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晚上睡觉总是做噩梦怎么办?

  恶梦是人睡眠时因心跳2761过快过慢引起的一种恐惧感!   其中心跳过快会引起被追赶的恶梦!心动过慢或早搏会引起人悬空。人下落的恶梦、   古希腊科学家亚里士多德曾经预言:0797恶梦很可能是疾病的先兆。古罗马著名医生林格在自己的著作中记载了这样一件事:有个男子经常梦见自己的左腿沉重如石,迈不开步!没多久,他果然左腿瘫痪了,   近代的一些生理学家,心理学家和医学家也在不断地摸2915索恶梦与疾病的关系!根据他们的研究,总是1041梦见蜘蛛?毒蛇等可怕的动物,往往是皮肤将起疹的预兆!反复梦见被人追赶,从悬崖跌下、想喊又喊不出的、要注意心脏的病变、经常梦见脑部受压!呼吸困难的!要留神肺部的疾病,常常梦见自己吃臭鱼、烂虾等腐烂食物、也许是胃肠道疾病的先兆、   为什么这些恶梦会成为疾病的先兆呢!因为疾病初起时、病人虽然尚7208未觉察。但是体内已经出现了潜伏的病变!白天人们在6429觉醒时。外界大量的刺激信号传入大脑。这时。大脑忙于对外界信息的加工处理、相比之下!疾病初起时的微弱刺激信息!便显得“无足轻重”了。此外!大脑对这种轻度的症状、有一种调节和适应的功能,所以人体也就没有1611什么感觉了!   但是!晚上睡觉时情况就大为不同了!这时,大脑的很多细胞已进入“休息”状态,外界很0691多强刺激信号已经无法传入大脑,协调和适应的功能9305也大为下降!于是,身体内5106部潜伏病变的异常信号!便可以使大脑相应部位的细胞活跃起来!此时!恶梦便应运而生了、因为有些恶梦的场景!与体内的潜伏病变有一些关系,所以就可能成为疾病的预兆。   说到这里,也许有的人会精神紧张起来:一出现恶梦就以为自己得了病、应该说,这是大可不必的,不过,如果6510接二连三出现类似恶梦,我们还是应当从身心两方面寻找原因。以便及早清除隐患、   1!梦到人或怪物敲打2072你的头部,或是向你的五官灌流质等、提示:可能患脑部肿瘤和神经系统疾病。   2!梦中听到怪响,提示:听觉中枢可能存在某些病变或附近血管硬化?   3!梦到气管被卡住、呼吸不顺畅。窒息、提示:呼吸系统可能存在病变、   4!梦中被追逐、心中恐惧、叫不出来。跑不动。惊醒后心有余悸!大汗,心跳加快、提示:可能是心脏冠状动脉供血不足!   5,梦中走路不稳、身体扭曲,肢体沉重,并伴随窒息感。且会突然惊醒。提示:可能是心绞痛的前兆,   6。2825梦到从高处坠落,但始终是还没落到地面就已惊醒!提示:可能是心脏病的先兆,   7、梦到火的场景,例如自己被烧伤等!提示:可能患有高血压、   8!8530梦到水的场景!例如洪水、沼泽!溺水等,提示:肝胆系统和肾脏可能有病变。   9、梦到飞翔的场景、提示:循环系统可能有病变,   10,梦到面目狰狞的恶人,提示:消化系统可能存在病变!   11!梦中被殴打!醒后感觉梦中被8213打部位疼痛。提示:对应脏腑可能有潜伏病变,   12!梦中进食味道怪异的食物、醒后嘴中仍留有异味!或是梦中感到饥饿、吃进大量食物、醒后胀痛难受,提示:胃肠部位可能有疾患,   睡前吃几片面包可防做恶梦   血糖过低时、人会感到倦怠。疲劳!暴躁、反应迟钝等、研究还发现、低血糖还可能在入睡后发难?使人容易在恶梦中惊叫而醒,浑身出汗!难以再重新入睡。   为什么低血糖与做恶梦有关呢!实验研究证实,人在睡眠过程中,会以快波睡眠和慢波睡眠两种形式交替进行!   快波睡眠又称5072“有梦睡眠”?人做梦就是发生在这个时段,研究表明!在快波睡眠的过程中、人的2145神经兴奋增高!脑内蛋白质合成加快!当血糖过低时、大脑能量供应不足、蛋白质合成受阻、会导致快波睡眠时间延长、此时神经兴奋性会增高,恶梦就可能随时发生!反之,当血糖正常,人在睡眠过程中、蛋7627白质的合成代谢!能量的供应等处于正常的生理状态、快波睡眠与慢波睡眠是有序地交替进行!神经系统不4148会过度兴奋、因此就不易产生恶梦!   碳水化合物食物能纠正低血糖!如果你常做恶梦。睡3060前不妨吃几片面包或两块小饼干试试,也可喝一杯加糖的牛奶、这可能对你减少恶梦?提高睡眠质量有一定帮助、   值得一提的是!有的糖尿病患者入睡困难。恶梦也多(这点常被忽视)。这往往与糖尿病患者容易出现低血糖有关、所以、当患者夜间经常低血糖发作、可考虑调整用药。或者在睡前少量加餐。当然、这些最好在医生的指导下进行!。

为什么我总是无数次在梦中梦到自己从很高的地方跳下来。。跟蹦极一样的感觉,,,很后怕,,,,

  我是专门研究睡梦心理学的,你的这个现象 反映了你平时生活有点过于平淡,你的内心潜意识里想要稍微刺激点的生活,所以在梦中才会出现这种情况.梦是一个人内心深处的反映,是潜意识的其他表现形式.正所谓日有所思,夜有所梦. 建议你平时多参加户外活动,多和亲人朋友聚聚会. 希望对您有用!!

总是梦到情人但在梦中看不见情人

  亲爱的百度知道朋友你好   梦境与现实祸福无关的   比如说你梦到红色的东西,那是大喜,还0553是代表血光之灾呢。   人的梦1309层出不穷!千奇百怪、无逻辑性可言的   希望对你有帮助。

有女友但总是梦到初恋

  梦见初恋女友:   晚上做梦梦见初恋女友了、这是什么预兆呢。3770晚上做梦梦见初恋女友!说明你最近过得不好、你希望自己得到幸福,而自己一直过得不好!所以说潜意识一直向往一份真感情!两小无猜相知相爱的感觉。所以说梦见初恋女友!一般都是指你现实生活中感情不顺,或者说不理想、对方不是你希望8791的那个样子,你不知道3448该怎么办?所以8620你才会梦见初恋女友、、

梦见自己做蛋糕别人总是破坏是怎么回事

  梦见做蛋糕的吉凶:基7113础运佳、故而可以安定发展,排除万难而成功,但因成功运不吉!是以难于再伸展。或陷于不测之灾难袭来之虑,若无凶数则可免忧?亦可康健无病。!

梦见自己在梦中哭泣然后哽咽醒来,有什么含义吗? 5分

  你的内心里觉得你在现实生活得不到应有的爱与关怀!没人愿意理解你。对吗。

边做梦边做梦中的动作

  有一点相似但不算梦游 你是深度做梦 没什么的。

做了一个很真实的梦让人伤心到醒不过来想去杀了他梦到男朋友辜负了我很真实很真实,是不是在预示着什么?

  现出了最好的东西,大3403家也千万不要只拘泥文字理论!实践运用才是最重要的、,

我总是梦见头饰

  梦见头饰:幸运会从天而降!诸如:路上捡到彩票中了大奖。买东西时多找了钱等等!这类令人意想不到的幸运可能会连连发生。男性梦见头饰预示出远门、要小心!最好别去,单身人士梦见耽饰预兆您的爱情:可成。但防双方太自私、招致破裂。考生梦见头饰预兆考试有进步!。

我总是做梦,梦见妈妈经常打我,总是做同一个梦

  看来小时候被你妈妈打。留下了深刻印记!所以才会老是做到这个梦!