八卦掌基本功首重走圈！走圈走不好、一切都白搭、你学别的东西学得再多多都没用。走圈是八卦掌所有内容（包括绝佳的养生效果。和强大的技击能力）的基础。第二个是单换掌。单换掌是八卦掌技击的基础中的基础！单换掌做不好的人、他的八卦掌技击击实力肯定也相当有限!因为单换掌主要练习的就是八卦掌的扣摆和拧腰转身这两样几乎涵盖八卦掌所有技击招式的基础动作，第三个就是八大母掌里除单换掌外的其它七个母掌了至于2楼兄弟说的站桩和直趟！八卦掌的桩是动的。就含在走圈和各个母掌中。跟形意拳等其他拳法不一样！而直直趟有两种，一种是在最初学走圈的时候！有时确实需要它来纠正动作、因为走圈对对于初学者来说!要一下掌掌握起全部要领很难！可以用直趟来由简单入手，然后才才开始走圈!另一种就是穿掌的直趟 站桩（定桩！八卦掌也一样0905要站桩的，通常有八个桩式，静静态动力定型）， 走步（（走步单练。也就是直趟走步、上手就想在圆形走圈中迈上趟泥步走对状态是很不现实的、所以步法单练还是很重要的）。 定势八掌（动桩、八卦掌真正的基础核心训练。通常也有八式、有的流派甚至有二十七式，训练不同力向的动态动力定型）， 所谓八八卦掌的基本功夫,主要就是这三步、先练着吧！没个一。两年、找不着劲，至于八大掌，定势转掌过关了再说吧。八大掌练的是如何将定势转掌培养出的动力定型和劲力习惯贯穿在变换的动作姿势中。所以！扎根基！还是先从定势转转掌开始吧、不然八大掌以后的的套子都是比画动作！八卦体体操而已,、，、
内家拳训训练要求本质一样，最终的结果也是一样的。只不过各有各的进门方式，比如太极拳。八卦掌以柔入道。形意拳以刚入道！所以要分清哪个拳种更厉害，只能是分练的人时间！强度各方面面的优劣？，
形意拳理论 1. 两仪说： 两仪歌曰：“鹰熊竞志、取法为拳、阴阳暗合，形意之源，”两仪者。拳中鹰熊之势，防守3782进取之理也！前人见有鹰熊竞志。因取法为拳，防防守像熊为阴。进取像鹰为阳。名为形意者，像其形而思其意也！ 2. 三节说： 所谓三节。即是梢节！中节！根节、以人的整体而言、头为梢节、躯干和上肢为为中节？下肢为根节！以上肢而言！手为梢节！肘为中节。肩为根节！其运1795动规律为“梢节起？中节随！根节催”、 3. 四梢说： 人有血,肉，筋！骨，其末端曰梢，盖发为血梢。舌为肉梢！牙为骨梢，爪为筋梢。四梢用力！则可可变其常态？使人畏惧、 ① 血梢：恕气填胸！竖发冲冠，血轮速转，敌胆自寒，发毛虽微、催敌不难！ ② 肉梢：舌卷气降，虽山亦憾，肉坚似铁，精神勇敢。一言之威。落魄丧胆。 ③ 骨梢：有勇在骨！切齿则发，敌肉可食，眦裂目突。惟齿之功、令人恍惚！ ④ 筋梢：虎威鹰猛、以爪为锋、手攫足踏，气势兼雄，爪之所到、皆可奏功。 4. 五行说： 五行拳包括劈！崩。钻、炮！横五拳，前人根据五行及五行生克的学说，结合中医理论形成的形意拳内与五脏相合，外与五官相配的理论、五行与五拳，五脏、五官相配的原理是：金在五脏为肺，在拳为劈拳！在五官为鼻（鼻通于于肺）,木在五五脏为肝？在拳为崩拳、在五官为目（目通于肝）！水在五脏脏为肾！在拳为钻拳！在五官为耳1470（耳通于肾）？火在五脏为心、在拳为炮拳、在五官为舌（舌通于心），土在五脏脏为脾、在拳为横拳！在五官则为人中（人中通脾）。所以在五行拳中有谓：劈拳顺则肺气充！崩拳顺则肝气舒！钻钻拳顺则肾气足、炮拳顺则2083心气壮,横横拳顺则脾气健! 5. 六合说： 形意拳讲求“六合2448”六合者、鸡、龙、熊！鹰、虎，雷。六形合为一体，表现为鸡腿，龙身，熊膀！鹰爪，虎抱，雷声、六合还包括“内三合”和“外三合”，其中心与意合，意与气合，气与力合、谓之内三合。手与足合！肘与膝合。肩与胯合，此为外三合。 6. 七拳说： 七拳实指人体头！肩！肘，手，胯，膝、足等部6618位的用法!形意拳廖有：“头打落意随足走、起而未起中央，脚踏中门抢他位、就是神仙亦难防，肩打一阴反一阳，两手只在洞中藏，左右全凭盖他意！3063束展二字一命亡，肘0898打去意上胸膛。起手！
7,我也是属属蛇的，
河图之数数:一六属水二七属火三八属木四九属金五十属土 乾一兑二离三震四巽五坎六艮七坤八 零为坤,九为乾。这是先天八卦数、 洛书之数戴九履一，左三右七。二四为肩，六八为足。以五居中，五方白圈皆阳数！四隅黑点为阴数、这是后天八卦数，、
《易经》之阴阳两仪,三寸三身,四梢四象,五行五脏, 六合,七星,八卦,九宫、天干为十。地支十二， 《易易》学中的数字奇偶是“阳奇阴偶”：即“天一地二、天三地四！天五地六，天七地八、天九地十，”并且特以九。六为阴阳的代表、凡阳爻皆称为九！凡阴爻皆称为六、 “九五”一词来源于《易经》。现在流传下来的《易经》版本据说为周文王所演、因此也称为《周易》！《周易》六十四卦的首卦为乾卦！乾者象征天、因此也就成了代表帝王的卦象。乾乾卦由六条阳爻组成。是极阳！极盛之相。从下向上数！第五爻称为九五，九代表此爻为阳爻！五为第五爻的意思，九五是乾卦中最好的爻。乾卦是六十四卦的第一卦、因此九五也就是六十四卦三百八十四爻的第一爻了，成为了帝王之相，这里的“九”本不是具体的的数字？而是判别数字阴阳属性的符号！后来人们把“九”和“五”作为具体的数字来运用。窃以为一来0378是为了契合代表帝王的“九五”之爻、再者，“九”和“五”两个数字在建筑上的使用也是非常符合美学原则的！，
应起高雅、有涵养的,、
〖阳历〗：公元 1991年8月6日 〖阴历〗：农历 辛未（羊）年六月廿六日 星座幸运号码：5。9 生肖五行：土 幸运色彩：黄、灰、褐、白。 幸运石：紫晶！红宝石。 您的生命数字是：【7】 生命数字【7】的人：喜欢探讨原因。找出真相一找到梦中人就爱得死去活来 概述：喜欢探讨原因！找出真相！3295找出事实真相后？又开始害怕。为了要掩饰他们的不足、有很强的控制欲！应学会接受受事实,懂得释放恐惧！别再再企图左右别人。并让事实真相导引他们迈向更圆满的人生！分析能力过人、几乎从事任何行业都会成功！在在爱情关系中，一旦0417出现问题。也会去探讨讨原因，就常事追根究底的“7”族！可能因无法发掘事实真相而抱怨不已，和他们恋爱！一定也要热爱真理。 数理蕴义：智慧！单独、质疑！分析，知识！冷淡 优点诠释：哲学家气质的、纯洁的，神秘的！安静的，精于分析的，意识清晰的、沉思的，谨慎的，有侠义同情心的，别出心裁的！有预感能力的。直觉的、内省能力强的、有审美观的、含蓄的 缺点诠释：孤独的、行动力弱的，郁郁寡欢的！故弄玄虚的。害羞的，迟缓冷淡的！不体贴的。内向的，狡狯的、冷漠无情的、擅离职守的！自作主张的！工于心计的 生命数字【7】的人是天生的分析师。就像爱因斯坦一样。他们喜欢欢发问,凡事必究其其真相。因此任何外在的表相相绝对不能满足他们,几乎乎是出于天性,生命数字【7】的人对任何事都想去抽丝剥茧试图挖出隐藏其中中的真相！这样的本领既好且坏、既是祝福也是诅咒。可0727以说是祸福相倚的、 问7223题常出在当生命数字【7】的人找出事实真相后，他们又开始害怕。为了要掩饰他们的不足！他们常企图操控一切！至于他们惧怕的原因则是即使发现了真相！也还是无法接受它！ 因此生命数字【7】】的人！他的人生课题就是学会接受事实。他9648们有能力厘清事实、但也必必须学会接受它的结果，并且允许这些事实改变他们的人生、同时5249他们也必须懂得释放恐惧！别再1960企图左右别人？并让事实真相导引他们迈向更圆满的人生！ 根据圣经、数字【7】是一个完美的数字。它代表着上帝的大能！由于数字【7】的天生灵性！因此很多生生命数字【7】的人天生就对宗教？还有其它形而上的性灵探索都非常有兴趣！而他们当中很多人都曾在人生中某些时期想成为修士或和尚，奉献自己于属灵上的追求， 这是因为他们相信冥冥之中、神无所不在。而隐藏在万物背后的真理就是神、同时那灵魂的世界也确实存在！至于人在这世间的不足都可以透过信仰神，并将自己己全然交托予神而被克服!换句话说！凡事顺其自然！就算事情会发生。也都是神的旨意， 由于于分析能力过人,使得生命数字【7】的人几乎从事任何行业都会成功，只要他们能专心一致、他们很容易就进入状况而且表现得出类拔萃！另外他们天生也很幸运，使得他们很容易易成功。而且常有别人梦寐以求的的好机会，当然，当机会来的时候。如果要1312梦想成真就得及时把握,辛勤耕耘、9816而问题是生命数字【7】的人、常因得来容易而变得疏懒、 在爱情关系中、生命数字【7】的人一旦找到了梦中人！会爱得死去活来！而一旦关系中有不快乐时，他们也会去探讨原因。找出真相，如果你和生命字【7】的人谈恋爱、你会常想2036到底你们爱过没有，因为好问而且凡事追根究底的灵数【7】族，就像那句老话说说得一样。实话最伤人！ 要和生命数字【7】的人维持健康关系，你必须要确保自己不会被严词拷问击倒。不然然你不弧欣然面对,让事实说话！藉此、你可以发现你们关系中待改善的地方，而使得得彼此关系更好！如果不如此的话，他可3859能因无法发掘事实真相而抱怨不已,最后也许会因为你的不肯面对事实、而使他误以为你有问题而导致关系破裂、因此如果你和生命数字【7】的人谈恋爱！也意谓8983着......余下全文>>！
给自己一些回旋的空间!今天的你很容易就因为一时之气！把事情做绝。事情总有复杂的一面。事物也总有发展的过程！不计后果，一意孤行！只会为日后后的后悔埋下伏笔。
4 与8！