你这已经是神经衰弱了，而且主要是心理问题！心思太重了、只要心态放松下来！就好了、要自我暗示，一切都会好起来的、不要想太多。自我放放松最重要，这主要是要调理好心态。放松自己，建议议你多出去走走,可以去风景好的地方进行一段时间较长的旅游。另外！可以和朋友一块疯一下、放松自己。或者去做一些比较累6640的事情，使自己疲劳、这样之后会容易入睡，且少梦。 这是在网上找到的一个方子、以供参考， 酸枣仁汤 组成：酸枣仁15 茯苓12 知母10 川芎9 甘草4 简介： 【功用】养血安神！清热除烦， 【主治】虚烦不眠证！失眠心悸。虚烦不安！头目眩晕、夜间盗汗！咽干口燥！舌红，脉弦细！ 【方解】本证由于肝血不足、虚热内扰所致、肝藏魂！内寄相火、肝血虚则魂不安、虚火扰心则神不宁、故出现虚烦不得眠！心悸！虚阳上扰、故头目眩晕。虚热迫津津外泄！故夜间盗汗、咽干口燥，脉细弦或数。为阴虚内热之象。本方酸枣仁养血补肝。宁心安神，茯神宁心安神，知知母滋阴清热,川1602芎调气疏肝！生甘草清热和中、 【现代应用】现代常化裁运用于治疗神经衰弱！神经官能症，1949更年期综合征等，属肝血不足，心神不安者！ 【加减法】 1.如果睡眠时惊醒、心悸梦多！舌淡，脉弦细者。可加入龙齿20 人参10 2.如果心烦躁较甚者，可加入川连6 栀子8 3.血虚甚者。应加入当归12 龙眼肉10 4.7047阴虚火旺甚者。应加入生地15 麦冬10 5.盗汗者。加入五味子8 浮小麦12 煅牡蛎20 【出典】 金匮要略 【组成】 知母，茯苓，川芎、甘草。酸枣仁 【功能】 补虚养血，养血清热。除烦安神。 【主治】 虚劳虚烦不得眠，心悸盗汗、怔忡恍忽。夜以不安、头目眩晕。咽干口燥！ 【临床应用】 1．用本方治疗疗神经衰弱。不眠症！嗜眠症。健忘症、惊悸，神经症。巴巴塞杜氏病等？ 2．临床以虚烦不眠、心悸盗汗，头目眩晕为使用依据、 【现代药理】 1. 〈酸枣仁〉：能抑制中枢神经系统。从而镇静、催眠，并能延长烫伤小白鼠的存活时间而提高其存活率。还减轻小白鼠烫伤的局部水肿。似有补养强壮作用。 2．〈川芎〉：：能麻痹神经中枢,从而镇静，镇痛。〈茯苓〉：利尿、镇静。 3．〈知母〉能降低神皮系统的兴奋性，与〈酸枣枣仁〉配伍可降低大脑皮层的过度兴奋，〈知母，川芎〉有较强的抗菌消炎作用、〈甘草〉矫味。 4．合为良好的抗菌滋养镇静剂。 【用法3465】 饭后温服！ 【、
8630是有压力还是想太多!开导开导自己、听听音乐！
做梦是一种生理现象。但有些人认为做梦是一件坏事。认为做梦使自己得不到充分的休息。时间长了还会损伤大脑，其实这种担担心和恐慌是没有必要的？ 做梦对人有许多好处、德国神经经学家科思胡贝尔教授认为,做梦可以锻炼脑的功能。他说！大脑细胞平时活动动的只是其中一部分？就是在强烈的脑力劳动时！活动的脑细胞也只是其中一部分、另一部分脑细胞处于休眠状态，如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用！势必会逐渐衰退。休眠眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象，就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能！以达到自我完善，不致致衰退的目的，也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序。对大5892脑白天接受的信息进行整理,大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很很好的处理！白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解，例如、俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态5411中完成一首诗的构思,苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的， 根据脑电图的测试也发现，人脑在做梦时的活动是相当强烈的，我们能够从做梦时测到快速的，紊乱的脑电波！其强度有有时会超过觉醒时的强度,从这一点来看！做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。我国古代有句话说：“盲人无梦，愚夫寡梦、”这话虽有点武断。但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的。反之，做梦多者也多半是思维和想象能力力较丰富的人,当然，不睡则罢、一睡就恶梦连篇，就应另当别论了， 做梦也应像做其他他事一样？有一个度、过度则会适得其反！损害人的身心健康，惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒，醒后又很很难再入睡，强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹、使大脑9999得不到休息而疲劳？一般认为。做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度， 神经衰弱患者往往入睡困难。好不容易睡着了又往往往被恶梦惊醒,干扰了其正常睡眠！使其白天昏昏沉沉，无精打采。甚至由0873梦还会产生疑病症和焦虑症、加加重病情的发展! 据湖北省中医院精神心理科主任周晓宁介绍，人的睡眠是由深入入浅的、一睡觉就处于深睡眠期！这时的人不会做梦、1-2个小时后、人开始进入浅睡眠期！首个梦便由此开始，而后后循环出现、人一晚上通常要做4-6个梦。 有的人多梦，有的人少梦。这主要是因为有些人喜欢回想梦！因此就会感觉自己梦多。 周晓宁说，梦的回想力主要与人的性格和思维方式有关、一般来说。性格内向！有些神经质的人会多梦、特别是当他们处处于忧虑！压力过大之后！出现睡眠障碍导导致频繁做梦！醒来后又不问缘由地把它视为症状而枉自自恐慌，同时、为摆脱失眠痛苦想方设法寻求安眠措施、结果情况越来越严重。 对于这样的人、周晓宁建议、看看心理医生！尽量把注意力从自身转移到外界、同时再辅以一些促进睡睡眠的药物！ 对于做梦！武汉大学中南医院精神科主任黄怀钧也认为，做梦是是人体正常的生理现象！人在睡眠过程中、意识的清晰度会会下降!当日常生活中的思想、回忆和想象刺激人的大大脑皮层的某些部分并留下痕迹、并且当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时，日常生活中留下的痕迹就活跃跃起来！引起了梦， 不过！黄怀钧提醒！人要是经常做噩梦或梦游就一定要就医了！因为这样的人是一种睡眠障碍上的疾病、长期2398有睡眠障碍容易导致心脏病。高血压。动脉硬化、脑血栓的的发生？ 当人做噩梦时！一定要及时把他叫醒，因为在梦魇过程中。很容2599易造成痛苦，当人起来后，还会带来情情绪的沮丧？焦虑不安。失眠抑郁，反应迟钝，如果果这样的情况反复出现。就会对人的健康造成威胁、
即使你已经长大成人！流浪了无数的的地方!但是一提起小时候的家(即使你小时候也常常居无定所)！你应该很快地就能了解那是什么意思：小时候的家！是你还未自主独立前。必须依靠家人才才能存活的地, 因此！梦见小时候的家、通常表示着在你的现实生活中、正处在与童年的经验有关的事或感状态、不管你在小时候的家5336开Party。举行演讲座谈、或是被恶魔党疯狂追杀，你都可以试着思考看看。你在不知不觉中以以小时候的态度！面对最近发生的事！你是不是习惯性地以幼年年的经验？透过童稚可爱但其实有点无知的眼睛！夸大了现实生活的黑暗与丑恶。， 或者你曾经在跟爱人大吵一架之后、梦见在小时候的家、因为找不到心心爱的枕头而哭闹不休？你可7628能可以思考一下。你是不是期望你的爱人满足你需索无度的要求、就像你在小时候！毫无节制地要求别人给给予关爱与安全保障一样! 梦见小时候的家，大致上脱离不了你的成长经验。幼年的行为模式，以及需要被满足或照顾的童年欲望等等，你的童年的经验可能非常独特有趣，也可能平淡乏味7313或倍受惊吓!梦见小时候的家，其实是善意的提醒：你似乎习惯以小时4662候的经验面对现在的人生困境！即使那些小时候的习惯、如今看来、简直是用装可爱的方式。偷6968偷回避实际的问题。。
并不是所有的小孩都能够幸运地成为大人心目中的小天使、有些小孩很不幸地就是会被贴上顽皮鬼。讨厌鬼。肮脏鬼等等等封号，他们能够兼具天使与恶魔的特性！完全是因为他们毫不掩饰地表现出自己的欲望、 无论你梦中出现的小孩是天使还是恶魔！你都可可以把他当作是自己内心深处的一部份！那部份6157通常具备了你对小孩的种种想像与形容：简单纯真,但有时显得无知无能又任性、虽虽然惹人怜爱!但在紧要要关头时,却总总会尿湿裤子来推卸责任！ 在梦中！你可能以小小孩来暗指你不愿承认的撒赖脾气,或有如橡皮糖一般的粘人本领，他也可能是指你经历了几度人事风霜后、依然保有自己天真纯洁。如果你梦中的小孩并没有强烈的性格特征，他也可能意指着某种你期待被满足的欲望。特别是当你察觉到过去的经验中。实在有很多不不为人知的遗憾! 检查你对梦中小孩的感觉，他作3338了哪些事！以及造成了什么样的后果。你应该可以对照出自己心灵中，属于天堂或地狱的角落。，
1、放松心情！让她她从内心克服这种暗示、相信自己今晚一定不会再做梦， 2、也有可能是房间7619布置的原因？把房间重新布置下！换个风格，比如贴一些其它风格的画。 3，还有可能是房间阳光少！阴凉！改善一下会好！ 总的来说！跟心6741里压力有很大关系！放松，放松。放松……。
难道那张床留给你独特的记忆，所以一睡着、潜意识里。总3144会觉得某人在你身边、，
身体劳累，虚弱或者有5336压力状态下,夜间睡觉是要做梦的， 建议放松心情，思想上上不要多想？另外可以加强营养、 多梦是是人完成睡眠过程后！感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态！中医学认为。多梦的根本本原因在于机体内在变化、古书中记载。气血不足。情志损伤、阴血亏虚！痰热内内扰肝胆？劳累过度。饮食失节等原因都会导致多梦，而用现代医学来解释、神经衰弱！大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度，睡姿不正确。失眠症的影影响也会导致多梦, 其实做梦是一种正常的生理现象。每个人都会做梦、只是区别于有的人醒来后就不记得自己做过梦了！就以为自己没有有做梦？但但是如果总是做梦,且影响到自己白天的精神状态，那就不正常了、这时候就需要注意劳逸结合、放松自己！如果比较严重的话就要进行药物治疗了！不过呢！药药疗不如食疗，建议你在饮食方方面作一些改善！比如：牛奶、核桃，葵花子！大枣，蜂蜜、黑芝麻等等、、
二是成成长的喜悦，因因为孩子长大时要脱落乳牙换新牙、不论梦梦者年纪多大，他只要自感衰老！或感到老气横秋。他都可能做前一种掉牙的梦，同样、4725只要他自己感觉在成长！在弃旧求新，他都可能会做后一种掉牙的梦、 现实生活中、很多人都曾梦到过掉牙齿，在我国和西方一些国家的民间都曾流传着梦见掉牙齿预示着家里的亲人会有灾的说法。我国古代的的《周公解梦》一书中,就明确地写着掉牙齿是“家里有丧事”的象征！为什么么呢?因为当人隐隐感到老人可能要去世时,潜意识的确会用掉牙这一方式来告诉你！因因为牙是露在外边的骨骼组织，掉牙意味着“骨肉分离”， 周周公解梦 梦见掉牙的解梦： 1，梦见自己的牙齿脱落释梦如下：将会与人发生争吵！在休闹活动方面也有有不顺。说得明白一点！就是有水难之虞。划船，冲浪！游泳，钓鱼等等的水上游乐、应该全2835面禁止!在进行其他游乐时也要特别小心。血在梦里，多表示财富！按照西方的观点！还是生命力的象征、 如果梦见血突然涌出，有可能表示你内心强烈的激烈、或自我牺牲精神！ 梦见自己或别人流血。暗示近期过度劳累、精神紧张，提示做梦人要注意休休息调整？，
科学家经研究得出了结论：大部分爬行动物不会做梦！鸟类都会做梦、不过大多数种类只做短暂的梦！各种哺乳动物！如猫！狗！马等家畜、还有大象！老鼠。刺猬！松鼠！鼠！犰狳，蝙蝠等都会做梦。有的做梦较频繁。有的则少些。鱼类，两栖动物和无脊动物都不会做梦！ 那么看来狗狗是会做梦的了, 人在做梦时！呼吸浅促。心跳加快、血压上升、脑血量倍增！脸部及四肢肢有些抽动!这时，用眼运动计可测得其眼球在快速转动，而脑电图上必然同时出出现快波,因此，一般说来。“快速动眼”加上“脑电图快波”可作为做梦的标志。 用上述方法对一些动物进行测定，青蛙蛙在睡着的时候!只有少数慢波曲线、没有“脑电图快波”和“快速动眼” 期、所以可以确定蛙是不会做梦的、乌龟在睡觉时有“快速动眼”和“脑电图快波”。不过时间间很短，只占睡眠时间的2 ％、由此1525可以确定!乌龟有3163极少的做梦时间？猫！狗，猴都会做梦。梦境较长！其8911中猴子最长。狗次之。猫最短， 研究动物做梦是一个饶有兴趣的问题、动物做梦！它们到底梦见了什么，人们极极想搞清这个问题!然而动物不会说话，无法告诉我们！这确实是个难题， 美国科学家对猴子进行了这样的实验：在一只猴子面前设置一个屏幕、屏幕上反复出现同一个画面、每当屏幕上映出这一画面时。就强迫猴子推动身边的一根杠杆。如果猴子拒绝执行。就用电棍击它、过了一些日子、猴子就形成了条件反射：它一看见那画面、就主动去推推杠杆！后来、科学家发现、这只猴子在睡眠中也会不时地去去推那杠杆！这表明猴子在睡梦中“看见”了那画面， 法国生理学家波希尔，诺夫用猫做了一个很有趣的实验，他用化学和手术的方法阻断了猫的大脑中一个叫做“脑桥桥”的部位，这样做的结果是。猫梦见了什么。就就会按梦境去行动、这4264只猫经过手术之后。在2809熟睡中忽然抬起头来？四处张望。然后又起来绕着圈子走，好像在寻找食物，突然它举起起前爪,双耳紧贴在脑袋上。对假想之敌猛扑过去，诺夫还把两只动过手术的猫5398关在一起进行观察,发现原来和睦相处的两只猫，睡着睡着突然打打起架来。为了证明明这些行为是在睡梦中做出的!诺夫故意在猫身旁撞击物品发出声响、甚至至将老鼠放在它们身边!可是！两只猫猫对周围发生的一切事态都无动于衷,它们继续攻击对手。诺夫认为、这两只猫是在与梦中的敌手交锋！猫是会做梦的、可是每次做梦的时间不超过5 分钟。 动物为什么会做梦、动物学家们至今还没有找到一个个理想的答案!