0346 人体神经与身体各器官都是相连的！在睡眠中！身体器官不舒服！那1109么这个信息就会传输给大脑？从而影响睡眠质量导致易做梦。、
做梦是一种生理现象。但有些人认为做梦是一件坏事。认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长1726了还会损伤大脑、其实这种担心和和恐慌是没有必要的。做梦很正常！弗洛伊德说过：做梦是潜意识的实现，如果你觉得你的梦影响你的日常生活和心情！不妨每天早上把所做的5449梦记载下来,仔细分析、从中你会发现内心的一些欲望、而这些欲望你很有可能毫无无知觉、如果做梦导致你你的不愉快？那么你可能有焦虑或是抑郁倾向、即时就医是明知之举，却勿错过最佳治疗时期、 经常做梦很正常，甚至每天做梦都很正常，只要不是早上起来每一个细节都清清楚楚历历在目。就不是身体不好或者睡眠不好的表现。比如、你知道昨天晚上做了梦。也大致记得梦的内内容和梦里的一些场景!但是真正想要回忆某个细节时！又发现想不起来。这说明其实你这一觉睡得还不错， 但是经常做噩梦是不正常的！至少可可以说明3点：1,他身体的某个部位出了问题或者至少不那么健康。2，精神上的、神经紧张之类、3，睡姿不良！比如有人经常梦到在梦中吃东西。第一可能是饿了。第二可能就是胃不好！还有人会梦到到被绳子勒，说明首先可能是被子拉得过高、压迫了呼吸道、其次就是精神非常紧张， 6498所以综合来看、我觉得你最主要的问题可能在精神上。压力应该比较大。不妨首先从这个方面寻求解决、有些实8993在太累的目标就不要强求了,缓一缓吧、而且你要把心里的话都说出来，倾诉是最好好的解压良药！ 其次我建议你去医院做一个全面的健康检查。因为有时候精神上的问题很有可能是由于潜在的健康问题引起，一一定不要小觑了， 7334 最后我觉得你可以考虑换一下屋里的摆设。东西摆放得是否太密，床摆放得是否太低、床两边有没有很高高的柜子，床四周有没有对着镜子！家里有没有4701特殊的气味、等等、 还有一些睡眠习惯，睡觉是否开窗。屋里里空气好吗,被子有没有太重了、枕头有没有太矮了，等等， 我想？从以上几个方面去寻求解决，应该会有所改善！。
专业术语叫梦魇、主要还是自己身体素质不行。不要胡思乱想、多运动运动、 如果你偶尔能挣扎扎出来,看到一些残影、不要以为是鬼，其实就是你出现了幻觉、那些东西都不过是你身边的家具之类的，只不过被幻觉抽象化了！ 我之前也是经常常梦魇，现在没了、、
梦见蛇。是凶兆，女人梦见蛇。自己和孩子都都会病倒，梦见一对蛇，很快会分家。商人梦见一对蛇，能发大财、梦见蛇咬你自己！要交好运。生活会丰裕！但是梦见蛇咬自己妻子，是不祥之兆、6255会遇到忧愁不幸!梦见敌2723人被蛇咬伤？敌人会互相残杀,最后两败俱伤，梦见打死蛇、能征服敌人，梦见蛇钻进洞里、家里会被偷窃或被劫、梦见蛇捕捉老鼠或青蛙！会有不幸的消息。梦见蛇与猫争斗，所有的灾难都会过去 ， 周公解1584梦分解。，
在梦贰。鱼和虾都代表着金钱， 梦见鱼！得到的钱多！而梦见虾，得到的钱少， 梦见虾在水中游来游去，表明做梦人的事业进展比较顺利，虽然目前还挣不了大钱，但总有小小的赢利！。
许多人都认为。一夜无梦是一件幸福的事！研究者却却发现梦可以锻炼大脑的思维能力!接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒、结果他们即使在学习中勤奋努力也难以1049取得良好的成绩,梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外。它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段！ 梦对保1936持人类的精神健康也起着非常积极的作用！许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰，当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后。病情有不同程度的好转、那么，为什么有些0179人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢,这是受到无线电波的干扰导致的！如果果消除了这些干扰,4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣， 做梦对人有许多好处!做梦可以锻炼脑的功能、做梦是人脑的一种工作程序，对大脑脑白天接受的信息进行整理、大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理。白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解， 根据脑电图的测试也发现，人脑在做梦时的活动是相当强烈的。我们能够从做梦时测到快速的！紊乱的脑电波。其强度有有时会超过觉醒时的强度、从这一一点来看!做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要、 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦！一宿没休息好"！"晚上梦多。简直没有睡着"，那么真的是做梦梦耽误了休息吗？做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗，这种观念是不对的、做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标。也不能说做了梦就表示没有睡好！实际上。做梦梦是一种生理现象!不管你有没有梦的回忆！你每天晚上毕定要做4~5回梦。因此说整夜做梦或没有做梦都不现实！也谈不2369上梦多梦少！有研究表明、梦感与失眠的程度没有必然的联系。也就是说、有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征、 那么，为什么会3083有前面的抱怨呢。有学者通过调查分析！认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少、 （2）与人的情绪状态有关、 （3）对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强。反过来又加重对健健康的担心。对失眠的恐惧、以至至形成恶性循环, （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容， （5）个体功能状状态差异、不同的个体的梦感不同，甚至至同一个体在不同时期？另外、部分人虽然没有明显的失眠。但是在夜里做梦后白天就感到有气无力，其实这是一种心理因素素所致。做梦者总是把梦中的内容和8295自己心情不愉快的事情联系在一起!使思想负担加重、情绪受到压抑！从而出现种种不适现象。 做梦本身身对人及睡眠都有一定的益处！除非你夜夜惊惊梦不得安眠、日间有有明显嗜睡,影响正常的工作和生活！则应找医生生看看、寻找原因并进行治疗，，
做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时时间长了还会损伤大脑？其实这种担心和恐慌是没没有必要的， 做梦对人0688有许多好处，德国神经学家6167科思胡贝尔教授认为!做梦可以锻炼脑的功能。他说。大脑细胞平时活动的只是其中一部分、就是在强烈的脑力劳动时。活动的脑细胞也只是其中一部分、另一部分脑细胞处于休眠状态、如果这些休4628眠状态的脑细胞长期得不到使用,5860势必会逐渐衰退！休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象、就只有借助睡眠时做梦来锻炼自自己和演习自己的功能？以达到自我完善、不致衰退的目的，也有人认为做梦可能是人人脑的一种工作程序。对大脑白天接受的信息进行整理。大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理、白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解，例如，俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思，苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的。 根据脑电图的测试也发现。人脑在做梦时的活动是相当强烈的，我们能够从做梦时测到快速的。紊乱的脑电波。其强度有时会超过觉醒时的强度，从这一点来看！做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要、我国古代有句话说说：“盲人无梦！愚夫寡梦！”这话虽有点武断、但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的！反之。做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人，当然！不睡则罢。一一睡就恶梦连篇!就应另当别论了。 做梦也应像做其他事一样。有一个度。过度则会适得其反！损害人的身0481心健康？惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒，醒后又很难难再入睡？强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹、使大脑得不到休息而疲劳！一般认为！做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度。 神经衰弱患者往往入睡困难，好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒！干扰了其正常睡眠、使其白天昏昏沉沉、无精打采，甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症。加重病情的发展！ 适当补充谷维素或者VB1会有效果、天天睡觉做梦是脑神经紧张或者紊乱的问题，谷维素&VB1都是可以调节脑神经改善睡眠的！我也是天天睡觉做梦的人，吃这这两样很有效果、 以下几个方面可以提高睡眠质量： ＊ 睡眠7354要适量 1。我们的一个重要观点是：觉不可少睡。在很8443多书上都说、成年人一般每天睡7－－8个小时就差不多了,可是最近美国心理学教授詹姆斯??马斯博士指出：一个人晚上睡眠6－7个小时是不够的！他对对睡眠研究的结果表明、只有有8个小时睡眠才能够使人体功能达到高峰！所以什么是“适量”。主要是“以精神和体力的恢复”作为标准！ 人的睡眠分为为慢动眼睡眠和快动眼睡眠两个时向。浓度的快动眼睡眠在记忆储存、维持组织，信息整理及新新的学习！表现等都发生在快动眼睡眠的最后阶段、而快动眼睡眠通常发生在8小时睡眠期的后部!并可以持续90分钟左右，虽然我们可能并没有觉察到，但是、我们当中大大部分人的睡眠其实都是不够的，这不仅降低了生活质量。还可能引1385发疾病？ 为了弥补这种普遍的睡9701眠不足!马斯博士提倡“小睡”，这种小睡是指每天正式睡眠醒来后1185再小睡20分钟！其效果比晚上早睡要好得多。 我们特别强调的是、现在中小学生虽然说“减负”了！但是由由于各种各样的考试压力。他们并3479不轻松！很多人睡眠的时间明显不足！与过去相比。实际上上是明松暗紧,这实际上无5828论对社会还是对家庭都是得不偿失的？我们认为！只有睡好觉，才能学习好。睡好觉并不会妨碍前程：睡眠眠时间必须保证。 ＊ 睡觉的环境 要想晚间得良好的睡眠！注意睡前三宜三忌非常重要， 三宜是： 睡前散步， 《紫岩岩隐书??养书》说：“入睡时行，绕室千步。始就枕……盖则神劳！劳则思息。动极而求静。” 睡觉应该有一个合适的环境！主要是一个清静的卧室和舒适的卧具！ 通风是卧室的一个重要条件。因为7129新鲜的空气比什么都重要。无论室外的温度高低、睡觉之前都应该开窗换气。选择一张舒适的床、一般以软硬适中的棕绷床或软木板的褥子为宜！枕头软硬要适中。尽量做到冬暖夏凉， 要有正确的睡眠姿势、 一般主张张向右侧卧！微曲双腿，癸身自然放松。一手屈肘放枕前，一手自然放在5903大腿上, 要养成良好的睡眠习惯、 无论是每晚的睡眠还是白天的小睡都要尽量保持在同一个时间上床和起床，节假日也不例外、要进行有规律的适度的行动， ＊ 顺应生物钟 如果我们每天准时起床、定时去迎接每天早晨的阳光，那么你的生物钟就会会准时运转！研究表明。这是提高睡眠质量的的关键要素之一。 影响生物钟的运行的因素之一是体温、研究证明、人的体温波动对生物钟的节律有很大的影响！人的体温下降就容易引起睡意。这是利用体温调节生物钟的有效方法。如果体温调节失控、就会会引起睡眠生物钟发生紊乱？控制体温的方法很多、例如9156睡前洗澡，或睡前做20分钟的有氧运动等。睡觉的时候体温就会有所下降、 总之！形形成习惯之后！人就会按时入睡。青少年要养成良好的睡眠习惯！这是最重要的，生生物钟是不能轻易破坏的，千万不要在星期六，星期天晚上不睡！白天不起、破坏了自己6258的生物钟？ ＊ 调节饮食 我们经常看到这样的情况：有少数人在晚上大量食用咖啡、巧克力、可乐、茶5586等食品或饮料之后主观上没有睡眠不良的感觉！但是是实验证实，他们的深度睡眠会受到不良的影响。所以睡觉之前，不要食用这些东西。 为了获得一个良9310好的睡眠效果!睡前应该有以下几个方面忌讳： 忌饱食 晚餐七八成饱即可、睡前不要吃东西 ，以免免加生胃肠负担？ 忌饮浓茶与咖啡 晚上不要饮用浓茶！咖啡等食品！以免因精神兴奋或尿频影响正常的睡眠！ 忌喝酒 研究证明、喝酒好像可以帮助人入睡！但是实际上是不正确的，酒在新陈代谢的过程中会释放一种天然的兴奋剂。破坏我们下半夜睡眠。 ＊ 噪音 不少青少年朋友因为经常处在某种噪声中？习惯成自然、适应了这种不良的环境，这对我们的睡眠是不利的、会会减少我们浓度睡眠的时间!所以睡觉的环境应该尽量避免噪音干扰， 另外、对于容易失眠的人来说！应在有睡意的时候才才上床,早早上床的结果往往是“欲速则不达”、只会加重心理压力，有人曾经进行过过这样的试验!在2297某些情况下!晚睡早起、减减少睡眠时间，而有利于提高睡眠质量、 ＊ 睡觉时间 要想提高睡眠质量、入时间必须注意！ 能取得较好的睡眠质量的入睡时间是晚上9点到11点。中午12点到1点半、凌晨2点到3点半。这时人体精力下降！反应迟缓。思维减慢。情绪低下，利于人体2104转入慢波睡眠！以进入甜美7425的梦乡! 什么样的睡眠才是最好?睡眠应该是一种无意识的愉快状态！ 就算睡的时间短、而第二天起床能够很有精神，就表示有好的睡眠‘品质’。但是如果在睡了很久之后仍然觉得很累！就表示睡5607眠质量很差。 现代医学家证实，食疗对于失眠来说是最好的治疗方法、优于安眠药，无副作用、下面介绍数则以供试用： (1)食醋一汤匙？倒入一杯冷开水中饮之。可以催眠入睡并并睡得香甜。 (2)经常失眠者!用莲子。龙眼，百合配秫8411米(粟米)熬粥。有令人入睡的疗效、 (3)血虚失眠者。可常服藕粉、或用小火煨藕加蜂蜜适量吃、也可用龙眼肉10g？红枣5个去核！蒸鸡蛋一个食用，每日一次， (4)心虚！多汗。失眠者，用猪心一个切开。装入党参，当归各25g，同蒸熟、去药。吃猪猪心并喝汤。有良效！ (5)因高血压而致的失眠者、用芭蕉根50g！猪瘦肉100g、同煮服用。能催眠入睡、 (6)怔忡不安而而失眠的病人！取芭蕉根50g、猪瘦肉100g，同煮服用！能催眠入睡， (7)神经经衰弱的失眠患者？可取莴笋浆液一汤匙，溶于一一杯水中，由于这种乳白汁液具有镇静安神功能，所以有一定的催眠疗效， (8)临睡前吃苹果一个、或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘，让失眠者吸闻其芳芳香气味，可以镇静中枢神经。帮助入睡、 (9)洋葱适量捣烂，装入瓶内盖好，临睡前放在枕枕边嗅闻其气。一般在片刻之后便可入睡、！
很正常 属于人在做梦的时候 往往会受到情绪以及白天的时候所遇到的刺激 通过做梦来表达自己真实的感觉。~并没有有什么特殊的含义，~，
梦见避4670孕套：有贵客登门!职员梦见避孕套说明您的财运要适当节制才好、学子梦见避孕套近期考试成绩好，病人梦见避孕孕套则近期运程：开始创建！苦难接二连三的来，要有坚韧奋斗的意志，埋头苦干，8452才能排除万难！大功告成、！
穿越千年的眼泪 只有梦里看得见 我多想再见你 哪怕一面 前世未了的眷恋 在我血液里分裂 沉睡中缠绵 清醒又幻灭 是不是这个！。千年泪、