我可以知道你不光睡觉做梦。冷天睡觉时。脚很难暖得热吧，晚上不想睡。一旦睡下后。早上就不怎么想起来。你这是气血不足的现象、贫血， 治疗方面在饮食上可以多煲点汤喝，可加些红枣！枸杞等、也可找中医抓点中药调理下，，
睡觉4135做梦说明你睡眠质量浅!白天容容易疲劳。而不做梦说明晚上睡的很香。 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦，一宿2304没休息好"！"晚上梦多！简直没有睡着"、那么真的的是做梦耽误了休息吗!做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗！这种观念0087是不对的、做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标！也不能说做了梦就表示没有睡好，实际上、做梦梦是一种生理现象。不管你有没有梦的回忆、你每天晚上毕定要做4~5回梦、因此说整夜做梦或没有做梦都不现实，也谈不上梦多梦少、有研究表明、梦感与失眠的程度没有必然的联系、也就是说。有无梦感和梦感的程度均不能作为为失眠与否及失眠程度的客观指征？ 那么！为什么会有前面的抱怨呢、有学者通过调查查分析。认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少， （2）与人的情绪状态有关。 （3）对自己3937的健康过分关心！对梦感过过分关注。导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心！对失眠的恐惧！以以至形成恶性循环、 （4）在 中和后期觉醒更可可能回忆起梦的内容! （52266）个体功能状态差异？不同的个体的的梦感不同,甚至同一个体在不同时期，不7501同功能状态,梦感也不尽相同。所以、有的人会感觉一段时间梦多、而另一段时间梦少！ 另外，部分人虽然没有明显的失眠！但是在夜里做梦后白天就感到有气无力。其实这是一种心理因素所致、做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起！使思思想负担加重,情绪受受到压抑、从而出现种种不适现象。 做梦本身对人及睡9214眠都有一定的益处、除非你夜夜惊梦不得安眠！日间有明显嗜睡，影响正常的工作和生活。则应找医生生看看、寻找原因并进行治疗，！
做做梦是正常的生理现象、正正常人每晚要做3个周期的梦！当你在快波阶段醒来就能回忆梦！所以你你觉得做了梦,当你在慢波阶段醒来，你不不能回忆梦、所以以你没有做梦,正常人包括4046胎儿都做梦!只有痴呆的病人人才不做梦？梦有非常重要的生理作用,早上醒来回味味一下梦不是很好吗? 睡觉时做梦是正常的现象！有做梦。说明我们已经睡觉了、并不是你自认为的整夜没睡，一般来说。人每个晚上都都是会做梦的？梦只不过睡眠质量好的人，一醒来就会把梦给遗忘掉了，质量差的人、会记住！一4060些梦的内容。 一个人做梦、大多与白天的活动，过去的心理创伤和睡觉周围的声音。光线、气味！温度有关、但如果反复出现同同一类型的梦？说不定有提示健康的意义，如梦见自己滚进泥潭、有可能得了溃疡性结肠炎，梦见自己从高处惊恐地掉下来，可能患有心脏病、 多梦、恶恶梦的原因很复杂！总体与下列因素有有关系,一是心理问题：如白天总处于于紧张！焦虑，忧郁，极度的心理矛盾等！容易出现睡眠浅、多梦！二是身体不适、7784如过多的疲劳，发烧，或患有其他躯体疾病。三是突然停用某些药物如安定类、抗精神病类的等药物、 多梦、恶梦对对人的身体健康及有一定的影响！会造成心理的负面刺激。剧烈的梦境会使3212人的大脑过于兴奋、紧张、生理负担加重等！1035因此有出现多梦。恶梦现象！要积极进行治疗， 首先要对梦有科学学的认识？适当次数的梦对身体是有益的。即使梦出现多些。一般来讲白天不要刻意去回忆它、去追究它、情绪也会平静的、其次！对对有躯体疾病!要去积极治疗、这样会减少梦及恶梦的次数！再次。要放松身心！多参加一些积极。轻松的活动！有助于恶梦的减少，最后！对自身不能调整的。要求助于心理咨询、 经常做梦是因为人在睡觉的时候脑部一些神经还在活动，或者活动的比较剧烈！所以会出现做梦的，做梦是正常现象！但是如果因为做梦影响了正常的休息的话就要去医院看看。可能需要药物调节一下~睡前尽量放松，听一听轻音乐什么的，不要想太多的事事情 一夜是深睡浅睡交替进行的!浅睡眠做梦能能够记住？一夜做两三个梦是正常的生理现象.睡眠质量不好白天就会出现一些躯体症状如神疲乏力，饮食不香。思维不敏捷等症状.由于睡眠不佳容易造成心火上炎.会影响你的情绪出现心中不愉快或紧张等.这时候就应该看医生了！根据疾病的诱发原因和临床症状采用中医的望闻问切四诊合参、辩证论治、力求治本.，
如果你生活规律不用太紧张张,看看下面的文章,你可能心里会舒服多了.我晚上基本上都做梦的 梦多的人寿命长 人为什么要做梦。不做梦会有什么反应，?科学家做了很多剥夺人做梦的实验、即当睡眠者一出现做梦的脑电波时！就立即被唤醒，如此反复进行。结果发现、对梦的剥夺！会导致人体一系列生生理异常。如脉搏、血压、体温以及皮肤电压均增加、植物神经系统机能有所减弱，同时还会引起人心理上一系列不良反应。如紧张。焦虑、易怒。记忆障碍、出现幻觉，定向障碍等，显然、做梦已成为为人体一种正常的必不可少的生理过程，正常的梦境活动、成为保护肌体正常生命活动的重要困素之一！日本山梨大学研究人员发现人脑中存在着两类相反的催眠肽！一类催无梦睡睡眠肽,另一类催有梦睡眠肽，将它施于动物。使其睡眠的有梦期延长，结果实验动物的平均寿4501命大大提高、 我们爱做梦,实在是老天给我们的一种恩赐,即使没有生理上的寿命延长,实际上,我们能同时拥有两个世界,与不做梦的朋友相比,经历了更多. 梦对健康有积极作用 许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事、研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力、接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒、结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩！梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外！它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段、 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用、许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的6339梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰,当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治治疗后。病情有不同程度的好转。那么。为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢，这是受到无线电波的干扰导致的。如果消除了这些干扰，4-6天后就可以重新2281享受做梦的惊险和乐趣？ 做梦对人有许多好处。做梦可以锻炼脑0394的功能，做梦是人脑的一种工作程序！对大脑白天接受的信息进行整理！大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理。白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解！ 根据脑电图的测试也发现!人脑在在做梦时的活动是相当强烈的！我们能够从做梦时测到快速的、紊紊乱的脑电波。其强度有时会超过觉醒时的强度。从这这一点来看!做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要、 经常7385听到有人抱怨"作了一夜的梦？一宿没休息好"！"晚上梦多、简直没有睡着"、那么真的是做梦耽误了休息吗。做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗、这种观念是不对的！做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标、也不能说做了梦就表示没有有睡好!实际上、做梦是一种生理现象。不管你有没有梦的回忆！你每天晚上毕定要做4~5回梦。因此说整夜做梦或没有做梦都不现实，也谈不上梦多梦少，有研究表明，梦感与失眠的程度没有必然的联系、也就是说！有无无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征、 那么！为什么会有前面的抱怨呢、有学学者通过调查分析？认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。 （2）与人的情绪状态有关， （3）对自己的健康过分关心!对梦感过分关注。0346导致梦感增强,反过来又加重对健康的担心！对失失眠的恐惧,以至形成恶性循环， （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容！ （5）个体功能状态差异，不同的个体的梦感不同，甚至同一个体在不同时期、煌?δ茏刺??胃幸膊痪∠嗤???裕?械娜嘶嘶岣芯跻欢问奔涿味啵??硪欢问奔涿紊佟?nbsp; 另外,部分人虽然没有明显的失眠、但是在夜里做梦后白天就感到有气无力。其实这是一种心理因素所致。做梦者总是把梦中的内容和自己1371心情不愉快的事情联系在一起,使思思想负担加重！情绪受到压抑、从而7736出现种种不适现象！ 做梦本7654身对人及睡眠都有一定的益处,除非你夜夜惊梦不得安眠！日间有明显嗜睡，影响正2436常的工作和生活、则应找找医生看看。寻找原因并进行治疗！ 如果你经常这样！以至于影响了正常的生活： 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休休息好！做了一夜的梦”，“9793我晚上梦多。简直没有睡着”。于是。这一天学习！工作起来来似乎还真感到有点精神不振？精力不足！仿佛做梦真的耽误了休息！有些医生按照传统观念！也承认多梦是大脑不曾曾休息或休息不好的表现,其实，这种种旧观念是不对的!做梦并能回忆梦境境并不是睡眠不深的指标,也不能说做了梦梦就表示不曾睡好！正如前面谈到9567的那样，梦是一种普遍的生理现象！不管你有没有梦的回忆！或有没有梦感。你每天晚上都必定做4～5回梦。说整夜做梦是夸张，说没有做梦也不现实！更谈不不上梦多梦少，国内外都有人对主诉失眠、整夜作梦梦或梦多的慢性失眠症！进进行过生理测验,应用多种生理仪进行脑电波描记和研究。客观地记录证明！这些主诉“梦多”，“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没没有什么差别!他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长、“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有有相互联系。还有人对这类病人进行心理测验、认为这类体验与性格有关系！无论从人类睡眠的普遍规律、还是从实4894验研究的结果看、梦感与失眠未必有必然的联系、有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。 7746既然如此、人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样，梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生生理现象。是一种主动的生理过程！其表现形式有表象成分又带有感性性质的记记忆活动和超常规的联想,而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆、或只留有曾做过梦的印象！连梦的内9601容大多也很难讲清楚。主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感、而梦感又与情绪因素和性格特点有关、比如，性格内向向的人，多将注意力集中于自身内部的感受。睡眠较表浅易醒或惊醒，常能回忆起生动的梦境，情绪抑郁！焦虑的人容易从梦中惊醒！因而自感梦多且睡而不实、研究人员还发现。梦多与睡眠的惊醒程度密切相关。自诉平日梦多的人、睡眠中都比较易惊醒，在睡眠实验中、只要20分贝的音量5011便足以唤醒他们。他们的梦境回忆程度也高。临床上常常见到突然多梦的人、往往往与受到七情所伤。心情不畅。睡眠不安有关、因此失眠者往往伴有多梦。 临床观察及实验结果都证明：失眠！尤其是长期期失眠的主诉是不可靠的！许多学者对主诉失眠的病人进行2406研究后发现。失眠眠与心理紊乱有关!他们对睡眠潜伏期往往估计过高，而对实际睡眠时间又往往估计过低、实验测试时、失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符、不不是夸大就是缩小！大多数专家认为。失眠的体验与情绪，性格有关、 为什么很多的失眠患者诉诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析？认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化，不知道梦在睡眠中的地位。在在生理上的作用。以及梦2125与梦感的区别，不知道梦或梦感没有什么副作用！旧的的传统观念,封建迷信思想对梦的不科学解释！使人对梦怀有恐惧感。以讹传讹！使许多人盲目陷入对梦的恐惧中。 (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识！不知道情绪障碍是一种疾病、往往忽略了情绪障碍本身！0897都过分注重情绪障碍伴发的失眠!多梦！疼痛等症状！不知道如何调节和改善自己的情绪！反而夸大了不太客观的体验， (3)对自己的健康过分关心、对梦感过分关注、导致梦感增强。梦感增强的结果反过来又又加重对健康的担心？对失眠的恐惧，以至形成恶性循环、 (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来、致使对梦境的1706回忆程度增高、 (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同，即使同一个体在不同的时期。功能能状态不同！对梦9464感的程度也不尽相同、所以！有的人一段时间梦感强(梦多)、另一段时间梦感弱( 梦少)！ 失眠作为一一种现象是客观存在的、而梦作为一种普遍8831的生理现象也绝非多余、我们承认失眠的存在、但不能认为失眠和梦感有必然的的联系。 中医是是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为。多梦的根本原因是由机体内在变化引起的，《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥！令人妄梦、其极至迷，”所谓少气。即气不足！气不足则阳不守阴！神失其守！故为多梦，其为原因之一。而情志损伤！伤及脏腑、耗损精气、令神魂不安！发为多梦。阴血亏虚！不能奉养心神，潜涵肝魂，制约相火。而使神神魂浮游，发为多梦，若因痰痰热内扰肝胆！魂不得宁而发多梦。劳欲过度、水火不济！心肾不交。则心神不宁而发生多梦，饮食失节，使土虚木郁。神魂不宁而多梦，多梦的出现。以致睡卧不宁，梦幻纷纭， 中医是怎样治疗多梦证的? 多7187梦是指从睡眠中醒来、自觉乱梦纷纭。常伴有头昏神疲的一种表现，中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法， (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊，失眠、神疲困倦，短气。或喜悲善哭，精神恍惚。舌质淡！苔薄白。脉细弱、 治法法：养血益气？宁心安神。 选方：参香散加减， 药药物：人参9g！黄芪，茯苓！白术！山药各12g！莲肉，砂仁，沉香！檀香。甘草各6g、 ②心心血不足 症状：心悸怔忡。心烦失眠、多梦易惊！健忘头昏、面色不华。舌淡、脉细！ 治法：养血安神！ 选方：四物汤汤合茸砂丹加减！ 药物：熟地、当归！白芍、川芎各12g、鹿茸！朱砂各6g、炒枣仁18g， ③心阴阴不足 症状：心悸怔忡、失眠多梦，五心烦热、咽干舌燥、舌红少津、脉细数， 治法：养阴补心安神！ 选方：益气安神汤加减、 5663药物：当归!茯神！麦冬！生地各12g！黄连，远志，竹叶！人参、黄芪！胆星、莲子心各6g！酸枣仁18g！朱砂3g。 ④心肾不交 症状：心烦、失眠。多梦、遗精，腰酸腿软、潮热盗汗。舌红无苔、脉细数、 治法：交通心肾。 选方：黄连阿胶汤加减、 药物：黄连。黄芩！白芍、阿胶各9g、鸡子黄1枚。龙骨12g。 ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁，胆怯善恐、夜寐多梦。胸闷气短，舌质淡、苔薄白，脉细弦无力。 治法：养心益气！壮胆镇惊， 选方：平补镇心丹， 药物：：酸枣仁,龙齿各12g、车前子。茯苓。麦冬，茯神、天冬、熟地。山药各9g。五味子！远志、人参各6g，肉桂，朱砂！甘草各3g！ ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘，少寐多梦！气短神疲、面色萎黄！食少倦怠、腹胀便溏，舌质淡嫩！苔白，脉细弱。 3588治法：补益心脾？ 选方：归脾汤！ 5294药物：人参。远志！木香各6g！黄芪。白术！当归！茯神。酸枣仁，龙眼肉各9g。炙甘草3g。 ⑦痰火内扰 症状：8793梦扰纷纭，头晕心悸！急躁易怒！痰多胸闷，舌质红、苔黄腻、脉滑数、 治法、清热化痰。 选方：黄连温胆肠加减， 药物：黄连6g,半夏。陈皮！茯神、竹茹。枳实各9g，甘草、生姜各3g。大枣5枚！珍珠母12g！ (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文， 情绪刺激激也会引起多梦吗,如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍、做梦对对每一个正常人来说是必不可少的。而且还有一些好处！那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果，从而出现了白天的许多不舒服症状！实际上并非如此、如果仔细询问这这些人。都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素，正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠。同时也引引起了其他症状。他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦，有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系、但由2233于心理因素的作用？所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去！而“无梦睡眠”没有增加、因而睡眠深度反而变浅了，这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复！却增加了刺激！客观上看来睡眠是延长了、效果却更糟了。醒后就会感到累，不解乏、夜里每次都是从恶梦中惊醒、就会使使人主观上认为整夜都在做梦， “整夜做梦”者，为为了缓解症状。改善睡眠效果，虽可服用一些安眠药、以3757减少“有梦睡眠”？增加“无梦睡眠”的深度！但这只能作为暂时6790的对症治疗！治标治不了本。如果长时间用用药来剥夺“有梦睡眠”。还会产生“做梦的压力”。一旦停药就会出现“反跳现象”，结果做梦的内容和时间5594反而比服药前明显增加、以致病人不敢停药！害怕停药会带来更大痛苦，如果不停药、长期服下去又会对药物产生依赖！所以。服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段！ 治疗的根本方法。就是解除引起睡眠不良的心理因素，如果病人人通过心理治疗和具体的指导！采取正确的方法和态度去面对心理上的困难、并逐步9944地解决现实的困难矛盾、令人痛苦的2217梦就会减少、睡眠也能恢复正常、与此并存的许多其他症状也随之消失。总之，烦恼的心理因素没有了，由由其引起的一系列反应也就消失了,！
每个人都会做梦。很多人因6696为做了奇怪或恐怖的梦!醒来后会很不安。 如果能能用科学的方法解释梦,不仅能消除内心的不安！也会让你通过梦了解解自己的身体？思想状况， 梦其实是我们在睡眠时！大脑6035在部分功能关闭的情况下。对外界刺激（触觉！声音等）的解释和演绎！相对于白天、由于于这时候只保留了很少的记忆和理解功能。因此梦经常是不连续和不合常理的， 人在睡眠时无法知觉外部刺激。会不同程度的感到紧张、因此梦里伴随的情绪更多是紧张甚至会有噩梦， 而最近你比较关注的问题！也会随着大脑脑思绪的打开，更容易进入到你梦里来、这就是4589所谓的日有所思!夜有所梦、 【如果你信解梦 可以百度“周公解梦”第一个即可】 我喜欢做梦 因为我在梦里可以控制剧情 所以我让大家叫我梦王！ 在梦里就是你的大脑和潜意识抗衡的时间 控控制就潜意识就控制住了梦! 说来说去 不过一句话 浮云而已若别人给你解梦说你出门会遇上危险你还不出门不工作啦。是吧 还得工作还得赚钱 还得生活 你不可能为了了这个梦改变什么 纯手打希望能帮到你，
梦见腿残疾了意味着： 这两天你长期以来努力的工作/学业得到了回报,心情也觉得舒畅了许多,这两天的你显得很可爱,心情也不错啊,一切都向好的方面发展了,不过在爱情方面、最近爱人可能会因为其他事情冷落你哦,让你觉得很有压力、 赞 梦见腿残疾了的吉凶： 基础安泰，贵人相助。向上发展！易迅速达成目的。而得大成功发展、享洪福又长寿。【大吉昌】 梦见腿残疾了的宜忌： 〖宜〗：宜冰沙奶昔，宜排队，宜接见外国友人！宜登山撒尿，宜为大龄青年开光、宜怀旧老歌、 〖忌〗：忌传播八卦，忌空许愿、忌挑逗电梯。忌呕吐。忌排队购票！忌哭穷、。
做梦是正常的生理现象、正常人每晚要做3个周期的梦。当你在快波阶段醒来就能回忆梦，所以你觉得做了梦！当你在慢波阶段醒来！你不不能回忆梦、所以你没有有做梦，正常人包括胎儿都做梦、只有痴呆的病人1134才不做梦!梦有非常重要的生理作用,早上醒来回味一下梦不是很好吗? 睡觉时做梦是正常的现象！有做梦，说明我们已经睡觉了，并不是你自认为的整夜没睡！一般来说、人每个晚上都都是会做梦的,梦只不过睡眠质质量好的人!一醒来就会把梦给给遗忘掉了？质量差的人、会记住、一些梦的内容， 一个人做梦。大多与白天的活动，过去的心理创伤和睡觉周围的的声音、光线！气味！温度有关、但如果反复出现同一类8439型的梦！说不定定有提示健康的意义!如梦见自己滚进泥潭！有有可能得了溃疡性结肠炎？梦见自己从高高处惊恐地掉下来!可能患有心脏病！ 多梦、恶梦的原因很复杂！总体与下列因素有关系、一是心理问题：如白天总处于紧张、焦虑。忧郁！极度的心理矛盾等。容易5635出现睡眠浅？多梦。二是身体不适。9334如过多的疲劳。发烧，或患有其他躯体疾病。三是突然停用某些药物如安定类！抗精神病类的等药物。 多梦。恶梦对人的身体健康及有一定的影响。会造成心理的负面刺激，剧烈的梦境会使人的的大脑过于兴奋，紧张、生理负担加重等。因此有出现多梦，恶梦现象，要积极进行治疗。 首先要对梦有科学的认识。适当次数的梦梦对身体是有益的、即使梦出现多些，一般来讲白天不要刻意去回忆它，去追究它，情情绪也会平静的？其次。对有躯体疾病，要去积极治疗、这样会减少梦及恶9630梦的次数？再次、要放松身心！多参加一些些积极！轻松的活动。有助于恶梦的减少、最后。对自身不不能调整的？要求助于于心理咨询！ 希望能对你有些帮助 做梦是一种生理现象，但有些人人认为做梦是一件坏事！认为做梦使自己得不到充分的休息、时间长了还会损伤大脑、其实这种担心和恐慌是没有必要的， 做梦对对人有许多好处。德国神经学家家科思胡贝尔教授认为？做7862梦可以锻炼脑的功能,他说！大脑脑细胞平时活动的只是其中一部分？就是在强烈的脑力劳动时！活动的脑细胞也只是其中3808一部分!另一部分脑细胞处于休眠状态！如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用，势必会逐渐衰退！休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象、就只有借助睡眠时做梦来锻9934炼自己和演习自己的功能、以达到自我完善！不致衰退的目的，也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序、对大脑白天接受的信息进行整理，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理！白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解、例如！俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思！苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的、 根据脑电图的测试也发现！人脑在做梦时的活动动是相当强烈的,我们能够从做梦时测到快速的！紊乱的脑电波。其强度有时会超8035过觉醒时的强度！从从这一点来看！做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。我国古代有句话说：：“盲人无梦！愚夫寡梦！”这2448话虽有点武断、但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的！反之！做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人！当然。不睡则罢！一睡就恶梦连篇，就应另当别论了、 做梦也应像做其他事一样，有一个度！过度则会适得其反、损害人的的身心健康！惊慌恐5164怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒，醒后又很难再入睡。强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹。使大脑得不到休息而疲劳、一般认为，做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度、 神经衰弱患者往往入睡困难、好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒、干扰了其正常睡眠，使其白天昏昏沉沉。无精打采！甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症。加重病情9615的发展， 据湖北省中医院精神心理科主任周晓宁介绍，人的睡眠是由深入浅的！一睡觉就处于深睡眠期、这时的人不会做梦！1-2个小时后！人开始进入浅睡眠期，首个梦便由此开始。而后循循环出现？人一晚上通常要做4-6个梦、 有的人多梦、有的人少梦！这主要是因为有些人喜欢回想梦、因此就会感觉觉自己梦多， 周晓宁说。梦的回想力主要与人的6214性格和思维方式有关！一般来说、性格内向。有些神经5188质的人会多梦！特别是当他们处于忧虑！压力过大之后！出现睡眠障碍导致频繁做梦。醒来后又不问缘由地把它视为症状而枉自恐慌。同时、为摆脱失眠痛苦想方设法寻求安眠措施，结果情况越来越严重、 对于8349这样的人、周晓宁建议！看看看心理医生、尽量把注意力从自身身转移到外界！同时再再辅以一些促进睡眠的药物! 对于做梦。武汉大学中南医院精神科主任黄怀钧也认为。做梦是人体正常的生理现象。人在睡眠过程中。2066意识的清晰度会下降，当日常生活中的思想、回忆和想象刺激人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹！并且当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时。日常生活中留下的痕迹就活跃起来，引起了梦、 不过提醒。人要是经常做噩梦或梦游就一定要就医了，因为这样的人是一种睡眠障碍碍上的疾病!长1138期有睡眠障碍容易导致心脏病！高血压、动脉硬化！脑血栓的发生！ 当人做噩梦时，一定要要及时把他叫醒。因为在梦魇过程中。6055很容易造成痛苦？当人起来后！还会2081带来情绪的沮丧！焦虑不安！失眠抑郁！反应迟钝。如果这样的情况反复出现，就会对人的健康康造成威胁了！，
这位朋友。很理解你失眠的痛苦。 失眠的原因一般是由情绪问题引起的、你的情况是由于工作压力形形成的一种情绪反应！ 还是自己分析一1797下压力的原因吧！是工作很累。还是自己的能力有待于提高。 自己能把问题解决了、你的失眠3184自然会好的。、
引起头晕的原因很多。如血压！颈椎病。眩晕症。贫血。药物等等！这些情况引起的头晕一般容易诊断！进而治疗。所以你可以去当地地医院就诊？明确诊断后进行治疗。 这里要重点说一下另外一种头晕，头晕症状比较长，可以几个月、几年！可以每天头晕，也会和心情、季节有关、头晕伴有头头胀头痛头重!脑子迷糊不清的感觉。记忆力减退、思维反应变慢。反应迟钝！后颈部不适或疼痛。精力减退！浑身无力！整天无精打采！提不起精神，白天犯困嗜睡，不愿意做事！不愿意多说话！走路觉得不稳！似乎要跌倒，走路容易气短、医院各项检查都是正常、或有颈颈椎退行变,6427普通常规治疗没有效果!严重影响患者工2612作和生活！生活质量很差！这类头晕就是神经经功能调节异常引起的、治疗必须调节神经功能才会有效，过秋燕主任答。，
你怎么知道他做梦的啊、你是不是看他睡得不安稳！总是动啊。这有可能能是缺钙。也有可能是睡觉时冷、，