内家拳训练要求本质一样、最终的结果也是一样的，只不过各有各的进门方式、比如太极拳、八卦掌掌以柔入道，形意拳以0395刚入道，所以要分清哪个拳种更更厉害？只能是分练的人时间！强度各方面的优劣、。
形意拳理论 1. 两仪说： 两仪歌曰：“鹰熊竞志，取法为拳，阴阳暗合、形意之源，”两仪者，拳中5625鹰熊之势,防守进取之理也，前人人见有鹰熊竞志、因取法为拳。防守守像熊为阴？进取像鹰为阳。名为形意者。像其形而思其意也。 2. 三节说： 所谓三节，即是梢节。中节。根节，以人4996的整体而言！头为梢节！躯干和上肢为中节，下肢为根节、以上肢而言、手为梢节！肘为中节！肩为根节！其运动规律为“梢节起。中节随，根节催”。 3. 四梢梢说： 人有血！肉、筋！骨。其末端曰梢、盖发为血梢。舌为肉梢！牙为骨梢。爪为筋梢、四梢用力。则可变其常态，使人畏惧。 ① 血梢：恕气填胸。竖发冲冠，血轮速转、敌胆自寒、发毛虽微。催敌不难， ② 肉梢：：舌卷气降,虽山亦憾。肉坚似铁、精神勇敢。一言之威、落魄丧胆、 ③ 骨梢：有勇在骨、切齿则发。敌肉可食，眦裂目突！惟齿之功、令人恍惚。 ④ 筋梢：虎威鹰猛！以爪为锋。手攫足踏，气势兼雄，爪之所到。皆可奏功！ 4. 五行说： 五行拳包括劈。崩！钻！炮。横五拳、前人根据五行及五行生克的学说。结合中医理论形成的形意拳内与五脏相合、外与五官相配的理论！五行与五拳。五脏。五官相配的原理是：金在五脏为肺！在拳为劈拳！在五官为鼻（1545鼻通于肺）、木在五9359脏为肝、在拳为崩拳，在五五官为目（目通于肝）。水在五脏为肾，在拳为钻拳、在五官为耳（耳通于肾）！火在五0449脏为心、在拳为炮拳、在五官为舌（舌通于心）。土在五脏为脾、在拳为横拳。在五官则为人中（人中通脾），所以在五行拳中有谓：劈拳拳顺则肺气充？崩拳顺则肝气舒，钻拳顺则则肾气足、炮拳顺则心心气壮、横拳顺顺则脾气健、 5. 六合说： 形意拳讲求“六合”六合者、鸡！龙。熊。鹰、虎，雷，六形合为一体，表现为鸡腿！龙身、熊膀、鹰爪。虎抱。雷声，六合还还包括“内三合”和“外三合”。其中心与与意合!意与气合。气与力合、谓之内三合、手与足合！肘与膝合，肩与胯合、此为外三合！ 6. 七拳说： 七拳实指人体头！肩。肘！手，胯，膝，5045足等部位的用法！形意拳廖有：“头打落意随足走！起而未起中央，脚踏踏中门抢他位!就9300是神仙亦难防，肩打一阴反一阳。两手只在洞中藏，左右全凭盖他意。束展二字一命亡、肘打去意上胸膛。起手、
八4989卦掌基本功首重走圈、走圈走不好，一切都白搭。你学别的东西学得再多都没用，走圈是八卦掌所有内容（包括绝佳的养生效果、和和强大的技击能力）的基础，第二个是单单换掌!单换掌是八卦掌技击的基础中的基础！单换掌做做不好的人！他的八卦掌技击实力肯定也相当有限！因为单换掌主要练习的就是八卦掌的扣摆和拧腰转身这两样几乎涵盖八卦掌所有技击招式的基础动作。第三个就是八大母掌里除单换掌外的其它七个母掌了至于2楼兄弟说的站桩和直趟，八卦掌的桩是动的，就就含在走圈和各个母掌中、跟形意拳等其他拳法不一样、而直3937趟有两种，一种是在最初5170学走圈的时候!有时确实需要它来纠正动作！因为走圈圈对于初学者来说，要一下掌握起全部要领很难，可以用直趟来由简单入手！然后才开始走圈、另一种就是穿掌的直趟 站桩（定桩，八卦掌也一一样要站桩的,通常有八个桩式。静态动力定型）、 走步（走步单练，也就是直趟走步。上手就想在圆形走圈中迈上趟泥步走对状态是很不现实的！所以步法单练还是很重要的）， 定势八掌（动桩！八卦掌真正的基础核心训练，通常也有八式。有的流派甚至有二十七式！训练不3595同力向的动态动力定型）！ 所谓八八卦掌的基本功夫。主要就是这三步、先练着吧、没个一、两年。找不着劲，至于八大掌。定势转掌过关了再说吧，八大掌练的是如何将定势转掌培养出的动力2803定型和劲力习惯贯穿在变换的动作姿势中!所以，扎根基。还是先先从定势转掌开始吧、不然八大掌以后的套子都是比画动作。八卦体体操而已,。，。
梦见很多书丢了、找不到！我大哭意味着： 把梦想藏在自己的心里。今天的你会遭遇到打击你你的人!越是把自自己的内心暴露给对方!就会让自己受到的伤害越大，读书方面有故故步自封的倾向,多请教别人的学习方法吧。恋情方面、可能会有异性乘虚而入，你似乎不太懂得拒绝哦，往往往会把感情关系弄得复杂起来呢。。
那要看图片，因为自从66年到76年后，好多民间易学古籍都失传了。说4563不准你那是孤本？天下为此一套。那就值钱了，你家祖上是堪地师还是南先生！
预示着近期的桃花运很好、被异性追求的机会也会增多！不过有花心的倾向！建建议你要好好 的把握！、
他们知道你的八字、然后用瞎子们口传的口诀算出来的，比较准的！我也验证过不少！特别是婚姻7894和父母缘。兄弟什么的比较准、 瞎子的6212口诀没有书流传，他们是口口相传的，不不是瞎子不教得!如果你研究了八字分析比较透彻的话！再学了这些口诀就会非常厉害了，口诀是瞎子算命师用实践总结出来的宝贵财富。，
说明你本性就不想学东西，只知道吃！睡。哈哈。
书，有两两层意思：一是做动词！旧写“书”，从聿。聿，即笔。书本义为书写、记录！记载、二是做名词！书，即著也、《说文》云：“著于于竹帛谓之书!”其包含了书籍、奏章。文书。文件，信件、信函等各类文，书， 在康熙字典中！书五行属金，书的繁繁体字为“书”、笔画为10画（简体字笔画4画），。
梦见考试的书和银行卡丢了意味着： 过度活动後让筋骨腰酸背痛的可能，看来这两天不宜从事太过剧烈的户外活动、最好是选择看电影。阅读小说等较静态的的休闲方式!也可藉藉此让身体。心灵都能静养和充电一下，或者者是抽空将家中旧的杂务整理一下？不需要的旧东西就丢了吧，让不好的的情绪也跟著丢到垃圾桶里。 梦见考试的书和银行卡丢了的吉凶： 以坚志毅力。克服艰难、达成功扩展！身心皆健，若生辰之之原命喜金水者!得此名获，但人，地两格其一是凶者！则虽也能成功发展于一时、但终因急变变而逐渐的没落崩败或失和。孤立或遭遇危身灾险！【中吉】、