这种情况是有的、很多人遇到过这样的状态，这个睡眠的状态有关 睡眠是一种意识的改变，我们睡着的时候是无意识的、睡眠以我们的电生理活动——我们脑波的活活动为特征、睡眠是一种意识水平。我们可以用EEG测量脑电波的能量来把睡眠与其他意识水平区别开来、当当我们清醒且思维活跃的时候。大脑发出频率13到30赫兹之间的β波！当我们清醒且放放松的时候！大脑发出频率在8到12赫兹之间的α波、 从清醒水平到活跃状态、以大脑的活动水平为特征，卡尔森用一个次级阶段区别了四种不同的睡睡眠状态。 第一阶段：0361当一个人开始合上眼睛放松的时候,她就开始进入睡眠模式、她的脑波是α波，进入第一阶段后期。脑波变得不那么规律，振幅变大、这时脑波变成了3.5到7.5赫兹之间的θ波。卡尔森把这一一阶段成为清醒和睡眠的过渡期!大约持续10分钟、 你可能会问：为什么高振幅的波是低赫兹的呢、那时因为赫兹是一个频率单位。振幅是说明波波的高度,如果波很高，就要花更长的时间到达波峰或者波谷。因此频率相对地！ 第二阶段：这个阶段的脑波很很不规则、会会出现叫K－复合波的低幅EEG波、也也会出现少数的梭形波！频率在12到14赫兹之间、这个阶段2818我们完全睡着了！但我5417们可能认为自己还没有真正地睡着？有没有试过这种情况。你经常在看电视时睡着、每次你家人叫醒你时，你都说你在在打呼噜。可是你总是告诉她你并没睡着！很可能你打呼噜的时候还醒着， 第三阶段：这一阶段我们发出高幅波（3.5赫兹）,δ活动的EEG信号！睡眠时间是一个半小时。 第四阶段：这一阶段出现更多的θ波干扰了正常的δ波。我们的眼睛开始快速地来回动，称作快速眼动（REM）！这一阶段的睡眠以β波的活动为特征！这时候大脑还处于活跃状态。而我们仍然还睡着！REM阶段我们会做梦、当进入REM睡眠、大约一个半小时后、进入到完全睡眠阶段，整个晚上接下来的时间。睡眠会在REM阶段和非REM阶段间交替。，
这就是传说中的“梦魇”！跟你的睡姿有关！也跟你最近一段时期劳累，精神压力较大。睡眠不好好有关, 其实这种4006现象是一种睡眠障碍、医医学名称叫睡眠瘫痪症！也就是迷信讲的“鬼压床”、——这种睡眠障碍症状很普遍、正常人40%-50%都有过一次或两次这样的症状。只有3%-6%的人会反复出现这样的症状，此情况任何年纪的人都会发生！但3343很少有人连续发生,你也不要过于紧张，但9940要保持良好的个人卫生习惯，！
9568 做梦是一种生理现象、但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息！时间长了还会损伤大脑，8800其实这种担心和恐慌是没有必要的,做梦很正常，弗洛伊德说过：做梦是潜意识的实现、如果你觉得你的梦影响你的日常生活和心情。不妨每天早8581上把所做的梦记载下来。仔细分析，从中你会发现内心的一些欲望。而这些欲望你很有可能毫无知觉！如果做梦导致致你的不愉快、那么你可能有焦虑或是抑郁倾向、即时就就医是明知之举？却勿错过最佳治疗时期！ 经常做梦很正常,甚至每天做梦都很正常，只要不是早上起来每一个细节都清清楚楚历历在目！就不是身体不好或者睡眠不好的表现！比如。你知道昨昨天晚上做了梦,也大致记得梦的内容和梦里的一些场景，但是真正想要回回忆某个细节时？又发现想不起来，这说明其实你这3527一觉睡得还不错, 但是经常做噩梦是不正常的。至少可以说明3点：1！他身体的某个部位出了0729问题或者至少不那么健康！2。精神上的，神经紧张之类！3，睡姿不良，比8088如有人经常梦到在梦中吃东西？第一可能是饿了，第二可能就是胃不好！还有人会梦到被绳子勒、说明首先可能是被子拉得过高！压迫了呼吸道，其次就是精神神非常紧张, 所以综合来看。我觉得你最主要的问题可能在精神上，压力应该比较大。不妨首先从这个方面寻求解决！有些实在太累的目标就不要强求了，缓一缓吧！而且你要把心里的话都说出来！倾诉是最好的解压良药， 其次我建议你去医院做一个个全面的健康检查？因为有时候精神上的问题很有可能是由于潜在的健康问题引起！一5823定不要小觑了, 最后我觉得你可以考虑换一下屋里的摆设！东西摆放得是否太密！床摆放4230得是否太低！床两边有没有很高的柜子、床四周有没有对着镜子、家里有没有特殊的气味！等等、 还有一些睡眠习惯，睡觉觉是否开窗!1775屋里空气好吗。被子有没有太重了、枕头有没有太矮了！等等。 我想。从以上几个方面去寻求解决。应该会有所改善，，
我也经常6368在梦里飞？心理学上讲！做这种梦！是由于压力太太大所致,希望无忧无虑、摆脱束缚 建议你去看1228弗洛伊德的梦的解析,恩~他是研究梦与心理学关系的代表人。 我其实9854每天都做梦。有些事情其实是白天日常工作生活的折射！但有些却没有什么规律的。不过有些梦的产生，可能预示着你的身体产生了病变哦~ 梦见别的男人，这很正常~也许你渴望温暖、额~就就是春梦啦~很长长！是每个人都3255会经历的，不用担心 有时控制自己这也是能做到的，比如每天晚上睡觉之前不停地想一件事情。那么晚上就有可能梦到、日有所思！夜有所梦嘛 不过天天做梦不是一件坏的事情，只要你醒来不觉得疲劳。那么这个梦就是无害的、所以不用担心 如如果很累,那么尝试一下洗洗热热水澡!然后深呼吸，点一点熏香！柑橘和薰衣草都有镇静，催眠的作用，希望你睡个好觉~~呵呵、
人说日有所思夜有所梦！放松自己的心情！多分散自己的注意力。适当的哭泣可6616以减少人的压力，但是过于频繁会对人的的生理机能造成伤害、学会控制自己情绪所谓难得糊涂。相信一切都会好起来的~、
4582梦境与凶吉祸福无关！常常是白天人的记忆造成的，就是日有所思夜有所梦、 梦、是大脑无意识中将将脑内信息？无1921序的链接而成？有些是你早已忘记、在记忆边缘的信息都会被调用的！很神奇。 但实际上，绝大多数梦是无法预预见现实的!如果说梦能够预见现实、而且这种预见可以被解读、而且这种能人确实存在！我可丹说，这种能人99.99%的人，一辈子也遇不到一次， 不少人有这样的苦恼：入睡后、常常做噩梦。甚至被惊醒，由于睡不好！次日头昏脑涨、影响了工作和学习、有的还担心噩梦会给自己带来厄运。造成心理上的的恐惧和不安， 其实。做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象！一般情况下！人在睡睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态,这个抑9406制过程有时比较完全。有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态。大脑皮层层还有少数区域的神经细胞处于兴奋？人人就会出现梦境？由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节、白天日常活动中的某些记忆片断会自然的活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千千奇百怪的梦、此时，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态、那就不光会出现现梦境!还会说梦话或发生梦游的现象，，
* 提问者的提问十分常见。睡眠浅就容易做梦! * 从心理学的相关解说来看，许多梦境与现实之中相近或相反。多数来自於生活中的感动或特别强烈的记忆，因此这显现出出做梦者本身对於自己潜意识中的繁琐事务有所紧张。或许来自於现实裏面的压力，或近期曾经有相关的经验或看电影电视剧所导致。也就有了古人所说＂日有所思，夜有所梦＂产生如此的梦。这很平常。请做梦者以平常心看待即可。 * 中医养生医学上将在睡眠中出汗、醒後即止、称8950之为「盗汗」,专家表示。盗汗是中医的一个病病证名。是以入睡睡後汗出异常？醒後汗泄即止为特徵的一种病证，盗汗的病人、有的一入睡即汗出。有的入睡至半半夜後汗出! * 在《黄帝内经》》有一个词叫「寝汗」。「寝」是指睡觉！「寝汗」就是在睡觉的时候出汗，到了汉代！医圣张仲景在《金匮要略》一书中。形象地用「盗汗」来命名人们在睡梦中出汗这种症状。自此以後。历代代医家均沿用此名？出汗是人体新陈代代谢的需要,然而出汗「过了头」」就要重视了、盗汗的分类1轻型盗汗的人入睡已深！或在清晨5时许。或在睡醒前1～2小时。汗液易出并且出汗量较少。仅在睡醒後全身或身体某些部位稍有汗湿，醒後无汗液再度泄出。一般没有不舒适的感觉，2中型盗汗的人入睡後不久汗液即泄出。甚至可使使睡衣湿透，醒後汗即止！揩拭身上的汗液後，再入睡0956也不再出汗,这种类型是属於热作汗出！常有烘热感。睡醒後有时时出现口乾咽燥的感觉！3重型盗汗的人重型盗汗的人！汗液极7615易泄出。入睡後不久或或刚闭上眼即将入睡时、即有大量汗液涌出、出汗後。人可能会被惊醒！醒後汗液即霎时收敛。再入入睡再次出汗!出汗量大、汗液常带有淡4133咸味或混有汗臭!甚至使床单被子浸湿，晚上需要替换衣服多次。否则无法安睡，更严重的是、床板上也印出汗迹。如果是重型盗汗的人。建议去医院做详细检查、有可可能是甲状腺,结核！糖尿病等病症、需要及时治疗、盗汗可引发哪些疾病、甲亢由於甲状腺功能亢进，分泌过多的甲状腺素！代谢率增高，表现为神经兴奋性增高、交感神经过度兴奋可可出现怕热。多汗！也有夜间盗汗者，糖尿病糖尿病患者多汗的主要原因是是植物神经功能紊乱！交感神经兴奋、而致汗腺分泌增加、其次。血糖代谢率增高也是糖尿病病人多汗的原因之一。结核盗汗是结核病中毒症状之一！由於结核菌的毒素及其代谢产产物刺激中枢神经系统，导致自主神经系统统功能紊乱的结果？肿瘤盗汗也是肿瘤病人的常见症状之一！此外、高血压病，更年年期综合徵！低血糖症。系统性红斑狼疮。心内膜炎等疾病以及术後体虚！精神紧张、心理压力等因素都可能引起盗汗，但大部分盗汗是植物神经功能紊乱引起的！其发病机机制主要是交感神经异常兴奋所致。 。
精神上的控制 我发现我可以控制自己不做梦 当我那天晚上极度不想做梦时。睡前我会一直想着：不要做梦，不要做梦。 结果真的没做！每次都这样、不知道在你身上管不管用！ 还有不要让自己太累、睡睡前不要想其他杂事，想着睡个好觉，枕头床了什么尽量舒服！不要想想睡醒以后的事，9523全身放松地睡、 以上是个个人经验、在自己身上得到验证。不知你适不适用！你试一下吧。试玩告诉我哦 希望采纳。
做梦是人体一种正常的。必必不可少的生理和心理现象,人入睡后。一小部分脑细胞仍在活动。这就是梦的基础、梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果！梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要！倘若大脑脑调节中心受损!就形成不不了梦!或仅0347出现一些残缺不全的梦境片断，如如果长期无梦睡眠,倒值得人们5027警惕了,当然，若长期恶梦连连。也常是身体4596虚弱或患有某些疾病的预兆。 不过、据研究。人们的睡眠是由正相睡眠和异相睡眠两种形式交替进行！在异相睡眠中被唤醒的人人有80％正在做梦。在正相睡眠中被唤醒的人有7％正在做梦、一个人每晚的梦境可间断持续1.5小时左右！由于梦相伴睡眠周周期循环规律、所以在异相睡眠9649中醒来的人。感觉梦多，而在正相睡眠中醒来的人、感觉梦少。甚至无梦。此外、人能记住的梦多在快觉醒时的梦、而刚入睡的梦早就消逝得无影无踪了。这也是人们感觉梦多或少的另一原因！。
梦见自己被别人追杀 1.预示着自己会获利,或者升职!但是同时也会因为以前做过的错事而陷入深深深的自则!从心理学的角度来说这个梦说明你对于你现实的生活有逃避心理可见现实生活中你所受到的压力太大、试着放松自己并且在睡觉的时候尽量不要想着这件事以免给自己造成我一定会做这个梦的心理暗示！2、梦见被追杀！会身体健壮！延年益寿，3，梦见见被人追杀！往往是是反映了你内心深处的一种处事态度？你可以梦见被追杀。但事实上你在梦中却永远不会被追上的，因为你内心深处追寻的就是这样一种状态——你你在逃、你在不停地地想逃跑， 梦到被追赶预示着什么、 追赶－－现实生活的压力！或是内心的洪水猛兽！ 梦见见被人？动物甚至是异形追赶或追杀！而你跑得上气不接下气。这类的梦，让人联想到总是充满压力的现实人生！于是。压力的来源才是这类梦的重要关键！所以如果能辨认出追杀你的是老板或是老婆。当然0182有助于理清梦的意义？但若是很不幸、追赶你的敌人面面貌模糊的话！那么你只能在逃亡过程中有帮助过你的人或同行的人身上、反推出“仇人”可能是谁、所以下次梦中，有必要努力放开胆子去看一看、这样你就知道你内心那种莫名的恐惧来自何方、要敢于面对危险才能解决问题、 针对追赶对象： 假如可以回忆到追赶你的特定的人。那么9102解梦就非常明显了！如果是老板或者同事同学。那就与你工作学习环境和压压力有关!如果是梦见家人小孩、自然与家庭压压抑有关了？ 不过更多时候追赶你你的“仇人”往往是你自己的化身！所以你才根本甩不掉它！这种化身身其实就是你的本能！比如道德感、责任感、负罪感等，假如“敌人”是你自己的某部分。那么追赶赶的结局就很重要! 针对追赶结果： 你可能起而和敌人对抗，无论是设陷阱等贱招或拿起冲锋枪乱扫、都代表你压抑下内心的洪水猛兽、而取得暂时性的理智的胜利。 你可能找到了一个安全地方藏起来，这代表你用暂时逃避的方法。换得内心的平静！但这往往也是一种自欺欺人的表现，给自己加上了伪装而故意不感受焦虑。这种梦者性格一般会比较软弱！ 你可能逃了老半天终于被杀。或是惊吓过度醒来！象征梦者平时对对自己的本能过于压抑！以至压抑到了一定强度后，开始遭到本能强烈的反抗或报复！5223梦中的追赶越凶残说明梦者的本能压抑强度越大？ 如果是你莫名奇妙和敌人握手言和？那么。注意你如何和梦9295中敌人干戈化玉帛的吧！那是梦送给你惊吓之之外的智慧礼物,也许用同样的方法。你现实中的困惑、