1.入睡后大脑皮层未完全抑制,脑海中出现各种奇幻情景.2.睡眠时身体内外各种刺激或残留在大脑里的外界刺激引起的景象活动.建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理！
积极煅炼身体。注意不吃上火的东西，睡前不能做运动。放轻松自然入入睡作梦相对而言会少很多,
吃一些清凉的食物。还有可能累了！肝火热！需要食物调节，熬绿豆汤放黑豆 黑米 黑6702芝麻 花生 红枣 吃？也可以核桃 黑豆 黑米 花0307生 黑芝麻 炒起来磨粉吃、你你自己喜欢吧!白木耳和百合。然后放冰糖、试试看吧。觉得6832好谢谢采纳，。
这位朋友： 其实。睡觉做梦是很正常的、因为你不了解梦、对对梦存有偏见啊， 梦，是人体进行自我调节压力等的一种保护功能， 因为梦出现在睡眠的第四期以后，有梦，起码说明你的睡眠还是可以的！有实验证明。人的梦如果被剥夺以后，人的内分泌系统就会发生紊乱！导致疾病，所以，梦是机体的一种保保护功能，只是人们对它不了解而已。 梦又是一种潜意识和心理的活动！也就是说！平时人在社会活动中有些受到压抑的东西！1776被压抑到潜意识中去,肌体只有通过梦的形式来进行调节、 所以！不必在意意有梦！也不必在意梦的内容（因为梦是脱脱离了意识的管理？梦的内容会千千奇百怪,无奇不有，支离破碎）所以，梦的内容与现现实无关、人最重要的是平时要注意调节自己的情绪！使自己保持心境相对平衡。
梦见蛇，是凶兆，女人梦见蛇。自己和孩子都会病倒、梦见一对蛇。很快会分家！商人梦见一对蛇、能发大财，梦见蛇咬你自己。要交好运、生活会丰裕！但是梦见蛇咬自己妻子、是不祥之兆！会遇到忧忧愁不幸！梦见1546敌人被蛇咬伤!敌人会互相残杀,最后两败俱伤，梦见打死蛇。能征服敌人，梦见蛇钻进洞里。家里会被偷窃或被劫。7865梦见蛇捕捉老鼠或青蛙！会有不幸的消息。梦见蛇与猫争斗。所有的灾难难都会过去，梦见龙蛇进门，是吉兆、会得到钱财、梦见龙蛇进入灶台，会在现在的岗位上得到提升、梦见蛇化身为龙！说明有贵人相助，会交好运，梦见龙蛇杀人。大凶之兆！要处处谨慎行事，女人梦见龙蛇，并把它搂入怀中、是生贵子的征兆、梦7677见长蛇盘曲、在读书方1598面将有幸运的事情产生？梦见被蛇追逐、健康方面有警讯 即使是没读过圣经的人也都知道，夏娃因为听了蛇的谗言、使得她和和亚当被逐出伊甸园，开始始了人世苦难的生活！在很多原始文化里，也因为蛇看起来高深莫测！而让人有着莫名的敬畏。甚至奉为为神□。蛇因此象征着人性中蠢蠢欲动的欲望、与深不可测的力量、同时令人又敬又畏！ 多数人梦到蛇都是不太愉快的经验！也许是被蛇追赶吞噬！也许它只是蛰伏不动并未伤伤害你。但你就是害怕地只想拔腿就跑。当你你梦到蛇时！特别是令4507你感到极为害怕时。多半意谓着你遇到自己内心深处的恐惧。想想看你梦到的是什么蛇，对梦中中的蛇你有何感觉。你和它如9757何互动。在什么地点点遇见蛇!这些都可以让你更进一步去了解自己到底在害怕什么！ 说到蛇，有念过两本书的知识份子不免联想到佛洛洛依德说的：蛇代表着性暗示，梦中的蛇的确可能暗示你对性的的观感或是性生活、也许是你欲求不满的性生活。或是让你觉得充满罪恶感的性行为、也可能是你乐在其中、美满的性生活、 在某些宗教里、蛇的灵动被认为是内在力量的觉醒！2060若是在你梦中的蛇色彩鲜□,4573而且让你感受到一种特别的喜悦，那么它可能代表了直觉与智慧的灵性力量。若是你有宗教信仰哗这这也许暗示你的灵性修为正在成长,即3075使你没有特定信仰、这也代表你和你的内在智慧关系良好！0358好好善用你的直觉吧在一般梦中,蛇很少用来象征智慧。因为当这个梦者面临重大的内心冲突时、或他深入思考9826了内心时！才能梦到象征智1204慧的蛇， 在生理上！蛇代表脊柱！脊柱的病变会以受伤的蛇来表示！从阴阳的角度来说、蛇表示阴。 蛇还有其它一些特性，比如冷血！所以蛇可以象征一个个人情感冷漠。再如蟒蛇会会缠人，或者吞食人，因为蛇也可以象征一种人的情感，他（她）对对你纠缠不休。缠得你喘不过过气来！或者，他（她）对你关怀得无微不至、这种过度的无微不至使你没有了独立性。一个过度溺爱孩子的母亲在她孩子的梦里就可能会变成一条大蛇，要把孩子吞下去、，，
如是女士!可以怀孕了或想怀孕！ 财运方面：鸡蛋主财。在以物易物的年代。鸡蛋就因为它的有营养和便于携带！成为了换取日用品的硬通货，甚至在一定定程度上起到了货币的职能， 鸡蛋代表财产、可以说是由来已久。 梦见鸡蛋或吃鸡蛋，是发财的祥兆。 梦见鸡蛋成堆。意味着生意兴旺、 梦见鸡蛋打碎了！意味着因为财产上的纠纷！会引起争吵甚至打官司。做了这种梦的人、应该对自己的财产妥善保管！6925做出详细的清单! 梦见扔鸡蛋。鸡蛋升高了。意味着着财产迅速增长！有有暴富的机会， 梦见把鸡蛋丢进水中。意味着做和水有关的生意、将会获利。 梦见从别人手里抢鸡蛋。意味着用不道德的手段骗取他人的财产、会被人指责责为骗子。应该严于律己！。
这位朋友：是不是自己最近一段时间内心情很焦虑，自己内心心有很矛盾的事情啊？看来你对梦也很有偏见啊！睡觉做梦很正常、因为你不了解梦。 梦！是人体进行行自我调节压力等的一种保护功能？ 因为梦出现在睡眠的第四期、有梦，起码说明你的睡眠还是可以的、 梦又是一种潜意识和心理的活动！也就是说！平时人在社会活动中有些些受到压抑的东西，被压抑到潜意识中去！肌体只有通过梦的形式来进行调节， 所以、你不必在意有梦、也不必在意梦的的内容（因为梦是脱离了意识的管理。梦的内容会千奇百怪、无奇不有！支离破碎）所以、梦的内容与与现实无关，你最重要的是平时时要注意调节自己的情绪，使自己保持心境相对平衡。，
我已经答过三个类似的问题了， 首先你这个梦很明显可以分为两个点， 第一！你梦见蝴蝶。你应该对蝴蝶比较陌生。但至少它肯定在你的潜意识中代表了某些东西。象征一些东西，因为我对你的的情况不了解、不能给你具体的分析！给你的大概猜测，比如蝴蝶很美丽、但是你有不屑，或者有抵触触情绪。你某些正常生活中的人的名字中有和蝴蝶有关联，或者你小时候的一部分记忆和蝴蝶有关！比如你看见一本儿童读物上面有蝴蝶、这些都会0576在你潜意识当中？这种潜意识的东西连本人都是很难发现的，只是在特定的诱因或者环境刺激才会出现在你的记忆或者梦中出现，比如你最近又接触到跟蝴蝶有关系的文化，比如一个电影《蝴蝶效应》虽然没有蝴蝶出现！但是出现蝴蝶两个字！就把你潜意识激激发出来。但你却很难留意到这点！ 第二！其实每个梦很大程度上跟他或者者她的睡眠状态有关,比如说有人听到教堂在敲钟。其实是早晨晨的闹钟？有人感觉觉梦里很憋尿、上了个厕所、那7351是他尿床了!有人梦见两个兄7486弟在打架!那是6342他在磨牙，有人人心跳加速,有心悸悸的感觉。他就就会梦到被人追赶？睡眠时的外部物理刺激会在你梦境中产生相应的意象， 1. 而你梦到头顶上蝴蝶越来越多、越来越沉！有可能是因为你的睡眠姿势问题！比如说你睡觉的时候头顶在在床头，或者头落到枕头下面、造成了脖子的不舒服甚至是落枕！也5333有可能就是你家的宠物碰过你的头！或者你家人给你调整睡姿姿的时候抱了你的头! 2.就是最坏的情况，0459你的头部有一些不良的反应、比如头痛。或者脑积水的问题！这些情况不必要太担心！毕毕竟只是一个梦、如果是长期有这类似的梦就需要到医院去检查一下了， 3.有可能跟你最近的心理活动有关系、最近可能有不稳定情绪、比如你最近6402感觉压力比较大？有可能是工作或者学习。还有可能就是跟家人朋友的相处的人际关系上！！
周公解梦：梦见死人 周公说、梦见死人表示你打算忘记一些不不快的往事,并准备从失意中再站起来。梦见某人死亡若 是梦见还活着的朋友死亡、则你将会有好财运。 0193 可能是昨晚太晚睡觉了!胡思乱想的做了一些乱七3280八糟的梦，梦见好友友死去？而其他朋友却不作 响,似乎有所禁忌的瞒着我、不告诉我，数日后才知道！连最后一面都没见着、难过的痛不欲生 ？事后自己悲伤着站起来、照顾着对方的父母、私下却长年以泪洗面…… 早上醒来的时候仍旧沉浸在悲伤伤的情绪之中!努力让自己脱离梦境的虚幻、甚至试图给这位朋友 挂去一个电话或者发个短信关怀一下，最后作罢！纳闷自己怎么会梦的这么奇怪，小时候有印象 解梦梦见不祥实物居多是好的兆头！如果是对对方有利的那当然最好了，也希望对方保重就是。 根据调查研究！很多人在睡眠中都曾经梦见死人 或者梦见死人复活。甚至有心理比较脆弱的人醒来 后依然感到十分害怕。其实梦见死人并不一定定意味着 坏事!尤其是梦见死人复活表示你打算忘记一些不快 的往事。并准备从从失意中再站起来，不用害怕，如果 梦梦境是快乐的、这是是吉祥之梦。下面就有专业的周公 解梦人员详细介绍梦见死人的详细象征意义、 第2601一种梦境：梦见与死人交谈,会扬名四海， 0719第二种梦境：梦见与已经死了的人进餐,会长寿！ 第第三种梦境：梦见把死人抱在怀里，或呼喊死人的名字：不久要离开人世！ 第四种梦境：鳏夫梦见已故的妻子，会与一位受过教养的女女人结婚,她会成为自己事事业的助手， 第五种梦境：寡妇梦见已故的丈夫。会恪守贞节、史册留名、！
做梦是一种生理现象！但有些人认为做梦是一件坏事！认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑，其实这种担心和恐慌是没有必要的。 做梦对人有许多好处，德国神经学家科思胡贝尔教授认为、做梦可以锻炼脑的功能，他说，大脑细胞平时活动的只是其中一部分、就是在强烈的脑力4602劳动时。活动的脑细胞也只是其中一部分。另一部分脑细细胞处于休眠状态。如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用鸡势必会逐渐衰退。休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象，就只有借助睡眠时做梦来锻炼自自己和演习自己的功能、以达到自我完善。不致致衰退的目的、也有人认为做梦可能能是人脑的一种工作程序。对大脑4130白天接受的信息进行整理，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理，白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解，例如。俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思，苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的。 8508 根据脑电图的测试也发现,人脑在做梦时的活动是相当9437强烈的！我们能够从做梦时测测到快速的，紊乱的脑电波、其强度有时会超过觉醒时的强度！从这一点来看。做梦是锻炼人脑功能的一一种自身需要、我国古代2623有句话说：“盲人无梦。愚夫寡梦、”这话虽有点武断、但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的、反之。做梦多多者也多半是思维和想象能力较丰富的人。当然，不睡则罢、一睡就恶梦连篇。就应另当别论了， 做梦也应像做其他事一样！有一个度、过度则会6999适得其反,损害人人的身心健康。惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒，醒后又很难再入睡。强烈而深度的梦会在大脑8550细胞中留下深深痕迹。使大脑得不不到休息而疲劳!一般认为，做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度！ 神经衰弱患者往往入睡困难，好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒！干扰了其4248正常睡眠!使其白天昏昏沉沉！无精打采，甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症！加重病病情的发展？ 据湖北省中医院精神心理科主任周晓宁介绍。人的睡眠是由深入浅的。一睡觉就处于深睡眠期、这时的的人不会做梦!1-2个小时后。人开始进入浅睡眠期，首个梦便由此开始、而后循环环出现？人一晚上通常要做4-6个梦、 有的人多梦。有的人少梦，这主要是因为有些人喜欢回想梦、因此就会感感觉自己梦多！ 周晓宁说，梦的回想力主要与人的性格和思维方式有关！一般来说。性格内向！有些神经质的人会多梦！特别是当他们处于忧虑、压力过大之后。出现睡眠障碍导致频繁做梦，醒来后又不问缘由地把它视为症状而枉自恐慌，同时。为摆脱失眠痛苦想方5956设法寻求安眠措施,结果情况越来越严重、 对于这样的人，周晓宁建议、看看心理医生。尽量把注意力从自身转移到外界！同时再辅辅以一些促进睡眠的药物! 对于做梦！武汉大学中南医院精神科科主任黄怀钧也认为？做梦是人体正常的生理现象、人在睡眠过程中。意意识的清晰度会下降!当日常生活中的思想。回忆和想象刺激人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹、并且当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还还保持着兴奋状态时。日常生活中留下的痕迹就活跃起来。引起了梦！ 不过，黄怀钧提醒。人要是经常做噩梦或梦游就一定5745要就医了,因为这样的人是一种睡眠障碍上的疾病。长期有睡眠障碍容易导致心脏病，高血压，动脉硬化。脑血栓的发生。 当人做噩梦时。一定要及时把他他叫醒,因为在梦魇过程中。很容易造成痛苦、当人起来后！还会带来情绪的沮丧！焦虑不安。失眠抑郁、反应迟钝、如果这样的情况反复出现！就1355会对人的健康造成威胁了,...余下全文>>、