哥们们这叫做梦的递归一般人最多也就是一两次如果递归超过10次以上那就真的永梦了....呵呵这是正常现象，
做梦是正常的生理现象！正常人每晚要做3个周期的梦、当你在快波阶段醒来就能回忆梦。所以你觉得得做了梦,当你在慢波9934阶段醒来！你不能回忆梦，所以你没有做梦，正常人包括胎儿都做梦。只有痴痴呆的病人才不做梦。梦有非常重要的生理作用,早上醒来回味一下梦不是很好吗? 睡觉时做梦是正常的现象，有做梦！说明我们已经睡睡觉了，并不是你自认为的整夜没睡！一般来说、人每个晚上都是会做梦的，梦只不过睡眠质量好的人！一醒来就会会把梦给遗忘掉了，质量差的人，会记住！一些梦的内容。 一个人做梦，大多与白天的活动，过去的心理创伤和睡觉周围的声音、光线、气味！温度有关。但如果反复出现5649同一类型的梦！说不定有提示健康的意义，如梦见自己滚进泥潭！有可能得了溃溃疡性结肠炎！梦梦见自己从高处惊恐地掉下来，可能7492患有心脏病! 多梦！恶梦的原因很复杂、总体与下列因素有关系！一一是心理问题：如白天总处于紧张！焦虑，忧郁。1268极度的心理矛盾等？容易出现睡眠浅，多梦，二是身体不适，如过过多的疲劳,发烧。或患有其他躯体疾病、三是突然停用某些药物如安定类！抗精神病类的等药物。 多梦！0774恶梦对人的身体健康及有一定的影响！会造成心理的负面刺激！剧烈的梦境会使人的大脑过于兴奋！紧张！生理负担加重等。因此有出现多梦。恶梦现象。要要积极进行治疗。 首先要对梦有科学的认识。适当次数的梦对身体是有益的、即使梦出现多些。一般来讲白天不要刻意去回忆它。去追究它、情绪也会平静的、其次，对对有躯体疾病？要去积极治疗，这样会减少梦及恶梦的次数。再次。要放松身心。多参加一些些积极。轻松的活动，有助于恶梦的减少！最后！对自身不能调整的、要求助于心理咨询， 经常做梦是因为人在睡觉的时候脑部一些神经还在活动、或者活动的比较剧烈。所以会出现做梦的，做梦是正常现象、但是如果因为做梦影响了正常的休息的话就要去医院看看。可能需要药物调节一下~睡前尽量放松。听一一听轻音乐什么的，不要要想太多的事情 一夜是深睡浅睡交替进行的、浅睡眠做梦能够记住，一夜做两三个梦是正常的生理现象.睡眠质量不好白天就会出现一些躯体症症状如神疲乏力，饮食不香。思维不敏捷等症状.由于睡眠不佳容易造成心火上炎.会影响你的情绪出现心中不愉快或紧张等.这时候就应该看医生了、根据疾病的诱发原因和临床症状采用中医的望闻问切四诊合参，辩证论治、力求治本.，
3073说明一下，睡觉做梦是很正常的，不正常的是你会醒来，也许你精神有些紧张。工作学习生活哪方面有些压力吧、你的身体属于亚健康状态、好好调调节就好了？ 睡眠质量高低与做梦与否并没有直接关系，7685而是要看睡眠深度、楼主这是睡眠深度不够、换句话说，有可能是轻度的神神经衰弱、这没什么。睡前热水水烫脚,并喝杯牛奶、同时白天也禁止用茶或喝咖啡，试试。会好些的：） 附带说明一下：白天人的意识掌控人。潜意识受到抑制！所以晚上的梦便是人潜意识的释放。并且！梦可以调节人的心情、比如人白天很郁闷或遇事不公，心1665理有所不平衡、那么晚上做的梦可以调节。潜意识在5701梦中没有约束？可以将白天不敢不能的事情展现面前，比如在梦中对别人报复回去了，那么人醒来便心情畅快许多（当然，人一晚上要做很多的梦、人们并不记得那些梦中的发泄）、 并且不同的睡眠状态会诱发不同的脑波、当出我们老师有实验证明：梦剥夺实验！就是只有有睡眠而没有梦的睡眠。由于原理和方法解释起来比比较复杂，在这里我就只说最后的结论了：没有梦的睡眠不但不能3897使人达到休息的目的,还会使人产生眩晕，恶心呕呕吐症状？实验做了3天、最后被试出现了幻觉！由于人道主义、所以实验做到这里就不继续做下去了。 所以我认为。楼主主的问题不在梦、而在于睡眠深度！ ———心理学学生留！
日有所思夜有所梦、要么是你恐惧学校。不希望假期结束。要么就是是你觉得假期无聊,期盼开学。主要是你睡眠质量差了、好好休息吧！
打鼾是打鼾。与做梦无关！但打鼾有时可能是太累！所以睡得得很死。一般不做梦。。
梦说简单点就是你的潜意识在向你反映你的身体状况和大脑想的什么！是你的生体和你对话的一种形式哈！有很多原因、梦念境都是你的潜意识在0940向你反映情况，你可能是白天太忙有些事没及时去处理、而心里又挂念着。也可能是你最近的压力有点大吧。还有就是可能你最近睡觉时间不对。睡眠眠分几个波段！你可能入睡的时间刚好是快波段就会做梦！人都3207会在快波段做梦的!只是一般我们在慢波段入睡快波段的梦境我们醒后 都不记得了、所以你要从这几个方面找原因哦，放轻松点。睡前30分钟喝喝杯热牛奶，暗示自己今天一切都做的很好、明天是个新的开始！嗯、你还可以试着着比现在睡觉时间提前半小时上床睡觉!好了、希望能帮到你哈！！
积极煅炼身体！注意不不吃上火的东西、睡前不能做运动。放轻松自然入睡作梦相对而言会少很多。
明一下，睡觉做梦是很正常的，不正常的是你会醒来，也7838许你精神有些紧张!工作学习生生活哪方面有些压力吧、你你的身体属于亚健康状态,好好调节就好了， 睡眠质量高低与做梦与否并没有直接关系！而是3498要看睡眠深度。楼主这是睡眠深度不够、换句话说，有可能是轻度的神经衰弱，这没什么！睡前热热水烫脚、并喝杯牛奶，同时白天也禁止用茶或喝咖啡，试试。会好些的：） 附带说明一下：白天人的意识掌控人，潜意识受到抑制。所以晚上的梦便是人潜意识的释放。并且、梦可以调节人的心情、比如人白天很郁闷或遇事不公！心理有有所不平衡,那么晚上做的梦可以调节。潜意识在梦中没有约束！可以将白天不敢不能的事情展现面前、比如在梦4491中对别人报复回去了、那么人醒来便心情畅快许多（当然，人一晚上要做很多的梦。人们并不记得那些梦中的发泄）、 并且不同的睡眠状态会诱发不同的脑波！当出我们老师有实验证明：梦剥夺实验、就是只有睡眠而没有梦的睡眠、由于原理和方法解释起来比较复杂。在这里我就只说最后的结论了：没有梦的睡眠不但不不能使人达到休息的目的,还3498会使人产生眩晕。恶心呕呕吐症状!实验做了3天、最最后被试出现了幻觉、由于人人道主义!所以实验做到这里就不继续做下去了。 所以我认为，楼主的问题不在梦。而在于睡眠眠深度,。
想办法改善啊、我这里有几个方法！你不妨试试 提高睡眠质1192量十法 1.坚持有规律的作息时间。在周末不要睡得太晚。如果你你周六睡得晚周日起得晚!那么周日晚上你可能就会失眠、 2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，1979不要喝太多的水、因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量！晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物、因为这些食物也会4140影响睡眠、 3.睡前远离咖啡和尼古丁。建议你睡觉前八小时不要喝咖啡！ 4.选择锻炼时间！下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间、而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量！ 5.保持室温温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠， 6.大睡要放在晚间。白天打盹可能会导致夜晚睡眠眠时间被“剥夺”？白天的睡眠时间严格格控制在1个小时以内！6654且不能在下午三点后还睡觉！ 7.保持安静，关掉电视和收音机、因为5961安静对提高睡眠质量是非常有益的， 8.舒适的床。一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间、另外。你要确定床是否够宽敞。 9.睡前洗澡、睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉，可可令你睡得更好! 10.不要依赖安眠药，在服用安眠药之前一定要咨询医生。建议你服用安眠药不要超过过4周、 最后专家提醒,失眠的时候不要给自己压力！因为压力会让你更睡不着！ 许多事情都会影响睡眠质量！德国格罗斯汉斯多夫睡眠障碍治疗医院院长霍尔格.海因博士为提高睡眠质量提出了六个好建议、 足部保暖：研究结果表明。双脚凉的妇女的睡眠质量比足部舒适暖和的妇女要差！9151海因博士建议,穿着厚袜子睡觉！ 不开4564窗：引起人们过敏的物质和影响睡觉的噪音通过开着的窗户进入卧室!海因建议：关上窗户睡觉、 晚上不打扫卫生：清扫房间使用的喷雾剂和化学清洁剂都可能刺激呼吸道、从而影响睡眠。海因建议：只在早晨晨打扫卧室、 卧室里只能摆放郁金香：卧室里不能有花卉，因为为它们能引起人们的过敏反应,海因建议：卧室里只允许摆放郁金香、郁金香不会有引起过敏反应的危险。 擦掉化妆品：带着化妆品睡睡觉会导致皮肤发炎，夜夜间抹香水的人！应该考虑到引发哮喘的可能性！ 每天多睡15分钟：海因博士提到了一个新的科学研究成果：妇女每天所需要的睡眠时间比男子多15分钟。 良好的睡眠是降降低脉率！提高免疫力的有效保健方法、 ——提倡睡子午觉 因为“子。午”时候是人体经气“合阴”及“合阳”的时候。有利于0949养阴及养阳,尤其！
做梦和打呼噜没有冲突 一般打呼噜的人他每天都会打呼噜 你能说这些些人没做过梦么、、