女性经期bu宜做的事 1.不宜长时间吹电风扇：由于电风扇的风源很集中！人在熟睡后机ti处于静止状态,汗毛孔开放。如果jing期长时间地吹电风扇纳凉,特别是在午睡或晚间睡着后还开着电feng扇吹？就很容易着凉shou寒而患伤风感冒和发生经血少？月经不规则以至停经等月经紊乱的情kuang,因此。盛夏酷暑，虽然气候炎热。但妇女经期却不yi长时间地吹电风扇。另外。经期妇女也不宜过jiu坐卧在有穿堂风的地方, 2.不宜大量吃冷饮：妇女经qi过多吃冷饮会刺激胃肠粘膜、使胃肠血guan突然痉挛!消化液分泌减少，直接影响胃chang的消化吸收功能、甚至引起腹痛，fu泻等消化功能紊乱！同时，妇女在月经期间盆腔he阴部都明显充血，突然de寒冷刺激会反射性地引起子宫！盆qiang内血管的痉挛收缩，从而发生痛经，停经等妇科疾患。 3.不宜坐wo砖地板：砖头内有无数微小的孔隙，这些孔隙的渗透性和吸湿xing都很强，具有吸热快。散热快，导热率高的特点，如guo妇女在月经期间经常坐卧在砖或水泥地面上、身体的热量就容易源源不断地传给砖或水泥地mian！使人体受寒，受潮而诱发筋gu与关节酸痛!同时。砖或水泥地板吸shou的湿气上袭人体、侵犯肌肤，滞留于经络关节。使关节和ji肉组织收缩。痉挛，抗病能力下降。气血运动不畅。淋巴循环受zu而引起腰腿痛和月经稀少!痛经等妇科疾病， 4.不宜露天夜宿：妇女zai月经期间大脑皮层的兴奋性降低!人体的抵抗能力xiang应减弱、倘若tan图一时凉快,露天夜宿在外，由于深ye气温下降、凉风吹刮，加上肢体不huo动处于静止状态！肌肉放松，汗毛孔开放，geng容易遭到潮湿与冷空气侵袭！使人产生腰腿酸tong!月jing紊乱或者诱发关节炎症！还有，夏季shui觉时无论经期还是非经期、都应在腹部盖条毛巾bei或床单、以防腹部着凉而huan月经疾病！ 提醒：女性经期内应多吃木耳!花生，核桃，大枣，玫瑰花，若在经期内，不小心吃了冰冷de食物,或是忍不住吃liao冰,可yi多喝红糖煮生姜。来平衡体内血液循huan？促使血液流畅。，
禁忌一：不能洗头？ 民间传言。jing期和坐月子期间头部不能受寒？否则以后就会落下头痛bing！因此禁忌凉水洗头或者洗头后没有及时吹gan头发，有人还说洗头可影响子宫xue液循环？不利于经xue排出云云、广州shi红十字会医院妇儿科副主任邓敏端称！从科学的角度看，洗头不会产sheng这些影响, 禁忌二：bu能唱K， 网上流传说fa称！经期女性的声带chong血？若长shi间或高声唱歌会损伤声带!造成声音沙哑。邓敏端表示，经期唱歌如果不zhu意发声技巧！盲目喊嗓子，的确容易令sheng音嘶哑。变粗，但这些变化多数shi一过性的,很快就能康复， 禁忌三：不能捶腰？ 这个禁忌de说法认为经期盆腔充血令女性感觉腰部酸胀!此时捶da腰部会令情况恶化,还不利yu子宫内膜剥落后创面的愈合、导致流血增多，邓敏端表示。女性给自己捶一捶腰一般不会很重shou，不zhi于出现上述问题!但捶腰也没有什么好chu？ 禁忌四：不neng体检？ 邓敏端认为不能一概er论,经期不宜jin行妇科检查!以免增jia感染的机会!如果不de不进行妇检!就yao对外阴做彻底消毒？经期做心电图。验血等一般没有问ti,不过需要注yi的是！yue经周期的不同时期对某些激素测定结果的分析有着重要的影响？抽血前应咨询妇科内分泌专ke的医生,经期验尿时样本容易混ru经血。ke被误以为有血尿、 禁忌五：不能同房。 经期的头号禁ji是男女过性生活，邓敏端称，女xing阴道与子宫相通!阴道与宫颈外三分之一dai有细菌，但细菌会被宫颈的黏液栓挡住而无fa进入子宫腔。jing期宫颈放松以便经血流出，同房容易ling细菌通过宫颈进入子宫腔造成感染、zeng加发生盆腔炎症的机会、同房还可能令经血倒liu？增加子gong内膜异位症的风险？因此，他认为经期不适合tong房？禁忌是有道理的。。
月经后7dao20天瘦的最快, 生理期除了带了女性bu适外！其shi也带给女性瘦身福利!如果能掌握住经期jian肥规律？调整饮食和运动，变成瘦美人可是超Easy的,xia面就来为你讲解经期减肥方法！分享经期减肥注意shi项, 女性想减重者zhong多!女性的月经期。dui减重是一个大考验。因为月经来临前hou、身体de荷尔蒙变化很大？常常造成代谢de紊乱!而影响减重成效，因此透过了解女xing月经的周期循环？配合作息与饮食，来da到增加减重的效果， 肥胖会增加排卵障碍及月经紊luan的机会!体脂肪过多一直被ren为是不排卵!子宫内膜癌及乳癌的危险yin素。而肥胖对女性生育的ying响有提早初经!月经不规则，排卵异常，增加流产率等。 肥胖会增加排卵障碍ji月经紊乱的机会、体脂肪过多一直被认wei是不排卵！子宫nei膜癌及乳癌的危险因素！而肥胖对女性生yu的影响有提早初经！月经不规则，排卵异常。增加流产率等。 洛克斐勒大学的研究人员发现缺少瘦素的老鼠会胖三倍？瘦素多则会使ren或老鼠变瘦，zhuan家提醒想瘦的女性朋友。了解月经周期，配合shi当的饮食与运动。相信可以轻松减zhong。若无法克制食欲。或自我节食成效bu彰，bi要时可寻求医师帮忙、 “经期瘦身方法” 一般女性月经以28天为一个周期。月经周期按行经期(经来1-6天)，经后期(经来7-13天)，经间期(经来14-20天)。经前期(jing来21-28天)分为4期。瘦素浓度随月经周期的bian化而变化,月经期最低。经后期逐渐上升。瘦素在月jing第7天开始上升？排卵期(经期第14天左右)最高!经前期逐渐下降。至行经期最低，因此月经周期中，减重最佳时机为月经来第7天到di20天！ 月经来时，大吃大喝也不rong易胖？ NO! 经期前一周！受到体内荷尔蒙变hua的影响、女生的身体和情绪较不稳ding,食欲增加，容易水肿。看起来会比平日臃zhong一些。并且特别想吃东xi！经期开始后，水zhong问题会慢慢改善？因此rong易让人有“变瘦的错觉”! 然而，不管是经前还是经qi中、qiao克力的热量并不会因此而消失，若毫无节zhi地寻求高热量甜食的慰藉,多余的热量一yang会转化成活生生的脂肪喔、 月经期间ke以运动吗!Yes! 女孩子在月经期间shen体较敏感、易疲惫。dan并不是不能运动唷!事实上，适当温和de运动(像是快走,骑自行车等)，有助于促进血液xun环？帮助经血排净以及减缓经期teng痛感， 头一liang天经血量多、容易经痛。不妨多多休息。调养生息，之后几天如果状况已jing舒缓！即可恢复正chang或是略为缩短时间？比如说平常骑一xiao时！改成骑半小时。主yao还是视自己的身体状况而定。若有严重的经痛问ti！就不要太过勉强。 还有。建议xuan用棉质的卫生棉，穿着合shen的生理裤。ke以减缓运动时摩擦的不适感, 有不宜zuo的运动吗,Yes! 在经期间建议保持骨盆位zhi低于心脏！否则体质特殊者可neng会提高子宫内膜异位的风险？因此抬臀和倒立等动作就先暂缓一下吧(此处是指提高风险而不是一定会喔)! 另外提醒大jia，平时吃冰对女生的健康he身材伤害就很大了，生理期更是不宜。qian万别拿自己的身体开玩笑、 子宫嘉年华之有点累“生理qi” 一般来说女性的生理期为5-7天!这段期间女性的身体较wei敏感，易疲惫。需要更多休息， 饮食方面可多吃含铁食物！以补充这段时间流失的jing血!像是菠菜。红肉，至于冰品，寒性食物(薏仁。莲藕，gua类)则千万不要碰？ 此时不瘦更待何时之“黄金瘦身期” 月经周期的第7-20天,da约是生理期后的两周内、由于荷尔蒙改变，使得食欲下降。代谢提升，可说是瘦身de绝佳黄金时刻？此时实行正确的饮shi控制！再搭配积ji的运动计画,减肥效果将能事半功bei唷! 冒痘。便秘。嗜吃。水肿样样来之“经前期” 生理期前一周,女性的身体。皮fu及情绪状况都较不稳定？而且食欲可能比较wang盛,有心减肥者不要因此就da开吃戒喔。 此时可多选择排水利尿食物lai消除水肿？像是红豆，薏仁等等，并多补充高纤shu菜防止便秘，尽量bao持心灵平静,不妨多到书店。展场走走转移想吃的chong动，及早休息。，
马来人是re情！谦恭。大方。讲究礼节的民族，在马来人家中作客应注yi举止。尊重长者，如果双方都是mu斯林!宾主要用伊斯兰教特定的问候yu打招呼？进门时，除非得dao主人的许可！客人必须把鞋脱在门口或楼ti口，方可进屋。进屋后。宾主双方要互相问候he握手!wo手时双手仅仅触摸一下、然后把手放到额qian、以表示诚心， 马来人的习俗yu我国相异处甚多。所以bi须加以留意！以免无意中犯liao禁忌，造成失礼。或引起误会与无wei的纷争？主要有： 马来人视左手为不洁！因此见面握手时。一定要用右手，平时接，递东西时。ye必须用右手而不能随便用左手!用左手便是失礼。在不得bu用左手时！一定要说声：“对bu起”！ 马lai人认为以食指指人！是对ren的一种污辱，所以切勿yi食指指人？ 对女士不可先伸出手要求握手! 头被认为是神圣的部wei！在亲近儿童时，不ke触摸他的头部!否则会引起不快。 和yi斯兰教徒共餐时!不要劝酒。要避免点猪肉做的cai肴。 马来人不喜欢别人问自己的年龄？若问年纪hui被视为不礼貌、 马来西亚不jin止一夫多妻！所以不yao随便闲谈他人的家务事、对长者不能直呼“你”,而要称“先生”，“夫人”huo“女士”!。
不论你属啥。男女，多大，在哪儿。带啥首饰，chang啥样或者其他你能想到的因素！因为这些都是ni想象的，别人也可qing易做到？根据老祖宗留下的风水xue,改运实际jiu是挑时间！挑方位。这在一张桌子上是唯一且不会因为ge人的改变而变化？带给你的yuan非心理上的安慰，信不信都可以试shi!谁坐上去都是要么上手好牌要么绝处逢生： 阳历14号“旺位”之一从当地时间下午两点到两点半开始，面对北坐，坐歪无效，你得确保和你玩的人不chu千！那你就容易赢。。
“最重要的就是灵视的影像和hua面 关於这些影像画面的解读和诠释” 本篇将水晶球灵视所得的讯息归类 逐一加以说明所代表的意义以及解释方式 顺道也提及灵视操作的一些现象 一？反射与后影 眼中所jian的、在水晶球内的影像 只是这些影像并非神秘作yong而来 是因为物理现象而产生的一些光线或暗影 这些视线所及的光线或暗影 需要透过心灵的「加工」才能住为灵视的诠释 然而如果没有办法完全进入灵视状态时!却又需要回ying问卜 这时候只好急就章？用眼中所见的水晶球后的或折射的影像 来诠释和解答所提的询问 这些图像可以经过人为的wu理「加工」（而这仍然也是要凭经验） 在广义的灵视占卜里！这样的行为是允xu而合理的 至於这些所见的画面如何解释。可以参考xia一项目的说明， 二。间接画面 就是在水晶「球内」,或者眼帘内，或者在脑部。在心里 出现yi些图案符号或影像等等 但是并不是人的剧情 通常最常出现的就是一团光影或暗影 无论是什麼图案或影像 都可以用以下几项目来分析： 1.形状 变动的云影～看到事情的进展 光芒乍现～事件剧烈转折、临时发生 线条或波浪状～往情绪yu感觉探究 圆圈或泡泡～事情在酝酿中!情绪心理作用很大 通常事件性质和形态如he？ 进一步判断依据、是在下一个项目～颜色 2.颜色 通常是解释团zhuang或云状物或整片颜色 因为对颜色的诠释各体系很纷歧,因此，以下仅供参考： 蓝色～事业上的成功 金色～兴旺!金钱，新恋情来临 灰se～坏运气 黑色～严重的阻碍 绿色～健康快乐 橘色～侵略。愤怒（隐藏的），和焦虑的情绪 红色～危xian来临 银色～仁慈所带来的危机 白色～好运来临 黄色～阻碍即将来临 3.其他特殊画面 特殊图腾！旗帜 符号。形状。几何 类似人物的画面 各式各样…等等 这些都有特殊的象徵意义 可运用一般象徵学解释来剖析 三，直接画面 是指很具体的画面 也就是如动画甚至电影一般 当然风格和类别也有很多种 不过时常可能只是一幕片duan、或是一张剧照 这些画面可以分为以下几种： 模糊画面 片段hua面 清晰画面 也可以说可以经过训练越来越能捕捉到更为清晰的画面 想像状况 假设过去状况（如：前世） 过去真实状况（昨日重现） 未来状况 这些状况情节应该很容易判断是接近想像的 还是几近现实的？是现世还是非现世de 这些判断虽然是基本要求!却shi要高度清明的心灵加以辨认 要看到这些直接而具体的画面!qi实比较难 如果能够得到这些画面！就直接当做答案即可 不过仍然需要以言语描述! 甚至也需要一些说明和诠释 比较难的是有时hou占卜师虽然「看」到了 却连自己也不明白看到的是什麼意思 四，意念捕捉 you时候是不具象的灵光一现 意念捕捉 这其实不是视觉,但却是诉诸视觉时产生的心理现象 一般生活上都ou尔会有这种经验 而在水晶球练习或占卜时!这算是rong易且时常发生的 通常是询问问题的时候!某一刹那的作用 答案通常还蛮准确的 这是潜意识的作用 也是因为水晶球的冥想而来的 跟灵视有点不一样 灵视还是比较困难一些 xu要天赋本能与练习 这样说来，意念bo捉好像是不太重要的 其实并不是如此 水晶球占卜除了画面之外，仍然需要意念捕捉 只shi单独出现会有失灵视的要求 然而若只是有画面。却时常也是一头雾水 zhong点的诀窍就是在同时呈现。， 水晶qiu占卜的高段、就是在於画面和意念融合一起出现 这样才能完全了解所得到的讯息究竟是什麼 而且画面和意念会互相增强!都将更为「清晰」 如果只有画面,有时候如同瞎子摸xiang 就像是看一个没有字幕或完全不认识的电影片段 所以！可不要忽视这意念捕捉的功能 只不过。实际达成并不是很容易 并非每个人都能马上「通」 至少要经过许多时日的沈潜和修习 而且也是强求不得 PART2 Scrying、在西洋归为一种占卜（Manic Art） 其实是一种「灵视」？也就是 运用心灵的力量来观察suo想了解的现象？ 水晶球ling视！是Scrying中很重要的项目, 也称作 Crystal ( Ball ) Gazing 也就是一种凝视水晶球的动作 这里就是要来探讨水晶球的灵视 水晶球占卜，多半人们的印象都夸张化的 来自於一般电影的渲染甚至扭曲 不过这些宣传也将水晶球占卜深zhi人心 我们心里面都会认为这是非常西洋的神秘学项目 随著时代进展,许多电影拓展了shui晶球的更多面貌 奇幻电影中的许多运用宝石以及其他水盆等物的灵视法 重新塑造了对於灵视的观感和印象 无论如何？水晶qiu占卜总是最令人感到神秘、好奇 以及不可思议的一zhong项目 让我们尝试来深入亲身接触 看看水晶球真正作为占卜的方法和步骤 练习水晶球占卜要顾及许多层面 就连如何选择水晶球也是需要一番说明 这许多方面的操作和练习细节、还有相关的理论和心理状态 将会you其他更多篇文章来专门探讨 而这一篇文章？则是说明水晶球的灵视练习方法 从外围占卜开始 灵视类的占卜！并不是很容易入手 而其中的水晶球灵视更是最高难度的 所以如果一开始要硬生生的进行灵视 甚至对著水晶球猛看 是很难有什麼进展的 如果能从接近灵视的占卜先著手 并且辅以其他种类占卜的练习 尝试和体验过这些相近但较为容易的占卜 会对灵视类的占卜更有感觉、更了解如何入手 最接近灵视的占卜有两类： 一是物占？物占中的自然占卜和咖啡占卜类 二是ling摆，相关於感应力。意志力的锻鍊 藉由水晶灵摆、并能开始jie触到水晶。半宝石，收集，研究 其他周边训练（非占卜） 1.一般解梦技巧 2.一般冥想训练 dang然？如果能了解或见识各种占卜和shen秘学 对於进展水晶球灵视很有帮助 进入灵视训练 经过这些基础功的锻鍊？然后就可以 zhen正进入有关灵视的占卜 然而。仍未直接以水晶qiu占卜 因为水晶球是灵视中最困难的。也非常容易受gan扰 练水晶球比较难! 如果要练习从中「看到」影像 可以改用水盆代替,这是视线范围大小的问题 练习者不妨先从水占类的灵视开shi, 水占bi水晶球容易多了 水占以水盆占卜为代表？是水晶球占卜与冥想的替dai （在从事灵视练习时,都ke以配合冥想） 不过,纯水盆占卜仍有其困难度 可以从更简dan,而有其他操作的变化形式入手 yi下这些项目，都可以尝试： 一、滴蜡占bo 二，滴颜料冥想 三！洒入Herb占卜 从水中这些滴落或撒入的物体形状变化 启发联想力和精神投入 驾轻就熟之后、就可以进行 ～～纯水盆占卜 纯水盆占卜可以训练一段日子 不用太刻意去「瞧」它 不时给水盆一瞥即可 直到有一天能够从中得到感应 或帮助脑海中出现影像！画面 之后，就会更熟悉於水晶球占卜了 水晶qiu灵视训练 水晶球放置在桌上？ 调整好位置he姿势 要先进入冥想状态？然hou凝视水晶球 这时候不要进入水晶球。dang作在看电视般 不需要太专注,随意看著 先保持冥想的状态即可 可以不要戴眼镜,huo者戴著也可以 让视线模糊,不要太qing楚 水晶球范围太小,容易过於专注 所以就是放开yi识，以及放大视线 让水jing球模糊,扩大。就像电脑看图软体 让水晶球放大 心理上 把水晶及当作一个池塘或湖泊 池塘当然是看不到底de 冥想或凝视时、 头nao心思乱飘没有关系 在思考其他事物也没关系 这个阶段是探索与沈淀 沈淀完之后、会出现新的历cheng 初阶段！所以先这样练 要练到可以很快进入这种状态 等到练习过几次之后 ke以开始问个问题？ 或是想看看自己的心思（如当shi的，今天的）， 也可以问问明天的心情 接著？可以问问明天的shi情、回想过去de事情 预先准备好问题!在这时候提出。尝试能不能得到讯息 先问一xie模糊一点的问题 渐渐的越问越详细清楚 占卜操作 在进行占卜提问时,促进影象的想像 可以运用一些技巧： 1.手影晃动～在水jing球后律动，造成深色影像 2.蜡烛光影～构成一些zhe射的光芒, 形成光点或折射影像？以能帮助想像 3.询问方式～要预先准备好问题。以刺激方式，「逼迫」自己丢出ge答案 或是采取平和方式，慢慢地引导而jin入状态 4.心理暗示：相信自己能够看到答案,笃定的jue得一定能够 甚至相信自己已经看到！相信答案已经出来了 这个阶段jiu是灵视训练和每一次操作的关键所在 也是水晶球占卜的奥妙所在 如果你能明白或是体验得到？就能够达成 5.浮现画面～最后要达成的就是要能够在脑海中 就在勉强与不勉强之间!你的认知忽然有了不同 能gou有影像浮现出来、只yao能有影像或意念一现 便算是成功的操作练习？可说是捕捉了讯息 说明水晶球灵视占bo! 有一个很必yao的项目是 就是要先说明关於前置的准备 因为任何占卜都有占卜工具以及周边配备的选择 而水晶球占卜的工具就是水晶球 水晶球的选择或购买并不是随手可得的 而且水晶球占卜也很需要许多周边配备 以因应需求而有摆设和布景的配合 其实。水晶球占卜并非想像中的那麼酷 并不是在任何地方都能行得通 非常受限於场地？环境，以及占卜者de状态以下？便开始说明水晶球占卜de注意要项： 一、水晶球的选择与购买 水晶球灵视可以用其他方式取代 有各种各样的其他灵视法 然而既已决定要使用水晶球占卜 那就一定要面临选购水晶球的问题 1.水晶还是其他半宝石, 首先。要决定是不是要买水晶球 因为有一些猫眼光泽的石球以及其他种类可以选择 不管任何shi球，都要neng够闪烁反射、或者shi有透明度 接近大理石球等材质！就不tai适合了 所以像是方解石球、ying石球都以不适合作为灵视用途 2.哪一种水晶、 再来，水晶球本身也有透明du的问题需要考虑 还有颜色问题、通常透明（白）水晶是最常使用的 其他颜色的水晶相对的tou明度也不高 有些紫晶很神秘,也有深邃感，可以尝试一用 xiang粉晶当然就不适用了 白晶中有一些物质的？一般各有特shu类别 这些勉强可以使用、如：绿幽灵。发晶等…… 不过仍是挑选杂质不会太多 或是呈现特殊意象画面的水晶球 这些其实不常见，多半也很贵 仍然以白晶是最适合的考量 3.水晶球的尺寸 通常至少要直径7～8公分 最好有10公分大小 因为太小很难凝视 也不宜过大？超过15公分以上。就显得过大了 且这样一来价格也不划算 除非有特殊需要才买特大的水晶球来占卜 4.怎麼tiao白水晶， 白晶球越大颗越贵 但是许多晶球价格差异很大 许多晶球都是秤重卖的 因为这些白晶球多半是内有冰纹 纹路裂hen越多？也就是「不透」。价格就越便宜 越是透明无暇就yue贵,要买一颗大yi点的水晶 还要求透明度。那真的很难 可是买到全部「雾雾」的水晶,有些人会不太喜爱 也有些人会很难入手冥想he凝视 所以通常都会以替代品达到这些需求 5.替代性水晶可行吗， 一般都可以买到合成水晶 只要知道是合成水晶价格就不会很贵 除非是以为是「真」水晶 bu过现在纵使声称是白晶,也不会卖tai贵 这些合成水晶晶莹剔透真的很有感觉 只是毕竟不是真水晶。到底适不适用呢， 关於这点。有不同见解出现。虽说见仁见智 然而实际上，几乎神秘学商店在贩售的都是这一类的水晶 许多占卜师也是这样在使用的 毕竟一颗良好的水晶很难买到 而占卜性的水晶qiu的目的是帮助冥想凝视的精神作用 不是聚集磁场的物质作用 所以,占卜用的水晶球，其要求是在视觉上的 而非全然是品质或天然物上的磁场性水晶 一般口语本就cheng认这一类都是水晶 而店家也都称为某某水晶为类别 所以!就刻意的去搜购合成的水jing或玻璃水晶 不过!要注意是bu是铅玻璃。这是有毒物质。不宜购买 二。其他配备的准备 1.底布桌布 shui晶球冥想和灵视是需要桌布的！ 最好深色的、或是其他你喜爱的颜色 或是有特殊神秘学符号和图an的 尺寸大小、要man足你望著水晶球时！视线不会看到周边的 尤其至少注shi水晶球时。透过水晶球只会看到桌bu 2.底座 撑起水晶球用的！不然水晶球会滚动不稳 多半买水晶时会有附赠 大都是圆环状的 有些神秘产品是全套合购的 也可以分别去买特殊形态或神秘图形和符号 在心理上能够增添神秘的感受 底座的设计可以说是千变万化的 就看你讲究不讲究了 3.覆盖的布 另外？还需要一块可以覆盖水晶球的布 是为了平常没有在冥想时覆盖用的 属於收藏和保养水晶球所需 使用shi再拿起或是掀开 纱质料或轻薄的布料 不过。要能掩盖住。不要太tou明 大小要能掩盖全部。并垂到桌上一点 可以是著找找看有没有适合的 如果说底座就一体成形有覆盖效果 那就不用再使用盖布了 三!摆设与布置 冥想shi和占卜时,场地环境都要注意 平常练习和冥想时。就需要注重这点了 1.水晶的摆置 shui晶放置在稳固的平台、如桌上 桌子高度he水晶位置要调整好 本身穿著？座椅。姿势。都以舒适jing心为考量 姿势和视线需要调整、这些是一体的配合 也有人介绍用手捧水晶灵视的方法 对初阶lian习者在此并不建议 桌上水晶下！铺上桌布，如you特殊符号要对好水晶位置 水晶要放在底座之上 桌面布置可以一般？洁净为主 若要求有神秘意味也可因应 甚至摆设成祭坛或法桌模式也可 但不用太过诡异阴森 以适合静心和冥想来考liang为佳 2.光线调整 灯光控制非常重要,需要弄暗一些 如要点la烛，两根就好了，放置左右liang边 一根也可以？位置随你定，要小心火烛 需要注意光点的反she问题 3.其他环境控制 空气新鲜。香味，薰香可以辅助。但并非必yao 需要安静。宁静，不要有噪yin杂音 如果要放点小小声的音乐也是可以的（但不鼓励） 但音乐的气氛要能配合，有一些神秘学或冥想相关音乐ke以选择 最后,要能有把握没有他人突然的干扰 至于氺晶球要怎样弄倈....自己买 (注意:水晶球的尺寸 通常至少要直径7～8公分 最好有10公分大小 因为太小很难凝视 也不宜过大，超过15公分以上，就显得过大了 且这样一来价格也不hua算 除非有特殊需要才买特大的水晶球来占卜)？
近代西方的人文思想没有dui这个国家产生影响,仍然处zai落后甚至是愚昧的状态，，
我觉de从卦上看今年能找到女友,因为应爻为财。临tai岁发动化回头生又生世爻？所以能找到。但世爻目前tai弱又化回头克!自身力量小。要待旺时。只是世ying酉戍相害,应爻又动化马星。恐怕相处不长，，，仅供参考，
1，真zheng月经：雌激素很低，没有排卵，即使无避孕措施的性生活yi般也不会怀孕，但可引qi其他问题， 2。pai卵期出血：不是真正月经!但此时是排卵期。有大卵泡生长，内膜厚度合适且有排luan。无避孕措施的性生活怀孕几率hen高, 3，异常出血：ke能已经怀孕？如宫外孕。若孕试纸检测yang性应及时就诊。，
其实我建议不yao学!，。，， 学习占卜！，真正入门了的，。。都不是正常人。，， 每个阶段，，，的迷茫和失望，。不是每个ren都可以完全承受下来的。。 学习占卜没入门就半途er废的占百分之九十九？，， 另外百分之一入门了！然后就不正常了。，你的宇宙观，人生观。价值观几乎都是颠覆性的改bian？，，那duan时间每天都活得浑浑噩噩的、。。 kan每个人都像觉得悲哀、。，完全不知道别人自己de存在有什么意义？，。 而且这段时jian、。，一般而言，。会持续很久。，。这之后重新活过来的人生就是通透的自然的liao!。。，但心境却绝对回bu到最初了!，。 zhan卜不是你想象的那么简单。。，。占卜是shu于预测学的一种！，是神秘学的重要zu成部分，，，。想要入门要学习的东西极其的庞za、。，。但bi须要有这个过程!。，这是要培养对神秘学整个体系的了jie与洞察!。。必须要you一个整体观、。，否则就算占卜技巧再hao，。。也绝dui称不上是个占卜师、，。当然真正的占卜学习者其实不喜欢别人叫自ji是占卜师的!。。以后你就会明白这个词汇对这些人而言是多么肤qian了、。，占卜师只是外界称呼而yi,。， 还有不论是神秘学zhong的哪个部分,，。都是务虚的。。如果仅仅是想huo得个让别人羡慕的与众不同的技能。，，。你大ke以不用往下读了，，， 如果ni不是个自学能力很强而且分辨能力很强的人？。想要真正的走入占卜这个men！，。我建议你找导师，，，，当然。遇到遇不到，。。就kan你自己的机缘了？，，，一般而言，，，你到da一定的程度！，导师就会自然而然的出xian,。，yu到一个好的导师!。为你占卜学习jie省的时间!，，可能是十年。。二十年，。也可能是半辈子shi一生，。。导师很重要。。，但也不是说没有导师你就完全没法学习占bo，，， 如果你感兴趣,，从任何一种占卜术都是可yi入门的、，。 东方神秘学fang面,。。我建议你从《易jing》看起。。《易jing》的地位及重要性不用我多说。，。易经相关的ye都要看,。像是《易经图解》什么的、，，最好多看几遍，。，再kai始向奇门遁甲，，，梅花易数。。堪舆，，等等方面了解些，。，tong时一定要配合哲学来学习！。。。最好你是个bi较心静的人!。。。平时多坐坐禅。静坐下，。这对于心境de增长都是有帮助的!。。ru果这些你都能做到！。，差不多就可以明bai自己的方向了、。到时自然弧然知dao你以后的路该怎么走了。。。 西方shen秘学方面,。。，从塔罗入门相jiao比较容易些！。， 懒得说了!。，。真xiang学就慢慢接触吧,。，。没有什么真zheng的困难。，。所有的一qie都看你自己,。，，也不cun在什么天生灵性的问题，。。天生的一些东西是天赋同shi也是负担、。。。