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阴阳五行与人体健康

　　从阴阳五行看身体健康中医理论认为、人体是一个阴阳五行的系统，是由阴阳五行构成的。人的五脏六腑刚好对应木！火。土。金、水五行， 木对应肝！胆，肝为脏！胆为腑！ 火对应心，小肠（心包、三焦）。心为脏。小肠为腑。 土对应脾！胃，脾为脏、胃为腑、 金对应肺，大肠！肺为脏。大肠为腑！ 水对应肾，膀胱。肾为脏。膀胱为腑！ 人体构成五行相生相克系统！即： 木生火。火生土，土生金！金生水！水生木， 木克土。土克水，水克火！火克金、金克木， 除了相生生相克外。还有相泄相耗的作用。 火泄木！土泄火、金泄土、水泄金！木泄水、 土耗木，水耗土，火耗水、金耗火！木耗金， 这样就构成了人体五脏六腑之间既相互助益又相互制约。以达到相互平衡的关系！从而才能保持人体健康、 例如肝与心的关系。就是木与火的关系！这里所说的火火是指人体所需的能量!能源，血液就是人体所需营养、血液是靠气来推运和运行的、血气就是人体所需的能量！ 血藏于肝，保持和增加加心血之力、心血旺，血气大、能量足、这就是木生火火所致， 但如果⁹¹⁴⁶心火太旺!就会伤肝，导致肝郁！或其它肝病！这就是^火火泄木所致？ 但如果肝郁生血或清理血液不够。又会导导致心血亏虚、心血亏虚。血气不够，也也会导致肝功能出现问题，这就是是木生火。火泄木达不到相对平衡所造造成的。 ^那那么针对具体的人怎么断身体状况呢？ 代表具体人的。就是TA的生辰八字： 例！女八字： 乙  庚  癸  丙 卯   辰  卯  辰 大运：辛巳  壬午  癸未  甲申 现行甲申运， 八字中两辰土空亡！命0696主先天性身体健康？并并无先天性疾病， 但现行甲申运，就会一下子导致她阴阳失调、阴盛阳衰！一些虚实之病就就会出现! 再⁶²⁴⁸从五行来看，申金克卯木！卯木为肝！肝受制，气血受损、血不养脾胃！就会出现脾胃两虚，消化吸收功能受损，就难以正常提供人体所需养分，各种虚病1018就会出现, 申金旺。肝受损严重。木不泄水、肾阴太过。肾阳不足，就会出现女性疾病。这是实病、 实际情况正是是如此， 要治疗命主之病、不能看西医、只能通过中医治疗和调整， 先要补肾阳。益肝气、还不能能简单的补气血或补脾胃!一般中医未必能治、需高明中医才行！

　　阴阳五行与健康养生通过五脏六腑腑与形体诸窍的联系,与精神活动的关系！来沟通体内外环环境之间的联系？维持其相对的平衡协调。五行以生克来调节体内脏器而达平衡。就五行而论可说明人与自然的关系。木火土金水与人体五脏肝心脾肺肾、六腑胆小肠胃大肠膀胱（三焦），五官目舌^口口鼻耳。五季春夏长夏（中）秋冬、五气气风暑湿燥寒,五味酸苦甘辛咸。五方东南中西北、五志怒喜思悲恐、五液泪汗涎涕唾等等、这些人与自然的现象为我们养生保健提供了明确的方向。 中医养生理论！特别强调人和自然环境、社会环境的协调、讲究体内气化升降，以及心理与生理的协调一致。人既是自然界的人！又是社^会会的人。影响健康和和疾病的因素。既有生物因素！又有社会和心理的因素、这是自古以来人们已经感觉到的客观事实， 人体是一个统一的整体、万事万物都离不开阴阳、有“孤阴不长、独阳不生”的道理之说、世界是物质的整体。世6849界本身是阴阳对立统一的结果、阴和阳代表着相互对立又相互联系的物质属性。人与自然都与五行----金木水火土不可分隔！木木曰曲直升发!条达通畅畅而为阳,水曰润下而为阴、火曰炎上而为阳等等。而阳中有阴。阴中有阳。如水润下为阴而水面为阳水底为阴，这说明阴3343阳五行对立统一的整体观念思想！人与自然都与阴阳五行相生相克而孳生。衰亡！犹如人体的五脏---肝、心、脾、肺，肾。在阴阳平衡的状态下，相互资生、相互助长身强体壮延年益寿！而任何一个脏器受到影响都会累及其他的脏器。与五脏相表里的六腑----胆、大肠，胃！小肠、膀胱、三焦、也同样受累。推荐阅读：解析八字五行与健康

　　五行人火型人——太阳 外形特点：面赤体实!热情易激动、行走如飞、动作是暴发性的，思维是闪电般的！目光敏锐！富于创造性、1361有发明家素质、 易患疾病：火型人。火气偏多！火通于心，心为火脏、心主血脉！故该型人易患心血管病，包括冠心病。高血压。动脉硬化，火能动风，伤血，故火型人有中风、脑出血等潜在倾向。火型人阳气旺盛，阳盛则热！易患多种热证！火型人热灼伤津！易患阴虚阳亢的疾病如糖尿病。 如何保健：火型人由于热盛阳盛，所以极易生热动火，灼伤阴液。所以火火型人要少吃生热动火之品？多^吃吃养阴清火之物！ 火型人要多保养心脏。因火1160气通于心、最易伤7605害心脏、所以要多养心安神。常吃养养心阴清心火的食品？如莲子、百合！青3841梅等汉方草本奶品等, 个性：火象征热情、活力与喜悦，赋予人野心勃勃但缺乏耐心的个性！也因为受到火的影响，你的想象力丰富，脑子里充8574满了希奇古怪的创意？永远拒绝不了陌生。冒险。刺刺激事物的诱惑 木型人——少阳 外形特征：面青体瘦,⁴²⁰⁷身稍长或小巧玲珑，脉弦， 易患疾病：由于木属风！木型体0328质人多风气？风气通于肝、故该型人易患肝胆方面的疾病。风性善动、故木型体质人。又^易易肝风内动,患高血压，中风及过敏性疾患！风性善变，故该型人易患神经系统失调的疾患！如肝郁证，癔症、神经官能症等 如何保健：由于木型人多风气！0351为避免外风引动内风，所以以养生要注意？大风天要避免迎风受风、有肝阳上亢（高血压等病）的人尤要注意、木型人多风气。风气好动！易引动肝风内动而引发高血压、中风等。所以要注意静养生及慢养生以调整心态。防止风动！木型人还要注意防止止过敏性疾病!尤其在春天花开及秋天草枯枯季节。要注意不要到自己有可能过敏的地方去！ 个性性：木是动力！6091活力与增长的象征！它会8943赋予人们想象力与雄心壮志,受到木影响的人、懂得倾听他人的心声！并善于以理性的方法说服他人！ 土型人——阴阳平和 外形特点：肤黄。面圆。头大，肩丰背厚、腹大！4317大腿道跳胫部生的壮实。步履稳稳健 易患疾病：土型人属土？土气阴湿、湿气通于脾。所以易患脾脾胃疾患，如腹痛、腹泻！水肿等病，由于湿性黏滞、易致气血运行缓慢而积湿生痰，所以多有痰饮！积聚、水肿等病！由于湿气通于脾、脾受损伤易致中气虚而引起内脏下垂等症、 如何保健：由于土型人体质湿气偏重。所以要防潮湿、尤其在长夏，伏天，梅雨季节更应注意。土型人气血运行偏缓慢、易形成血黏！所以要常吃一些理气活血的食物，以防血黏稠度高，如陈皮、萝卜。山楂！西红柿！黑木耳等，土型人湿重、易出现水肿、食少，那就要常吃健脾利湿之品、如薏苡仁，黑米、龙眼等去湿健脾的汉方草本食品、或可搭配亲胃的酸奶、 个性3954：土象征稳定与实际？它赋予人们踏实与勤奋的特性！一旦旦陷入情网？你会全心投入与付出。但有时候却因为占有欲太强！而而让对方受不了、 金型人——少0307阴引 外形特征：宽额面白,方脸，骨大体魁。个中等，脉大而劲、 易患疾病：金型体体质由于秉天地燥金之气。金气较浓、金气主燥，燥气适于肺、故易患肺方面的疾病！金型体质人！由于秉天阳之气！阳气偏盛！阳气主热！所以易患燥热性疾病，由于燥热易伤阴津！所以金型人易患2028阴亏燥热之病如咳嗽！慢0687性支气管炎，消渴（糖尿病）、便秘等病 如何保健：由于金型体质偏燥，燥易伤津、所以。要少吃温燥上火的食品。多吃润燥生津津之品！尤其要多吃润燥的食物以保护肺。如藕！梨，百合。杏仁、枇杷！柚子。笋子。水稻、银耳……，因为金型体质人阳热偏重。所以要少吃易上火的食品。如辛辣煎炸之物，鹿肉，狗肉等、还要忌烟酒、以保护气管，金型体质人偏燥！偏热。所以要多多喝水。包括矿泉水。洁净的井水…… 多吃养阴之品如青梅。莲子，百合草本本食材等,多到树林做深呼吸、以吸取阴气（负氧离子）、 个性：耐力与正直是金属的象征，因此受到金影响的人，个性^会会比较刻板？保守、果断！困难不会让你退缩、反而让你越挫越勇。并独独立解决问题,你是一个实际踏实的人，在你的人生哲学里，没有所谓梦想、愿望，乌托邦等不切实际的东西， 水型人——太阴 外形特点：是面黑、体瘦、个中等。目深耳大（肾主耳）、 易患疾病：水性寒、寒气通于肾。所以这个类型的人易患肾方面的疾病，如水肿，腰痛。厥证！不孕症、五更泻等、水多阴寒，寒性凝滞、寒性收引，故水型体质的人易气血不通而患经络痹阻的关节骨痛等症！水型人多阴少阳。加之水性寒凉易伤伤阳气？因此。水型人常常阳气不足。阴气偏盛，而易患肾阳虚衰！命火不足之疾患！ 如何保3707健：水型人阴寒气偏重！要避寒就温、多吃温热之物少吃寒凉之品。水⁵⁷⁴⁰型人多阴盛阳虚,尤其易肾阳虚衰、所以要吃温阳补肾之品！如果出现4541肾阳虚症状!如乏力神衰！腰酸膝软，腰以下发凉、手足冷！脉沉无力。苔白质淡，那就可服金匮肾气丸之类的药物。有水肿的可用济生肾气丸！有滑精精冷带下的可用右归饮之类。水型人^易易患寒痹？骨节冷痛！就要⁰⁸¹⁰吃一些温热散寒的食品!如狗肉、羊肉。必要时^可可服散寒去湿的中药及红枣、银耳。枸杞等药食食同源的传统汉方食品, 个性：水表面看起来静止不动，但却蕴含了许多宝藏。受到水影²⁹⁶¹响的人个性敏感！直觉力强！可冷静面对并解决困难，在感情方面。则企望并寻求圆满的结合。推荐阅读：阴阳五行与健康之间的关系