许多人都认为、一夜无无梦是一件幸福的事！研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力，接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒。结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩，梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外、它使大脑皮层之间的联系进入一个更更为良好的阶段! 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用。许多患有慢性忧3339郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰!当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后、病情有不同程度的好转。那么、为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢、这是受到无线电波的干扰导致的，如果消除了这这些干扰！4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣！ 做梦对人有许多好处！做梦可以锻炼脑的功能、做梦是人脑的一种工作程序，对大脑白天接受的信息进行整理，大脑白天不能处理的信息能在梦境中中得到很好的处理,白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解， 根据脑电图的测试也发现、人脑在做梦时的活动是相当强烈的，我们能够从做梦时测到快速的，紊乱的6266脑电波!其强度有时会超过觉醒时的强度。4791从这一点来看,做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要、 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦。一宿没休息息好"？"晚上梦多，简直没有睡着"。那么真的是做梦耽误了休息吗，做梦是大脑不曾休息或休息不不好的表现吗！这种观念是不不对的？做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标。也不能说做了梦就表示没4382有睡好!实际上，做梦是一种生理现象！不管你有没有梦的回忆，你每天晚上上毕定要做4~5回梦!因此说整夜做梦或没有做梦都不现实，也谈不9876上梦多梦少！有研究表明、梦感与失眠的程度没有必然的联系、也就是说。有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征， 那么！为什么会有前面的抱怨呢，有学9938者通过调查分析、认为与下列因素有关： （1）睡眠知识1434及睡眠与梦感的关系所知甚少， （2）与人的情绪状态有关。 （3）对自己的健康过分关心！对对梦感过分关注!导致梦感增强，反过来又加重对健康的担心、对失眠的的恐惧？以至形成恶性循环， （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容、 （5）个体功能状态差异。0243不同的个体的梦感不同。甚至同一个体在不同时期。另外！部分人虽然没有有明显的失眠。但是在夜里做梦后白天就感到有气无力！其实这是一种心理因素所致，做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起！使思想负担加重。1346情绪受到压抑、从而出现种种不适现象， 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处！除非你夜夜惊梦不得安眠、日间有明显嗜睡！影响正常的工作和生活！则应应找医生看看，寻1073找原因并进行治疗，、
首先要知道人为什么会做梦才能有效的治疗和控制、人在工作中！或是学习过于紧张或疲劳才会做梦，在一个就是脾气不好也会做梦！
我可以知道你不光睡觉做梦！冷天睡觉时。脚很难暖得热吧、晚上不想睡！一旦睡下后、早上就不怎么想起来、你这是气血不足足的现象！贫血、 治疗方面在饮食上可以多煲点汤喝、可加些红枣，枸杞等，也可找中6760医抓点中药调理下！！
您连续多日每夜做梦，这种现象很常见！ 建议您总结一下您大概多数做梦的内容是那些方面的内容！然后在白天尽量找与您的梦境境相反的内容的事情去参与。或者主动与比较亲近的人谈与您的梦境相反的内容的事情！ 在每晚睡觉前可以多做一些如快步跑等的体育运动、使自己十分疲劳，然后洗一一把热水澡,擦干身体和头发！喝一杯温牛奶就睡觉，尽量不要多思考东西、 祝1484您睡个好觉!！
梦见“出汗！流汗”。梦见出汗！不祥之兆！是患病的预兆，病人梦见出汗、3838短时间内病情不会好转？工作人员梦梦见流汗,预示着最近工作压力过大！需需要好好休息，！
明一下、睡觉做梦是很正正常的，不正常的是你会醒来，也许你你精神有些紧张,工作学习生活哪哪方面有些压力吧,你的身体属于亚健康状态，好好调节就好了。 睡眠质量高低与做梦与否并没有直接关系、而是要看睡眠深度！楼主这是是睡眠深度不够、换句话说。有可能是轻度的神经衰弱、这没什么、睡前前热水烫脚！并喝杯牛奶。同时白天也禁止用茶或喝咖啡！试试、会好些的：） 附带说明一下：白天人的意识掌控人。潜意识受到抑制。所以晚上的梦便是人潜意识的释放，并且、梦可以调节人的心情、比如人白天很1891郁闷或遇事不公？心理有所不平衡。那么么晚上做的梦可以调节！潜意识在在梦中没有约束!可以将白天不敢不能的事情展现面前、比如在梦中对别人报复回去了。那么人醒来便心情畅快许许多（当然。人一晚上要做很多多的梦，人们并不记得那些梦中的发泄）， 并且不同的睡眠状态会诱发不同的脑波，当出我们老师有实验证明：梦剥夺实验、就就是只有睡眠而没有梦的睡眠、由于原理和方法解释起来比较复杂！在在这里我就只说最后的结论了：没有梦的睡眠不但不能使人达到休息的目的、还会使人产生眩晕！恶心呕吐症状，实验做了3天、最后被试出现了幻觉！由于人道主义，所以实验做到3615这里就不继续做下去了。 所以我认为！楼主的的问题不在梦？而在于睡眠深度、！
多梦与深睡眠期时间短。睡眠7346深度不够,睡眠质量不高有密切关系，多梦并并不是做梦次数的增多!而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同！不能准确地反应客观事实！比比如感觉很累。其实身体和大脑休息是充分的。洗漱之后会感觉精力充沛、这种情况不必太在意、 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况！那就需要注意了--------您需要放松心情，不可对做梦过分关注。睡前半半小时到1小时之间,不宜思考问题或或看书等!应作适当的体力活动（如散步）、避免紧张的脑力力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶。水果（苹果、香蕉，梨等）！糖水、小米粥。酸枣仁粥、莲子粉粥等，、
做梦是很正常的事情、不要因因为这影响你的生活，而且有梦是5048反梦的说法？就是说梦到不好的事情，现实中，反倒是要有好事、 第一种解释（引自福建医学院）： 所谓的梦，就是平日的愿望或恐惧在睡眠时不受抑制地显现！奥地利的精神病学家及精神分析学派的创始人弗络伊德指出：“梦就是受抑制的潜意识上升为意识的东西。” 每个人都会做梦。而在我们的梦中经常会出现一些与考试有关的事情！其中多半都是梦见题很难、做不出来！而时间又紧、眼看就要到了！可还是是做不出来。正在着急的时候，竟醒了。这说明考试给我们的心理带来很大的影响，还有一种情形是如6711果某人喜欢某人！虽然平时不能相见，甚至连说话的机会都没有！但但是在梦中却能经常相见，然而醒来后对梦中的事会感到很遗憾，很痛苦，（2）梦到，你不想提及的事情！或6403者是伤心事！我就经常！在心里不好受的时候。会梦见我心爱的人、因为已经失去。但是、还深爱着！！ 所以就哭了！！
中考后假期，我梦见自己考上一所重点高中！结果最后得分超了那所高高中分数线！成功考上、
4516吃一些清凉的食物！还还有可能累了!肝火热，需要食物调节！熬绿豆汤放黑豆 黑米 黑芝麻 花生 红枣 吃!也可以核桃 黑豆 黑米 花生 黑芝麻 炒起来磨粉吃。你自己喜欢吧、白木耳和百合、然后放冰糖。试试看吧，觉得好谢谢采纳，、