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晚上经常做梦怎么办

  每个人都做梦!但大多数人醒来后不久就忘记梦了、最多只留下某些感觉、那些醒后还清晰记得梦的内容的、只能是睡眠质量不高!或者是多梦!   失眠患者为什么总是说梦多?   经常听到有人说:“昨晚没有休息好。做了一夜的梦”、“我晚上梦多,简直没有睡着”、于是,这一天学习!工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足、8918仿佛做梦真的耽误了休息?有些医生按照传统观念!也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现。其实。这种旧观念是不对的、做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标、也不能说做了梦就表示不曾睡好!正如前面谈到6932的那样!梦是一种普遍的生理现象?不管你有没有梦的回忆、或有没有梦感。你每天晚上都必定做4~5回梦,说整夜做梦是夸张。说没有做梦也不现实?更谈不上梦多梦少、国内外都有人对主诉失眠。整夜作梦或梦多的慢性失眠症!8169进行过生理测验?应用多种生理仪进行脑电波描记和研究!客观地记录证明、5909这些主诉“梦多”?“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别。他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际2221时间也并没有明显缩短或延长?“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系。还有人对这类病人进行心理测验,认为这类体验与性格有关系!无论从人类睡眠的普遍规律!还是从实验研究的结果看。梦感与失眠未必有必然的联系、有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征,   既然如此!人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样。梦是在快波睡眠期6830出现的一种必然的生理现象。是一种主动的生理过程、其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想!而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆。或只留有曾做过梦的印象、连梦的内容大多也很难讲清楚,主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指5722的是梦感!而梦感又与情绪因素和性格特点有关、比如、性格内向的人?多将注意力集中于自身内部的感受。睡眠较表浅易醒或惊醒,常能回忆起生动的梦境,情绪抑郁!焦虑的人容易从梦中惊醒!因而自感梦多且睡而不实。研究人员还发现。梦多与睡眠的惊醒程度密切相关?自诉平3987日梦多的人!睡眠中都比较易惊醒!在睡眠实验中、只要20分贝的音量便足以唤醒他们,他们的梦境回忆程度也高!临床上常常见到突然多梦的人,往往与受到七情所伤。心情不畅!睡眠不安有关!因此失眠者往往伴有多梦、   临床观察及实验结果都证明5593:失眠!尤其是长期失眠的主诉是不可靠的,许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现,失眠与心理紊乱有关。他们对睡眠潜伏期往往估计过高!而对实际睡眠时间又往往估计过低!实验测试时!失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符、不是夸大就是缩小,大多数专家认为。失眠的体验与情绪?性格有关。   为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析、认为与下列因素有关:   (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少:许多人不了解睡眠的周期交替变化、不知道梦在睡眠中的地位!在生理上的作用。以及梦与梦感的区别,不知道梦或梦感没有什么副作用,旧的传7703统观念,封建迷信思想对梦的不科学解释!使人对梦怀有恐惧感!以讹传讹、使许多人盲目陷入对梦的恐惧中,   (2)与人的情绪状态有关:许多人对情绪障碍缺乏认识,不知道情绪障碍是一种疾病,往往忽略了情绪障碍本身!都过分注重情绪障碍伴8035发的失眠。多梦,疼痛等症状。不知道如9248何调节和改善自己的情绪!反而夸大了不太客观的体验。   (3)对自己的健康过分关心!对梦感过分关注,导致梦感增强,梦感增强的结果反过来又加重6348对健康的担心!对失眠的恐惧!以至形成恶性循环!   (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来。致使对梦境的回忆程度增高,   (5)个体功能状态差异:不同的个体对梦感不同,即使同一个体在不同的时期,功能状8381态不同!对梦感的程度也不尽相同,所以、有的人一段时间梦感强(梦多),另一段时间梦感弱( 梦少)。   失眠作为一种现象是客观存在的!而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余。我们承认失眠的存在!但不能认为失眠和梦感有必然的联系,   中医是怎样认识多梦与失眠的关系的?   中医学认为!多梦的根本原因是由机体内在变化引起的!《素问·方盛衰论》中说:“是以少气之厥!令人妄梦,其极至迷!”所谓少气、即气不足!气不足则阳不守阴、神失其守!故为多梦。其为原因之一、而情志损伤、伤及脏腑,耗损精气,令神魂不安,发为多梦,阴血亏虚。不能奉养心神、潜涵肝魂。制约相火,而使神魂浮游!发为多梦、若因痰热内扰肝胆。魂不得宁而发多梦!劳欲过度。水火不济,心肾不交、则心神不宁而发生多梦?饮食失节,使土虚木郁!神魂不宁6206而多梦?多梦的出现。以致睡卧不宁、梦幻纷纭。   中医是怎样治疗多梦证的?   多梦是指从睡眠中醒来、自觉乱梦纷纭,常伴有头昏神疲的一种表现!中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法,   (1)辨证论治   ①心气不足   症状:多梦易惊。失眠,神疲困倦、短气,或喜悲善哭、精神恍惚。舌质淡。苔薄白、脉细弱!   治法:养血益气,宁心安神,   选方:参香散加减、   药物:人参9g。黄芪、茯苓、白术,山药各12g。莲肉,砂仁!沉香、檀香!甘草各6g。   ②心血不足   症状:心悸怔忡、心烦失眠、多梦易惊!健忘头昏,面色不华。舌淡,脉细!   治法:养血安神!   选9563方:四物汤合茸砂丹加减,   药物:熟地。当归!白芍、川芎各12g!鹿茸、朱砂各6g。炒枣仁18g、   ③心阴不足   症状:心悸怔忡、失眠多梦、五心烦热!咽干舌燥、舌红少津、脉细数,   治法:养阴补心安神!   选方:益气安神汤加减、   药物:当归,茯神,麦冬。生地各12g。黄连,远志、竹叶!人参。黄芪!胆星、莲子心各6g!酸枣仁18g!朱砂3g。   ④心肾不交   症状:心烦。失眠,多梦,遗精!腰酸腿软,潮热盗汗!舌红无苔、脉细数、    治法:交通心肾,   选方:黄连阿胶汤加减,   药物:黄连,黄芩!白芍。阿胶各9g、鸡子黄1枚!龙骨12g、   ⑤心胆气虚   症状:惊悸不宁、胆怯善恐、夜寐多梦,胸闷气短,舌质淡。苔薄白、脉细弦无力!   治法:养心益气!壮胆镇惊,   选方3135:平补镇心丹!   药物:酸枣仁。龙齿各12g,车前子。茯苓、麦冬!茯神、天冬、熟地,山药各9g,五味子、远志!人参各6g,肉桂,朱砂!甘草各3g。   ⑥心脾两虚   症状:心悸健忘、少寐多梦。气短神疲。面色萎黄!食少倦怠。腹胀便溏、舌质淡嫩。苔白。脉细弱!   治法:补7597益心脾,   选方:归脾汤?   药物:人参。远志!木香各6g,黄芪、白术、当归。茯神,酸枣仁,龙眼肉各9g!炙甘草3g!   ⑦痰火内扰   症状:梦扰纷纭!头晕心悸。急躁易怒,痰多胸闷,舌质红。苔黄腻!脉滑数、   治法、清热化痰!   选方:黄连温胆肠加减! 3067  药物:黄连6g、半夏、陈皮、茯神。竹茹,枳实各9g。甘草。生姜各3g、大枣5枚,珍珠母12g!   (2)解梦及心理疗法:其内容参见有关条文,   情绪刺激也会引起多梦吗、如何纠正?   我们在有关条目中已经介绍。做梦对每一个正常人来说是必不可少的、而且还有一些好处。那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果,从而出现了白天的许多不2116舒服症状!实际上9484并非如此,如果仔细询问这些人、都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素!正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠!同时也引起了其他症状!他们通过梦境也能2567体验到烦恼所带来的痛苦、有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系。但由于心理因素的作用。所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去!而“无梦睡眠”没有增加!因而睡眠深度反而变浅了!这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复,却增加了刺激,客观上看来睡眠是延长了、效果却更糟了!醒后就会感到累。不解乏,夜里每次都是从恶梦中惊醒、就会使人主观上认为整夜都在做梦、   “整夜做梦”者,为了5179缓解症状,改善睡眠效果,虽可服用一些安眠药。以减少“有梦睡眠”?增加“无梦睡眠”的深度!但这只3564能作为暂时的对症治疗!治标治不了本。如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”,还会产生“做梦的压力”!一旦停药就会出现“反跳现象”!结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加。以致病人不敢停药,害怕停药会带来更大痛苦!如果不停药。长期服下去又会对药物产生依赖!所以,服用安眠药只3787能作为一种辅助治疗手段?   治疗的根本方法、就是解除引起睡眠不良的心理因素、如果病人通过心理治疗和具体的指导,采取正确的方法和态度去面1867对心理上的困难、并逐步地解决现实的困难矛盾!令人痛苦的梦就会减少。睡眠也能恢复正常、与此并存的许多其他症状也随之消失。总之!烦恼的心理因素没有了,由其引起的一系列反应也就消失。

为什么经常晚上做梦梦见家人?

  梦到 家人:梦见家人抱头痛哭:家里不久将出现事情或损失!发生不好的事情。   梦见与分离的家人在一起:不久遇到关系很好的亲戚或朋友。   梦见家8052人生病!家人死了:意味着家里会添置新的房产!   梦见所有家人:工作出现难题困扰着你。   梦见所有家人聚集在一个屋里:家族出现问题。有纷争和不好的事情发生。   梦见家人一起吃饭:意味着家人生病或意外之事,是不好的消息、   梦见和家人吵架:将有喜庆之事,   梦见离别的家人重新回到亲人身边:意味着将前往梦中人的家或共同生活的征兆。、

这几天晚上老做梦是怎么回事啊!!

7216  朋友你好!并不是心情不好就老作梦、其实经常作梦的人长寿! 我来和你谈谈梦的问题。希望对你有所帮助! 人为什么要做梦!不做梦会有什么反应! 科学家做了很多剥夺人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时,就立即被唤醒!如此反复进行。结果发现,对梦的剥夺!会导致人体一系列生生理异常。如脉搏、血压。体温以及皮肤电压均增加。植物神经系统机能有所减弱!同时还会引起人心理上一系列不良反应、如紧张!焦虑。易怒,记忆障碍、出现幻觉,定向障碍等。显然!做梦已成为人体一种正常的必不可少的生5659理过程!正常的梦境活动,成为保护肌3740体正常生命活动的重要困素之一,日本山梨大学研究人员发现人脑中存在着两类相反的催眠肽!一类催无梦睡眠肽、另一类催有梦睡眠肽,将它施于动物。使其睡眠的有梦期延长!结果实验动物的平均寿命大大提高、 我们爱做梦,实在是老天给我们的一种恩赐,即使没有生理上的寿命延长,实际上,我们能同时拥有两个世界,与不做梦的朋友相比,经历了更多. 梦对健康有积极作用 许多人都认为,一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力,接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒。结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩、梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外,它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段、 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用,许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰!当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后、病情有不同程度的好转、那么,为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢。这是3976受到无线电波的干扰导致的!如果消除了这些干扰、4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣。 做梦对人有许多好处,做梦可以锻炼脑的功能。做梦是人脑的一种工作程序、对大脑白天接受的信息进行整理,大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理。白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。 根据脑电图的测试也发现?人脑在做梦时的活动是相当强烈的、我们能够从做梦时测到快速的?紊乱的脑电波。其强度有时会超过觉醒时的强度。从这一点来看、做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦、一宿没休息好","晚上梦多、简直没有睡着"、那么真的是做梦耽误了休息吗,做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗,这种观念是不。

晚上一直做梦射精快怎么回事

  这种情况叫做梦遗。是男性遗精的一种。男人遗精分正常生理遗精和病理遗精两种!前者是由于成年男子性欲没有正常发泄。一定时间后储精囊存储盈满!就象水桶水已经装满了,继续往里灌水溢出来那样而“精满自溢”!后者则由于肾虚或身体的某些疾病导致精关不固而遗精、且常伴有遗精频繁、精神不振等虚弱情况、如6778果遗精虽然频繁但依然精神饱满,精力充沛、仍然是正常9097的精满自缢现象、对身体没有妨害的!和早泄是完全不同的一回事。完全不必紧张!仅供参考、

晚上做梦梦见别人带金项链怎么回事呀?

  热恋中的女子梦见佩戴银,丈夫会富有。   未婚男子梦见收到项链礼物、会娶殷实之家的千金为妻!   梦见购买项链!家里要办喜事。   梦见项链丢了,是不祥之兆!会贪污公款,遭受重大损失。   梦见制作项链!会作有利可图的生意!  8561 梦见佩戴金项链,会有好消息!   梦见自己的项链断了!1421会听到坏消息。   梦见铁项链断了、好事会来到、   梦见佩戴铁项链!要被送进监牢、,

晚上做梦遗精跟射精一样吗

  我遗精就老梦到,强奸女人,然后早上湿的!

晚上做梦梦到蓝色螃蟹

   应该是个女孩子吧!如果是。再往下看,不是就算了。   这种梦不是常理上的梦、梦到不可能出现的东西,大多解成两种情况。第一种:刺激   第二种:改变 !其实两种情况都相近。都是对自己的生活圈感到无聊。或者烦躁而产生!   大部分都是女孩子的梦中出现,做这种梦的人都有迫切改变自己生活的想法。甚至有人去尝试危险刺激的事物!这里提醒你。多克制自己!不要以为我是在危言耸听,不要做1985过才后悔?这种心情不要压抑!需要舒缓!运河咖啡屋喝杯热咖啡、或者叫上驴友出去转转!多跟朋友交流定好日程!你7751就会发现生活还瞒不错的。。

为什么晚上睡觉做梦后会哭醒?

  做梦本身就是一部分脑细胞处于活跃状态7332的表现、如果梦中哭了。说明控制情感的大脑区域很活跃、这可以导致流泪,5889就象清醒时一样,随着悲伤情3529绪的加剧、大脑这部分区9004域更活跃,使你睡得不实,濒临醒来。接着。流泪对你面部感觉细胞有刺激、传给大脑。干扰了你大脑的休息、使你逐渐清醒。、

晚上睡觉做梦是磨牙怎么回事

  吃一些清凉的食物、还有可能累了。肝火热、需要2522食物调节,熬绿豆汤放黑豆 黑米 黑芝麻 花生 红枣 吃、也可以核桃 黑豆 黑米 花生 黑芝麻 炒2116起来磨粉吃!你自己喜欢吧,白木耳和百合!然后放冰糖,试试看吧。觉得好谢谢采纳!。

晚上做梦梦见结婚有什么寓意

  :梦到结婚,按照周公解梦来说、就是有喜事,具体来讲。可能你会走运,比如工作很顺利、生活很开心等等,愿你喜事连连, 二:你梦到隆重的“1140结婚典礼”的场面!则表示你对恋爱所需具备的责任感到非常不安,你正为了自己的想法 否正确或找不到解决的答案、而苦恼不堪 三:婚礼和葬礼常被人相提并论。中国人把它们称为“红白喜事”、当梦中出现了婚礼。它常常意味着葬礼。梦见参加婚礼,亲友要去世、男女青年梦见结婚。身体会有病、梦见和老头(老太太)结婚!会得到遗产、梦见自己结婚、要生病或离开人世!梦见自己成了主婚人会官运亨通?梦见自己的恋人嫁给别人?则意味着婚事会因亲友的去世而耽搁, 在梦的研究中。另一位大师级的人物是瑞士心理学家荣格。荣格释过数以万计的梦,对梦有极4843为深刻的理解!但他的观点与弗洛伊德的观点不同、他不认为梦仅仅是为了满足愿望,也不认为梦进行了什么伪装,荣格认2373为“梦是无意识为灵自发的和没有扭曲的产物……,梦给我们展示的是未加修饰的自然的真理”在弗洛伊德看来,梦好像一个狡猾的流氓,拐弯抹角他说下流话、而在荣格看来!梦好像是一个诗人。他用生动形象般诗的语言讲述关于心灵的真理!这种梦所用的类似于诗的语言就是象征,象征不是为了伪装、而是为了更清楚地表达!这正如我们在给别人描述一个新奇的东西时,为了说清楚、需要利用比喻来加以说明!梦的基本目的不是经过伪装满足欲望,而是恢复心理平衡。荣格称为梦的补偿,他认为!如果一个人的个性发展不平衡!当他过分地发展自己的一个方面!而压抑自己的另外一些方面时!梦就会提醒他注意到这被压抑的一面!例如。当一个人过分珍重自己5256的强悍!勇敢的气质。而不承认自己也有温情,甚至也有软弱的一面时!他也许就会梦见自己是个胆怯的小女孩。他还认为,6448梦展示出做梦者自己内心的被忽视被压抑的一面?因此往往可以起到警示的作用、荣格提到这样一个例子:一个女士!平时刚愎自用。固执偏激!喜欢争论!她做了一个梦:“我参加社交聚会,女主人欢迎她说:‘真高兴您来了、您的所有朋友都在这儿等您呐’。然后,女主人领我到门口,帮我开门。我走进去一看,是牛栏!” 由这个梦可以看出、做梦者内心的另一面是谦虚的!它提醒这3528位女士,你平时的表现就像一只犟牛、荣格还有一种观点,他认为人类世世代代经历的事件和情感?最终会在心灵上留下痕迹!这痕迹可以通过遗传传递!例如!当一个人想到太阳。他就会想到伟大、善良、光彩照人。如同一个英俊的男子!想到月亮。就会3825想到温柔,美好、如同一个少女、这是因为一代代的人都看到太阳和月亮。一代代人对太阳和月亮的情感通过遗传传到了每一个人心里。一个现代人想到智者时、很容易在心里浮现出一个白发长须的老者形象,而不太可能浮现出一个活泼的少女形象来、这3588就是因为在过去的世世代代,最聪明的人是那些饱经沧桑的老人,荣格把这种遗传的原始痕迹称为原型,他说原型本身不是具体的形象。而只是一种倾向,但是原型却可以通过一种形象出现。在梦里!有时会出现一些奇异的情节和形象,这些东西用做梦者自身生活的经历解释不了。那么,这就是表现原形的形象、。