同我相反哈、我那天不做梦。倒是奇怪了~、
你看下这是是诊断标准!自己参考下：[症状标准] 以心境低落为主、并至少有下列4项：1 兴趣丧失？无愉快感！2 精力减退或疲乏感。3 精神运动性迟滞或激越！4 自我评价过低!自责。或有内疚感、5 联想困难或自觉思考能力下降。6 反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为，7 睡眠障碍、如失眠。早醒！或睡眠过多。8 食欲降低或体重明显减轻、9 性欲减退 ！、
姿势睡睡觉定爱做梦 睡觉的时候不宜抱着头或把手臂枕在头下，也不应该双下肢肢交叉或弯曲。因为这样会使全身的肌肉紧张，气血流通不畅、呼吸紧迫！以以至难以入睡？即使入睡后也会多梦易醒，（摘自：求医问药网 [。
十二生肖！是由十一种源于自然界的动物即鼠，牛、虎、兔、蛇！马。羊，猴。鸡。狗，猪以及传说中的龙所组成。用于记年，顺序排列为子鼠。丑牛、寅虎，卯兔，辰龙！巳蛇！午马，未羊！申猴！酉鸡，戌狗、亥猪！ 在在多个国家和民族被广泛使用! 来源历史 介绍 用12生肖纪年、在我国至少在南北朝时开始了！《北史·宇文护传》中。记载了宇文护的母亲写给他的一封信、信中说：“昔在武川镇生汝兄弟，大者属鼠！次者属兔、汝身属蛇。”表明当时民间已有12生肖的用法了！ 但是、12生肖的来历如何呢?我国古籍中记载、我国古代的中原地区、最初使用的是“干支 纪年法”。即用10个天干符号甲、乙。丙。丁！戊！己！庚、辛、壬！癸和12个地支符号子 ！丑。寅、卯！辰，巳，午。未！申，酉，戌！亥相配合来纪年。在我国西北地区的少数游牧民族则0806以动物来纪年,8840《唐书》中记载：“黠戛斯国以十二物纪年，如岁在寅。则曰虎年！”另外、《宋史·吐蕃传》中也记载说，吐蕃首领在叙事时，以物纪年、所谓“道旧事则数十二辰属日、兔年如此。马年如此、”以后、在中原同少数民族的的交往中!两种纪年法相 互触合形成现在12生肖，正像清代赵翼在《陔余丛考》中指出的那样！“盖北俗初无所谓子 丑寅卯之十二辰！但以鼠牛虎兔之之类分纪岁时。浸寻流传于中国，遂遂相沿不废耳、”这种关于12生肖来历的解释、已经被被许多人认可, 另外、关于12生肖来历的说法还有：洪洪巽的《阳谷漫录》中说。12地支中位居奇数者，以动物的指或蹄也为奇数数相配。如子位居首位！与它相3817配的鼠为5指！地支中居偶数位的！则取相7155属之偶数以为名！如牛与7101丑相配，为4爪。叶世杰在《草草木子 》中。把12生肖的来历解释为：术家以12肖配12辰！每肖各有不足之形焉！如鼠无牙、牛无 齿。虎无脾。兔无唇！龙无耳，蛇无足！马无胆、羊无瞳，猴无臀、鸡无肾、犬无胃，猪无 筋、人则无不足！” 其它的说法还有种种。诸如：黄帝要选拔12种种动物在天上按时值班……通过竞赛而选中了鼠 、牛。虎等12种动物！12生肖来源于原始社会一些氏族的图腾崇拜，12生肖可能是从天竺引 进的、或28个星宿分布周天，以值12个时辰，每个星宿都以一种动物物命名。从每个时辰值班的动物中挑选某种常见的作某一年的代0450称等等，不一而足、 尽管人们不能确定12生肖的确切来历！但因为它的通俗、方便又具有趣味性！所以一直沿沿用至今！成为古人留给我们的一种仍有实用价值的宝贵遗产！ 神话传说 十二生肖的由来流传着一个神话传说： 说玉皇大帝想选出12种动物作为代表、然后他就派神仙下凡跟动物们说了这件事。又定了时间在卯年卯月卯日卯时到天宫来竞选！来的越早的排的越越靠前!后面的排排不上!而那个时候的猫和老鼠还是好朋友，猫爱睡觉但他也想被选上！所以就叫老鼠到时候叫他！可是老鼠一转头就忘记了！老鼠鼠去找老牛？说他起得早跑得快。叫牛到时候带带他。老牛答应了！ 那个时候的龙是没有有犄角的,而鸡是有犄角的。龙就跟鸡说。鸡已经很漂亮了、用不着犄角！叫鸡借他，鸡一听龙的奉承，很高兴！就把犄角借给了龙。并叫龙竞选后记得按时还他。龙满口口答应了， 到了卯年卯月卯日卯时，众动物纷纷赶向天宫！而猫还在睡觉 。 鼠坐在牛的背上，到达天庭后。老鼠“蹭”的一跳！玉皇大帝就说老鼠8244最早到达,让老鼠排第一，老牛排第二。老虎也也随后到了、排第三，兔子也到了，排第四！龙来得很晚！但他个儿大！玉皇大帝一眼就看到了他！并看他这么漂亮！就让他排第五。还说让他的儿子排第六。可龙很失望、因为他儿子今天没来、这时后面的蛇跑来说：“他是我干爸我排第六！我排第六，”蛇就这么排了第六。马马......余下全文>>！
6473 每个人都做梦，但大多数人醒来后不久就忘9466记梦了,最多只留下最近某些感觉、那些醒后后还清晰记得梦的内容的!只能是4864睡眠质量不高,或者是多梦。一晚上不知道会做多少梦，记得最清楚的是临近醒来的那个梦、 做梦简谈： 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好！做了一夜的梦”，“我晚上上梦多,简直没有睡着”。于是。这一天学习、工作作起来似乎还真感到有点精神不振。精力不足、仿佛做梦真的耽误了休息。有些医生生按照传统观念？也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现！其实、这种旧观念是不对的，做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标、也不能说做了梦就表示不曾睡好，正8317如前面谈到的那样？梦是一种种普遍的生理现象！不管4557你有没有梦的回忆、或有没没有梦感。你每天晚上都必定做4～5回梦。说整夜做梦是夸张！说没有做梦也不现实、更谈不上梦多梦少！国内外都有人对主诉失眠！整夜作梦或梦多的慢性失眠症。进行2150过生理测验！应用多种生理仪进行脑电波描记和研究！客客观地记录证明！这这些主诉“梦多”。“整夜作梦””病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别，他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长。“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系！还有人对这类病人进行心理测验。认为这类体验与性格有关系！无论从人类睡眠的普遍规律。还是从实验研究的结果看，梦感与失眠未必有必然的联系。有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征， 既然如此。人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈谈到的那样、梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象。是一种主动的生理过程！其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和和超常规的联想，而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆！或只留0706有曾做过梦的印象、连梦的内容大多也很难讲清楚、主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感、而梦感又与情绪因素和性格特点有关、比如、性格格内向的人,多将注意力集中于自身9514内部的感受、睡眠较表浅易易醒或惊醒！常能回忆起生动的梦境！情绪抑郁，焦虑的人容易从梦中惊醒、因而自感梦多且睡而不实，研究人员还发现。梦多与睡眠的惊醒程度密切相关！9499自诉平日梦多的人,睡眠中都比较易惊醒。在睡眠实实验中？只要20分贝的音量9530便足以唤醒他们。他们的梦境回忆程度也高！临床上常常见到突然多梦的人、往往与受到七情所伤！心情不畅、睡眠不安有关！因此失眠者往往伴有多梦。 临床观察及实验结果都证6007明：失眠。尤其是长期失眠的主诉是不可靠的、许多学者对主诉失眠的病人进进行研究后发现!失眠与心理紊乱有关！他们对8318睡眠潜伏期往往估计过高，而对对实际睡眠时间又往往估计过低？实验测试时，失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符。不是夸大就是缩小。大多数专家认为。失眠的体验与情绪。性格有关。 为什么么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析？认认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化！不知道梦0106在睡眠中的地位,在生理上上的作用！以及及梦与梦感的区别、不知道梦或梦感没有什么副作用、0766旧的传统观念,封建迷信思想对梦的不科学解释。使人对梦怀有恐惧感、以讹传讹，使许多人盲目陷入对梦的恐惧中、 (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识。不知道情绪障碍是一种疾病！往往往忽略了情绪障碍本身,都过分注重情绪障碍伴发的失眠，多梦！疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪、反而夸大大了不太客观的体验! (3)对自自己的健康过分关心!对梦感感过分关注？导致梦感增强。梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心！对失眠的恐惧。以至形成恶性循环、 (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来！致使对梦境的回忆程度增高， (5)个体功能状态差异：不同的1835个体对梦感不同，即使同一个体在不不同的时期!功能状态不同、对梦感的程度也不尽相同、所以，有的人一段时间梦感强(梦多)、另一段时间梦感弱( 梦少)。 失眠作为一种现象是客观存在的，而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余！我们承认4709失眠的存在，但不能认为失眠和梦感有必然的联系！ 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为、多梦的根本原因是由机体内在变化引起的，《素问·方盛衰论》中说：““是以少气之厥！令人妄梦、其极至迷、”所谓少气、即气不足。气不足则阳不守阴。神失其守！故为多梦、其为原原因之一。而情志损伤。伤及脏腑。耗损精气、令神魂不安！发为多梦、阴血亏虚，不能奉养心神。潜涵肝魂。制约相火、而使神7614魂浮游、发为多梦！若因痰热内扰肝胆！魂不得宁而发多梦、劳欲过度，水火不济。心肾不交，则2629心神不宁而发生多梦！饮食失节。使土虚木郁、神魂不宁而多梦，多梦的出现。1785以致睡卧不宁！梦幻纷纭、！
外观检查是否有漏。若没有就是缸体内内部漏了!开水箱盖子猛轰油门！冒泡就说明水套或缸体坏了、
都会。我觉得还是。！别太有心理压力、毕竟青春期，压力越大自己就越恐慌！睡睡得姿势最好。。舒服点，尽量脸向上吧别趴着胸闷！我趴着经常做噩梦！
这说明你的睡眠不太好！只有在浅睡眠中能记住所做的梦境、 1、做梦是人体一种正常的，必不可少的生理和心理现象。人入睡后！一小部分脑细胞仍在活动！这就是梦的基础！想得太多和工作压力大也是做梦的原因、但更多的是有关梦的内容！ 2，梦5021是人的潜意识的反映？也是现实生活在梦里的折射。3675有可能你意识不到在你内心的苦恼和担心恐惧!做梦时就会反映出来！日有所思夜有所梦，说明了梦与与现实生活的紧密关系， 3、每个人每6241天都会做梦、只是在深睡眠中所做的梦！醒来后是记不得的、只有在浅睡眠中做的梦梦才可以回忆起来。如果你大多数的梦都记得。说明明你的睡眠不太好！。
2——5点，整个人的7139生活都很丰富!感觉很充实但心境却很闲适~。
每天都要经历大妈们逛菜市场的情景 让人回味无穷啊,