放松心情、适当运动！合理休息！，
每个人每天晚上都会做好几个梦！属于正常生理现象， 睡眠阶段分为慢波和和快波,快波也也叫快速眼动睡眠,一一般这个时候你都在做梦,所以做梦是正常的。一般人认为自己没有做梦只不过是没有记住而已 如果你在快波睡眠阶段醒来，则会对自己做的梦有映像。所以夜夜做梦也是正常的 但如果你是每天晚上醒来好几次！记得好几个梦境的话、则则说明你睡眠并不好,进入深度睡眠就醒过来、才会导致你觉得自己做了很多梦，这这才是导致你觉得睡不好！早上醒来无力的原因！并不是因为做梦的关系。，
不用太紧张,看看下面的文章,你可能心里会舒服多了.我晚上基本上都做梦的 梦多的人寿命长 人为什么要做梦！不做梦会有什么反应。 科学家做了很多剥夺人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦梦的脑电波时!就立即2320被唤醒，如此反复进行、结果发现！对梦的剥夺、会导致人体一系列生生理异常！如脉搏。血压。体温以及皮肤电压均增加、植物神经系统机能有所减弱，同时还会引起人心理上一系列不良反应。如紧张、焦虑。易怒。记忆障碍、出现幻觉、定向障碍等。显然。做梦已成为人体一种正常的必不可少的生理过程！正常的梦境活动。成为保护肌体正常生命活动2396的重要困素之一？日本山梨大学研究人员发现人脑中存在着两类相反的催眠肽、一类催0962无梦睡眠肽，另一类催有梦睡眠肽，将它施于动物！使其睡眠的有梦期延长。结果实验动物的平均寿命大大提高、 我们爱做梦,实在是老天给我们的一种恩赐,即使没有生理上的寿命延长,实际上,我们能同时拥有两个个世界,与不做梦的朋友相比,经历了更多. 梦对健康有积极作用 许多人都认为,一夜无梦是一件幸福福的事，研究者却发现梦可以锻炼大脑的思思维能力、接受临床实验的人群中有一部6171分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒？结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩、梦对人脑的积极作用与计算机机对数据的处理有相同之外、它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段， 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用、许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠3498所困扰，当他们进行行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后？病情有不同程度的好转。那么。为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢、这是受到无线电波的干扰导致的！如果消除了这些干扰，4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣。 做梦对人有许多好处。做梦可以锻炼脑的功能、做做梦是人脑的一种工作程序!对大脑白天接受的信息进行整理，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理，白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解， 根9959据脑电图的测试也发现,人脑在做梦时的活动是相当强烈的、我们能够从做梦时测到快速的！紊乱的脑电波！其强度有时会超过觉醒4225时的强度？从这这一点来看、做梦是锻炼炼人脑功能的一种自身需要！ 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦，一宿没休息好"。"晚上梦多。简直没有睡睡着"！那么真的是做梦耽误了休息吗。做梦是大脑不曾休休息或休息不好的表现吗!这种观念是不对的！做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示没有睡好。实际上、做梦是一种生理理现象。不管你有没有梦的回忆！你每1480天晚上毕定要做4~5回梦,因此说整夜做梦或没有做梦都不现实。也谈不上梦多梦少。有研究表明，梦感与失眠的程度没有必然的联系、也就是说！有无梦感和梦感的程度均不能作为失失眠与否及失眠程度的客观指征？ 那么！为什么会有前面的抱怨呢。有学者通过调查分析、认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。 （2）与人的情绪状状态有关。 （3））对自己的健康过分关心？对梦感过分关注。导致梦感增强！反过来又6194加重对健康的担心，对失眠的恐惧！以至形成恶性循环、 （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆忆起梦的内容。 （5）个体功能状状态差异，不同的个体的梦感不同。甚至同一个体在不同时期、煌 δ茏刺 胃幸膊痪∠嗤 裕 械娜嘶岣芯跻欢问奔涿味啵 硪欢问奔涿紊佟?nbsp; 另外。部分人虽然没有明显的失眠。但是在9832夜里做梦后白天就感到有气无力？其实这是一种心理因素所致！做梦者总是把梦中的内容和自己心情情不愉快的事情联系在一起，使思想负担加重，情绪受到压抑。从而出现种种不适现象， 做梦本身对人人及睡眠都有一定的益处！除非你夜夜惊梦不不得安眠。日间有明显嗜睡，影响正常的工作和生活、则则应找医生看看!寻找原因并进行治疗、、
因为你喜欢他！已经把他放在心里最深处、你的心底希望每时每刻都想起他！梦也不例外、。
人气即财气 人少了你的生意不就黄了 人多了不会把你的运气分走 摸得人多就证明他确实地道作用了 不过还是小心点别让小孩子摸坏了8662啊大人摸脏了啊做个大玻璃罩套住吧财气只入不出、
下雨天一向被认认为是留客天、因为大雨阻挡了人们的行程。！
我水瓶男。我一巨蟹男哥们也这样，见面从不给我打招呼。就是偷瞄我，但他他吗我是男的啊。
你会喜欢很多东西 喜欢是是便宜货！很随便、但不是爱！爱是你犯了什么样的错误别人也会包容你！、
0009有点不太正常 可能是对方开始对女的感兴趣 有点那方面的需求吧，
你好这位位朋友？很7646高兴为您解答。梦就是梦、都是虚无的东西，不会因为你做的梦就会变成真的或者说变得有什么意义了，不要迷信。梦只能说明你这个时候是睡眠不好。可能跟你精神紧张有一定关系，。