天天做梦睡不好觉代表您最近近心理活动过多所致,因为睡眠有9186两种形式!一种是无梦睡眠，一种是有梦睡眠！它们的作用不一，如果这种状态不出三个月没没有关系!如果时间间过长、就应该注意啦！可以到附近的心理治疗机构看一下。也可以咨询一下辰昊心理中心。切记不可随意用药！祝您早日健康， 求采纳！
【梦见金钱和故人】：钱是财富的象征！ 梦见捡到钱，如果捡到的是硬币，而且地上上一堆捡不完,表示你你最近的财运普通!没有什么特别好、但也不不会负债, 如果捡到的是大额钱、表示示你财运很好！虽然不是巨额款项！也不无小补！ 梦见自己在路1152上捡钱，心情愉悦、预示你的愿望将要实现， 梦见与已已经死了的人进餐。会长寿， 梦见已故的长辈，将会大吉大利， 梦见死人微笑。会受到人们的尊敬， 梦见与死人交谈、是祥瑞！会财源旺盛、官运亨通，扬名四海，，
想办法改善啊！我这里有几个方法、你不妨试试 提高睡眠质量十法 1.坚持有规律的作息时间，在周末不要8562睡得太晚！如果你周六睡得晚周日起得晚！那么周日晚上你可能就会失眠！ 2.睡前前勿猛吃猛喝！在睡觉前大约两个小时时吃少量的晚餐！不要喝太多的水、因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量，晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物！因为5995这些食物也会影响睡眠! 3.睡前远离咖啡和尼古丁、建议你睡觉前八小时不要喝咖啡！ 4.选择锻炼时间！下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间。而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量、 5.保持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠， 6.大睡要放在晚间！白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”！白6696天的睡眠时间严格控制在1个小时以内？且不能在下午三点后还睡觉、 7.保持安静、关掉电视和收音机。因为安静对提高睡眠质量是非常有益的。 8.舒适的床。一张舒适的床给你提供一一个良好的睡眠空间？另外！你要确定床是5563否够宽敞、 9.3711睡前洗澡,睡觉之前的一个热水澡有助于你放放松肌肉。可令你睡得更好。 10.不要依赖安眠药，在服用用安眠药之前一定要咨询医生？建议你服用安眠药不要超过4周、 最后专家提醒！失眠的时候不要6860给自己压力！因为压力会让你更睡不着！ 许多事情都会会影响睡眠质量。德国格罗斯汉斯多夫睡眠障碍治疗医院院长霍尔格.海因因博士为提高睡眠质量提出了六个好建议! 足部保暖：研究结果表明。双脚凉的妇女的睡眠质量比足部舒适暖和的妇女要差！海因博士建议。穿着厚袜子睡觉！ 不开窗：引起人们过敏2700的物质和影响睡觉的噪音通过开着的窗户进入卧室。海因建议：关上窗户睡觉、 晚上不打扫卫生：清扫房间使用的喷雾剂和化学清洁剂都可能刺激呼吸道、从而影响睡眠！海因建议：只在早晨打扫卧室！ 5525 卧室里只能摆放郁金香：卧室里不能有花卉,因为它们能引起人们的过敏反应，海因建建议：卧室里只允许摆放郁金香、郁金香不会有引起过敏反应的危险！ 擦掉化妆8563品：带着化妆品睡觉会导致皮肤发炎！夜间抹香水的人。应该考虑到引发哮喘的可能性！ 每天多睡15分钟：海因博士提到了一个新的科学研究成果：妇女每天所需要的睡眠时间比男子多15分钟、 良好的睡眠是降降低脉率,提高免疫力的有效保健方法！ ——提倡睡子午觉 因为“子！午”时候是是人体经气“合阴”及“合阳”的时候？有利于养阴及养阳，尤其子时 ，是一天中阴气最重的时候！按照《黄帝内内经》的理论、“阴气0949盛制寐”、所以在这个时候 最最容易入睡,而且睡眠质量是最好！这就是说按照睡子午觉理论，晚上11点入睡。效果最好 、因为这个时候休息、最能养阴！睡眠效果最好！可以4826起到事半功倍的作用！有些老人人天一 黑就睡了、身身体虚的只好这样。身体好的的则没有必要！ 白天的午觉只需在午时（11点～13点）休息30分钟即可，因为这时是“合阳”时间。阳气盛 ！所以工作效率果是最好、 ——睡前减慢呼吸节奏 睡前可以适当当静坐!散步！看慢节节奏的电视？6919听低缓的音乐等,使身体逐渐入静。静则生阴 ，阴盛则寐，最好的办法是趟在床上做几分钟静气功！做到精神内守。入睡后，睡眠质量才会最好、 ——睡前可以吃点养心阴的食品 睡前可吃一点养心阴的东西，如7374冰糖莲子羹!小米红枣粥、藕粉或服桂圆肉水…… 因为人睡觉后。心脏仍在辛苦地工作着、在五脏中！心脏最辛苦。所以适当地补益心阴将有 助于健康。 ——睡前用温水泡脚入睡最好 如果睡前用温水泡脚！有条件的再辅以足足底按摩!效果最佳、因为可以促进心肾相交。心肾 相交意味着水火既济、对阴阳相合有促进作用！阴阳合抱，睡眠当然起到最佳境界！
把床床调到和在客厅睡觉的方向一致。
你可以选择无视它!
表示你对中考有压力、想逃避考试或者是你很在意中考 一般来说，你学习成成绩还不错是吗。
长期恶恶梦连连!也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆，神经衰弱患者往往入睡困难，好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒，干扰了其正常睡眠、使其白天昏昏沉沉。无精打采。这就就是梦的基础？梦是大脑健康发育和维维持正常思维的需要！倘若大脑调节中中心受损，加重病情1343的发展!2772就形成不了梦、或仅出现4434一些残缺不全的梦境片断。如果长期无梦睡眠！梦是大脑调节中心平衡衡机体各种功能的结果？强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹。使大脑得不到休息而疲劳！一般认为、一个人每晚的梦境可间断持续1.5小时左右，无梦睡眠不仅质量不好。一小部分脑细胞仍在活动，尤其睡前，一定不要长时间进行剧烈运动！看剧情过于曲折的电影电视做梦是人体一种正常的！就要警惕了、而且还是大脑受损害或有病的一种征兆。损害人的身心健康。惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒！醒后又很难难再入睡、做梦也应像做其他事一样，必不可少的生理和心理现象、，
关心你。、
要和不喜欢的人纠缠！今天的你会花较多的精力在人际上、尤其是用来维持表面的和谐！这于你是相当辛苦的！但是宽容的本性却不允许你和对方撕破脸皮。因9723此有些本不该自己承担的事情!你也就不得不去做了！恋情方面。可能会因9137为软弱而任由对方摆布！在恋人面前你就像个小孩。，
梦梦见大黄狗，这两两天的你蛮容易和家人!恋人吵嘴的呢!而且一吵起来，还会把以前那些陈谷子烂芝麻的事！全部都倒倒出来、让对方实在气不过呢!不过到了夜晚。后悔的念头就来啦、想要道歉的话、一定要赶紧哦!毕竟说出去的话。就就像刀子一样伤着人心呢!梦见大黄狗!0482今天容易发生纠纷!你不妨试试沉默！就在沉默的气氛中营造出一种严肃的氛围来。能做到这一点的你！无疑会得到别人的尊敬。！