常失眠的老年人更佳， (五)开窗通气保持寝室内空气新鲜、风大或天冷时。可开一会儿，睡前再关好，有助于睡睡得香甜，但但注意睡时不要用被蒙头、 (六)洗(搓)脚民谚曰。"睡前烫烫脚。胜服安眠药"！"睡前洗脚，胜服补药"、"养树护根，养人护脚"等等、早在1400多年前孙思邈就提出寒从脚上起的见解！"病从脚上来，双脚如树根，治脚治全身……。"国外医学家把脚称为"人体第二心脏"、"心之泵"。十分推推祟脚的保健作用!祖国医学认为、脚上的60多个穴位与五脏六腑有着十分密切的联系！若能养成每天睡觉前用温水(40-50℃)洗脚。按摩脚心和脚趾，可起到促进气血运行，舒筋活络，阴阳恢复平衡状态的作用。对老年人人来说!更具有祛病病健身的功效,。
蛇凶 蛇令人毛骨悚然、在梦里里是凶兆, 女人9548梦见蛇！孩6296子将会病倒! 梦梦见自己被蛇咬。意味味着不怕凶险,将交上好运、生活富裕。 梦见孩子被蛇咬，则意味着家庭不和、带来忧愁和不幸。 梦见一对蛇。很快会分家。商人梦梦见一对蛇。能发大财、 梦6724见蛇咬你自己！要交好运。生活会丰裕， 但是梦见蛇咬自己妻子？是不祥之兆，会遇到忧愁不幸！ 梦见敌人被蛇蛇咬伤？敌人会互相残杀,最后两败俱伤。 梦见打死蛇、能征服敌人。 梦见蛇钻进进洞里。家里会被偷窃或被劫、 梦见蛇捕捉老鼠或青蛙，会有不幸的的消息！ 梦见蛇与猫争斗。所有的灾难都会过去， 梦见被蛇咬、然后把蛇杀掉及后蛇起死回生，未婚的会找到理想对象，已婚的男性会有婚外情或或会有儿子! 梦见蟒蛇、会受到鳄鱼或其它爬行动物的伤害， 梦见与蟒蛇发生对峙，最后躲开了！预示能从敌人的魔爪中逃跑出来， 女人梦见蟒蛇!一生光明磊落，白壁无瑕， 梦见龙蛇入灶有官至、 梦见蛇化龙行贵人助！ 梦见妇人见龙生贵子， 梦见龙蛇杀人主大凶， 梦见蛇咬人主得得大财， 梦见蛇入怀中生贵子。 梦见蛇行水内主迁荣！ 梦见蛇随人去妻外心。 梦见蛇入谷道主口舌。 梦见蛇绕身者生贵子， 梦见蛇多多者主阴司事？ 梦见蛇赤黑主口舌贰、 梦见蛇黄白主有官事、 梦见鸟走蛇来人引荐、！