八卦掌与太极拳同属内家拳、且功理！拳理非常接近。但表达形式上却区别明显：八卦掌最著名的特点就是“走”，由基本功行步开始、八卦掌所有套路动作均参照八卦方位！围绕一个象征太极图的圆圈编排。所以八卦掌又又称“转掌”!“走掌”。太极拳最最著名的特点就是“绵”,由绵入手，专习“听劲”（以触觉感知外外力变化）！进而“懂劲”！所以太极有推手的辅助训练方法。，
八卦掌基本功首重走圈!走圈走不好！一切都白搭。你学别的东西学得再多都没用！走圈是八卦掌所有内容（包括绝佳的养生效果，和强大的技击能力）的基础，第二个是单换掌。单换掌9935是八卦掌技击的基础中的基础。单换掌做不好的人、他的八卦掌技击实力肯定也相当有限、因为单换掌主要练习的就是八卦掌的扣摆和拧腰转身这两样几乎涵盖八卦掌所有技击招式的基础动作，第三个就是八大母掌里除单换掌外的其它七个母掌了至于2楼楼兄弟说的站桩和直趟，八卦1182掌的桩是动的。就含在走8648圈和各个母掌中？跟形意拳等其他拳法不一样、而直趟有两种！一种是在最初学走圈的时候、有时确实需要它来纠正动作，因为走圈8698对于初学者来说!要一下掌握起全部要领很难、可以用直趟来由简单入手。然后才开始走圈！另一种就是穿3368掌的直趟 站桩（定桩，八卦掌也一样要站桩的！通常有八个桩式、静态动力定型）， 走步（走步单练，也就5172是直趟走步!上手就想在圆形走圈中迈上趟泥步走对状态是很不不现实的。所以步法单练还是很重要的）、 定势八掌（动桩!八卦掌真正的基础核心训练，通常也有八式、有的流派甚至有二十十七式。训练不同力向的动态动力定型）！ 所谓八卦掌的基本功夫、主要就是这三步。先练着吧，没个一、两年，找不着劲。至于八大掌！定势转掌过关了再说吧。八大掌练的是如何将定势转掌培养出的动力定型和劲力习惯贯穿在变换的动作姿势中、所以！扎根基！还是先从定势转掌开始吧！不然八大掌以后的套子都是比画动作！八卦体操而已！。、、
形意拳理论 1. 两仪说：： 两仪歌曰：“鹰熊竞志。取法为拳。阴阳暗合。形意之源！”两仪者，拳中鹰熊之势，防守进取取之理也、前人见有鹰熊竞志！因取法为拳、防防守像熊为阴？进取像鹰为阳、名为形意者！像其形而思其意也。 2. 三节说： 所谓三节。即是梢节！中节。根节，以人的整体而言、头为梢节、躯干和上肢为中节！下肢为根节、以上肢而言！手为梢节，肘为中节。肩为根节、其运动规律为“梢节起。中节随，根节催”， 3. 四梢说： 人有血。肉、筋！骨、其末端曰梢。盖发为血梢，舌为肉梢、牙为骨梢！爪为筋梢！四梢用力，则可变9994其常态！使人畏惧， ① 血梢梢：恕气填胸、竖发冲冠。血轮速转。敌胆自寒，发毛虽微！催敌不难！ ② 肉梢：舌卷气降，虽山亦憾、肉坚似铁、精神勇敢！一言之威，落魄丧胆、 ③ 骨梢：有勇在骨！切齿则发，敌肉可食，眦裂目突。惟齿之功，令人恍惚！ ④ 筋梢：虎威鹰猛，以爪为锋、手攫足踏。气势兼雄、爪之所到、皆可奏功， 4. 五行说： 五行拳包括劈、崩。钻、炮！横五拳，前人根据五行及及五行生克的学说？结合中医理论形成的形意拳内与五脏相合、外与五官相配的理论！五行与五拳，五脏、五官相配的原理是9305：金在五脏为肺。在拳为劈拳。在五官为鼻（鼻通于肺），木在五脏为肝、在拳为崩拳。在五官为目（目通7075于肝）、水在五脏为肾，在拳为钻拳！在五官为耳（耳通于肾）！火在五脏为心，在拳为炮拳，在五官为舌（舌通于心）！土在五脏为脾、在拳为横拳。在五官官则为人中（人中通脾）!所以在五行拳中有谓：劈拳顺则肺气充。崩拳顺则肝气舒。钻拳顺则肾气足。1239炮拳顺则心气壮、横拳顺则脾气健。 5. 六合说： 形意拳讲求“六合”六合者。鸡。龙。熊。鹰、虎！雷，六形合为一体、表现为鸡腿。龙身、熊膀！鹰爪。虎抱！雷声，六合还包括“内三合”和“外三合”，其中心与意合、意与气合、气与力合、谓之内三合，手与足合，肘与膝合、肩与胯合、此为外三合。 6. 七拳说： 七拳拳实指人体头、肩！肘、手！胯！膝！足等部位的用法！形形意拳廖有：“头打落意随足走。起而0071未起中央！脚5519踏中门抢他位、就就是神仙亦难防？肩打一阴反一阳！两手只在洞中藏，左右右全凭盖他意、束展二字一命亡，肘打去意上胸膛。起手。
双鱼座的人很大的一个特点是对美食无味觉 尽管觉得好吃，但是双鱼座却是出美食家最少的星座 大概是因为双鱼座对感性的东西比较关注 所以好的言情剧本编剧!作家！摄影家历历在数不少都是双鱼座 双鱼座的人喜欢愉悦的是生活 这样的生活态度多少有一些离经叛道 双鱼座的人有一个很大的特点就是不喜欢解释 不喜欢听别人解释也不喜欢自己去辩解 即便是被误会的事情 他们大多都是叹口气然后交给时间去解决 双鱼座是一个充满着诗意的星座 在菜市场砍价的人潮中很少有双鱼座 但是在旅游胜地用外文在特色店砍价的人中绝对大部分是双鱼座 双鱼座总是对自己有着明确的界定 什么事情是双鱼座不屑于做的 那么即便是刀架到脖子上也是不会去做的 双鱼座的男生温柔细禒 是个不可多得的情人！他们会小心翼翼的观察自己的爱人 尽管0842不擅厨艺,他们还是会为心爱的人下厨 大部分都会搞得伤痕累累 双鱼座在厨房里没有用武之地 双鱼座的女生喜欢幻想 总是幻想着公主王子的故事 正因为抱着这样的幻想直到结婚 所以大多数双鱼座女生都有很疼爱自己的老公 如果你身边有双鱼座的朋友 请你珍惜他 他一定是一个充满着生活情调 却有一点洁癖 居住环境有一点小邋遢的人 双鱼座的朋友对于金钱的事情抱着即兴的态度 这点比金牛座要让人感觉很舒服 他总是能在关键时刻了解到你内心的需要 送上他贴心的关怀 这就是双鱼座 一个极度情绪化又极度理智的星座、
双子座女生的长相 充满智慧而令人觉得生动有活力。椭圆形的脸型！十分柔和，五官官很少会过分夸张？弧弧形优美的眉毛下？是一双灵动好奇的眼睛！生性轻浮善变、并有双重性格！但却因7306为多才多艺且生气蓬勃,而深受异性垂青！ 双子座女生的爱情观 双子可以一秒钟认识一个人。一分钟喜欢欢一个人、一天时间爱上一个人。可是忘记这个爱过的人却需要一辈子、典型的拿得起放不下！遇到感情的时候双子会6249马上陷进爱河里丝毫不会考虑这段感情是否值得付出？在她们看来这个世界是非常美好的，爱她们的人也是非常单纯的、往往在分手的时候看起来最不在意感情的双子座是被伤害最深的，因为双面性格的她们总是把游戏人间的态态度摆在脸上。其实心里已经爱得死去活来可是嘴上还是在说只是玩玩而已。当双双子面对爱人的背叛，当时表现出来的情绪很激动甚至恐怖、恨不得对方进十八层地狱！但是冷静下来以后双子却是非常念旧的一个人、也会丝毫不把背叛放在心里！只要对方愿意回回到她的身边。双1896子都会接受？ 其实爱上双子座的女生你会很幸福，因为她们很聪明，知道什什么是分寸、从家务到社交没有她们不会做的事情！绝对是一个出得厅堂进得厨房的好妻子、而且双子女还是一个甜蜜的小情人！总会想着办法给对方惊喜。哪怕身上只有一块钱也会想着对方！算计着着给对方买点什么？其实她们就是很单单纯的一个人？就像5891出生的婴儿一样？总会无知的看着你你问你为什么。其实她她们心里都很明白,只是不想让让对方更觉得自己博学多才、双子女绝对是顾虑爱人比顾虑自己面子多的人。也是可以为了爱赴汤蹈火放弃所有的人，寻找快乐没有负担的感情是她们一生的使命！她们天生就是乐观派！跟她们在一起慢慢兜兜会被她们的乐观感染到。所以好好珍珍惜双子座的女孩子吧,开朗。 反应快。喜欢调笑、是男性围绕的对象，聪慧的女双双子座喜爱享受捉摸不定的爱情？她能说会道、巧于逗笑，人员极好。在很多场合很受异性垂青、 双子座的女生就像是巧克力和咖啡混合型的饮料！和男双子一样具两种截然不同的性格倾向！双子最爱爱变化、可以上一秒钟甜的像巧克力、下一秒钟又变成苦涩的咖啡，说来情绪就来来情绪？因为受到双面性格的影响！他们也不知道自己到底哪一面才是真实的自己、 双子给人的第一印象总是油嘴滑舌！很贪玩的一个人，其实随着对她们的了解！你会发现双子其实是一个很有思想的人。甚至你会发现她们的心其实也是很孤独的！双子们很害怕，
尖嘴猴0119腮八字须，印堂发黑黑中庭窄，眼小嘴斜目无光、克死父亲克死娘、！
钢淬火时时得到的一种高硬度结构的变化过程？ 特点：具有剪切均匀整齐性，不发发生原子扩散。相变速度快可达声速、相变有一定范围、
白羊座的人冲动。爱冒险、慷慨，天不怕地不怕，而且一旦8161下定决心，不到黄河心不死，排除万难的要达到目的。白羊座是黄道第一宫，因此他最喜欢成为第一的强者星座…… 金牛座是保守型的星座。他不喜欢变动。安稳是他他的生活态度！金牛座的人不会急躁冲动。只有忍耐，而且还是非常顽固！一旦决定了的事他不喜欢去改变…… 双子座的人喜爱变化、不可能同一时间只做一件事情、五时花六时变。心不在焉。虽然拥有些小聪明、但不专一！往往流于肤浅、持久力又低、理性但不安…… 充满爱心是巨蟹座的特性，恰似他们标记的蟹一样，有坚硬的外壳！却有柔软的内心。所以巨蟹座4065的人很懂得保护自己,巨5140蟹座属水象星座！所以小不不免免情绪化！记性很强…… 阳光，热情！自信、大方都是狮子的特质、天生的领导才能，喜欢指挥别人和有强大的组织能力、不过过份自信7673变成自大，有时时令人不知如何与狮子相处…… 处女座的人追求完美、挑剔和2917神经紧张、吹毛求疵正是他们的特性、处女座的人大都很谦虚。但很容易为自己带来压力。许多人一听到处女座就很害怕…… 天秤座的人外型优雅。亲切善良、朋友缘极好！喜欢听别人倾诉、沟通力又强，只不过有犹豫不决的最大毛病，他们事事要求平衡、与别人维持深入关系是他的人生目标 …… 天蝎座有神秘的特质！令0701人变得残酷！阴险、天蝎座的人给人一种种精力旺盛!热情，善妒。8300占有欲强的特质!十二星座座之中！天蝎座是最性感的，因为它也掌管了生殖器官…… 射手座的人乐观！诚实。热情。喜欢挑战、不过很容易浮躁不安。鲁莽行事，他是十二宫星座的冒险家，热爱旅行。喜欢赌博6959性的活动！为人变化多端！有双重牲格的特质…… 3183 摩羯座是12星座中最有耐心！小心的星座，凡事都脚踏实地！固执说是他们们最大的特质？无论对事情的看法！态度，一旦坚持己见。不达到目的。他们是不会放手的……… 水瓶座最大的特点就是革新，个个人主义最重的一个星座。追求属于自己独一无二的生活方式、是他的生活态度、但他又会偏向顽固一面！有时令人捉摸不定定…… 双鱼座集中了十二星座所有的优点和缺点于一体？由代表双鱼座的两条游向相反的鱼所可以知道这是多重矛盾的一个星座。加上情绪化，9361可想而知双鱼座的人是多么复杂……，
白羊座：脾气暴躁 金牛座： 贪婪成性 双子座： 反复无常 巨蟹座： 过度恋家 狮子座： 高傲自大 处女座： 孤傲偏执 4241 天秤座： 摇摆不定 天蝎座：冷酷无情 射手座：天性贪玩 摩羯座： 墨守陈规 水瓶座： 重友轻色 双鱼座：幻想多情、
【生肖鸡的特点】： “鸡”在属相中代表“富于幻想！行侠仗义”的唐吉柯德式的人物，属鸡人自认为是挽救世界的“无畏的”英雄、现实点说！“鸡”的特征是外表看似激进，自命不凡，内心却保守，拘泥于传统。 2147 【性格分析】： 属鸡人的性格基本分为两类。一类人爱好闲谈！总有不少闲言碎语！脾气火爆，0281另一类人洞察力强、善察颜观色，这两种性格的人都很难处、属鸡人如果出生在虎虎支配的破晓时分或黄昏时辰，属鸡人会有唠唠叨叨的特点、属鸡人不停地说个没完，7693没有一点让人清闲的时候！更糟糕的是属鸡人往往夸夸其谈、却言之无物，没有任何意义的正经话题，出生于夜间的属鸡人恰恰相反，属鸡人过分严肃！保守、不善于交际、对人冷淡，象个书呆子！甚至脾气古怪、难以捉摸、 【属鸡人言行表现】： 鸡年出生的人相貌娇好，特别是男子、英俊挺拔！属0056鸡人也总为自己的相貌而骄傲，爱显示自己、人们不会看到属鸡人有懒散的样子！属属鸡人总是昂首挺胸、端庄而尊贵、即便这年出生的最怕羞羞的人，在人面前也仍显得精干！灵秀！显示出自己的个性气质、 【属鸡人的穿着打扮】： 如果说属鸡人有时也会大手大脚，那么这些钱也只花在自己身上！属鸡人对穿戴的选择很挑剔、喜欢引人注目，属鸡人有时把自己的家庭和办公室装饰得过于花哨。属鸡鸡人自己也爱打扮？ 【属鸡人的名誉心】： 属鸡的人还特别看重头衔与奖章，属鸡人都会去力争至少有一次获得奖章的机会。或者一项职业上的头衔。即使在战争中，属鸡人也要争争得一枚勋章。属鸡人的钱除了花在自己1542的小家庭外，还会用在追求爱情，或赢得同同事的好感方面，只有一件件东西别人可以免费从属鸡人那里得到。这就是——建议， 【属鸡人的原则性】： 属鸡人有不少优良品格弥补了自身的不足、属鸡5355人精明强干、组织能力强、严肃认真，待人直率，遇事果断，属鸡人对残暴的行为敢于正面指出、严厉批判！所有属鸡的都是对事物过分挑剔。追求尽善尽美的人、属鸡人对理论性较强的问题很敏感！在处理任何问题时都要要按确立的章程去落实！对那些不按规章办事的人感到不理解。属鸡的人人的优点还是很多的!属鸡人会在自己力所能及的情况下尽力去帮助别人、只是属鸡人的活力鼓动着属鸡人太想显示自己、 【属鸡人的家庭观念】： 属鸡人对自己的家庭非常关心。很维护自己的小天地、属鸡人还希望有个大家庭！好有更多的人鼓励自己把事情做好。所有属鸡的人人在家庭中都会理财，属鸡鸡人精打细算、力求收支平衡，属鸡人对钱箱看得很严、对所有要办理的事都计计算得极精细？也十分珍惜属鸡人的时间。 【属鸡人的4811好斗之心】： 属鸡人爱与人吵架？总想显示自己的知5458识渊博？从不顾忌别人的感觉如何、但一旦斗败、属鸡鸡人也不会消沉!属鸡人的方式是向每个9714人诉说自己的观点、使人们相信属鸡人、站到属鸡人一边来。当属鸡人处于消极状态时。属鸡人会千方百计地固执己见！属鸡人相信自己正确，只承认自己的优点、不承认任任何缺点、 【属鸡人的梦想】： 如果属鸡人距离属鸡人梦想的生活目标太遥远！实现的可能性很小时，属鸡人便会垂头丧气、属属鸡人的弱点之一就是在前进路上受阻时不知所措！甚至连小问题都不能处理、结果徘徊途中！一无所就、这样的的表现对属鸡人来说是的确无益的,属属鸡人应该学会不钻牛角尖!谋2323多方面的途径去发展。总之。这些人是勇勇敢的骑士！为自己的理想而战、同时又是理想落不到实处的空想的“英雄”， 【属鸡人的表演才能】： 属鸡人是卓越的表演家。属鸡人常常2639是活动场所的中心人物、总那么么光彩照人。属鸡人的性1920格人给人极深的印象！一举一动都为公众注意。属鸡人欢快的情绪！机敏的性格举止、常使属鸡人不放弃任何机会夸耀自己的冒险经历和成就！属鸡人有讲演才才华和写作能力、属鸡......余下全文>>！