不9983要看恐怖片 惹鬼的？。
是有压力还是想太多！开6374导开导自己!听听音乐、
亲！你仔细看一下哈 中医学认为!多梦的根本原因是由机体内在变化引起的、《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥。令人妄梦，其极至迷、”所谓少气、即气不足！气不足则阳不守阴！神失其守、故为多梦！其为原因之一。而情志损伤、伤及脏腑，耗损精气、令神魂不安。发为多梦！阴血亏虚。不能奉养心神，潜涵肝魂！制约相火，而而使神魂浮游！发为多梦，若因痰热内扰肝胆。魂不得宁而发多梦。劳欲过度！水火不济，心肾不交，则心神不宁而发生多梦。饮食失节、使土虚木郁。神魂不宁而多梦，多梦的出现，以致睡卧不宁，梦幻纷纭。 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来，自觉乱3394梦纷纭,常伴有有头昏神疲的一种表现,中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法。 (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊，失眠、神疲困倦！短气！或喜悲善哭。精神恍惚！舌质淡，苔薄白，脉细弱， 治法：养血益气、宁心安神。 选方：参香散加减、 药8086物：人参9g！黄芪，茯苓。白术。山药各12g，莲肉、砂仁，沉香，檀香、甘草各6g。 ②心血不足 症状：心悸怔忡！心烦失眠，多梦易惊！健忘头昏。面色不华！舌淡，脉细。 治法：养血安神、 选方：四物0997汤合茸砂丹加减。 药物：熟地、当归、白芍，川芎各12g。鹿茸、朱砂各6g。炒枣仁18g。 ③心阴不足 症状：心悸怔忡！失眠多梦！五心烦热。咽干舌燥，舌红少津。脉细数。 治法：养阴补心安神。 选选方：益气安神汤加减、 药物：当归!茯神、麦冬！生地各12g！黄连，远志。竹叶。人参、黄芪，胆星，莲子心各6g！酸枣仁18g。朱砂3g、 ④心肾不交 症状：心烦，失眠、多梦！遗精。腰酸腿软。潮热盗汗，舌红无苔、脉细数， 治法法：交通心肾？ 选方：黄连阿胶汤加减、 药物：黄连、黄芩，白芍、阿胶各9g，鸡子黄1枚、龙骨12g， ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁、胆怯善恐，夜寐多梦，胸闷气短，舌质淡、苔薄白，脉细弦无力、 治法：养心益气！壮胆镇惊， 选方：平补镇心丹。 药药物：酸枣仁,龙齿各12g，车前子、茯苓、麦冬。茯神。天冬、熟地！山药各9g、五味子！远志，人参各6g，肉桂，朱砂、甘草各3g！ ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘!少寐多梦、气短神疲，面色萎黄。食少倦怠！腹胀便溏、舌质淡嫩，苔白。脉细弱！ 治法：补益心脾, 选方：：归脾汤, 药物：人参！远志。木香各6g，黄芪。白术。当归、茯神、酸枣仁！龙眼肉各9g。炙甘草3g。 ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭！头晕心悸！急躁易怒。痰多胸闷，舌质红、苔黄腻，脉滑数、 治法，清热化痰。 选方：黄连温胆肠加减， 药物：9076黄连6g!半夏，陈皮！茯神！竹茹！枳实各9g。甘草！生姜各3g、大枣5枚。珍珠母12g、 多梦的原因： 1.神经衰弱 2.睡前大量的脑力劳动!脑神经兴奋过度 3.一直有烦心的事情、 4.睡姿不好 5.其他因素 排除感情心理因素,建议适当参加体体育活动,睡前热水洗脚！按摩足底！喝杯热牛奶！饮食多一些安神补脑的、 糯米大枣粥，糯米60克，红枣20克！桂圆（肉9736）10个、加水文火煮熟，睡前食用、红枣有安神神补血功效，糯米食后能使用人沉睡、主治心烦健忘、睡眠不香！ 连子桂桂圆百合粥,莲子适量、桂圆肉7-8个。百合3颗，加冰糖及适量冷水！用文火煎汤、睡前一同服下、莲子能补气养血。治夜晚多梦！桂圆能益益智宁心!养血补神百合能安神定胆，治疗睡眠不宁、 一天吃几粒粒核桃作零食。 每天晨起及睡前！用手循环转搓脸部、梳理头皮！揉太阳穴、摇转头颈、搓脚上的涌泉穴。 你可以试一下、因为每7446个人的原因不一样!！
梦见打架，通常表示人际关系状况，有7577时也表示身体健康状况! 梦见自己无缘无故地被别人打、或是被陌生人殴打。预示你你可能会遇上倒霉事，遭遇挫折和打击、近期生活里宜小心谨慎！避开不必要的麻烦、 梦见自己最后被人打打死了！预示此前痛苦和和灾难等所有不好的事将会过去！你将会迎来一个新的开始。生活幸福愉快。 梦见自己被被恋人打，或和恋人人争执打斗!则预示爱情发展顺利、两情相悦，感情甚笃、 梦见陌生人挨打、暗示会遭遇遇挫折、遇到困难！ 梦见自己打别人。预示你对生活可能有不满！情绪低落，或是会因为积极主动动处理难题。得到别人赞扬、 梦见自己打自己!暗示你内心有强烈的内疚。自责、或是自卑！自我厌恶的情绪， 梦见自己唆使别人去打人。预示你会结识新的的朋友！被打的人可能会成为你的好友。 梦见自己与同学打架。预示做梦人近期在与人交往方面深受欢迎。会结识更多朋友、彼此此坦诚相待!和睦相处、 梦见兄弟打架！最近可能会遇到3074内部争议。工作进展展缓慢,或学业成绩下降， 梦见自己和亲友！长辈打架！预示你可能会遇到经济困难！收入减少，陷入困境。 梦见家里有人被打死了,暗示家里将增添人口。 男人梦梦见自己和女人打架,预示名誉将受损！或是家庭将遭遇灾祸，可能有人去世。 梦见自己打老人、则则暗示你内心对权威人物!或是刻板观念的反抗， 梦见自己打狗、暗示你可能会由于自己的过错、或对事情的处理方式、令忠实于你的属下、助手！朋友对你产生质疑。 梦见自己打猫，暗示你会揭露露骗子、 梦见打打其他动物？通1732常预示你会发财！ 梦见自己拍打自己己的胸口、预示你会遭遇痛苦，不幸，可能会有亲友去世。还要当心被卷入刑事案件！或或官司诉讼等？ 梦见自己使劲拍打地面、预示你会粉碎障碍！消除阻力！职职场化险为夷,或是商场上！原本有可能能濒临破产的局面？突然峰回路转！起死回生！ 病人梦见打架斗殴。或自己与人争斗，预示身体将会康复！重新活力十足， 如果果梦见两个人在你面前打斗!你可4116能要去调节朋友之间的纠纷？充当“仲裁者”“调解人”“法官”的角色！ 梦见动物在你面前打斗。预示你将遭1030遇痛苦,近期要注意身体健康！避免生病！ 梦见很多人胆战的场面、近期要注意身9787体健康？预示可能会生病、尤其要注意保持良好的饮食习惯、避免暴饮暴食、随便吃路边小摊等！小心提提防急性肠胃炎？胃溃疡、胃下垂，盲肠炎8715等消化系统疾病， 商人梦见打架、可能预示计划会有变动、如果打赢了、暗示计划会大获得成功，反之！则可能会遇到挫折、 职员梦见打架。则可能预示工2545作会有变动! 如果经常梦见打架。还可能是有热病的标志，最好及时到医院检查！！
做梦是正常现象，不要害怕！只要不是梦太多！ 二楼说说的是多梦的情况。要分清楚哦、适2922当的梦有益睡眠 ★人平均每天会做6-7个梦、但只有是在做这个4410梦时你正好醒来!才会记得这个梦！ ===================================================== 梦与睡眠质量 随着现代心理学的进展，对梦的研究越来来越深入、千百年笼罩在梦境中的神秘面纱被渐渐渐撩开，“有梦睡眠有助于大脑健康”、就是最近的研究结论之一。 做梦是人6071体一种正常的，必不可少的生理和心理现象，人入睡后。一小部分脑细胞仍在活动、这就是梦的基础！据研究，人们的睡眠是由正相睡眠和异异相睡眠两种形式交替进行,在异相睡眠中被唤醒的人有80％正在做梦！在正相睡眠中被唤醒的人有7％正正在做梦,一一个人每晚的梦境可间断持续1.5小时左右，由于梦相伴睡眠周期循环规律、所以在异相睡眠中醒来的人。感觉梦多。而在正相睡眠中醒来的人。感觉梦少！此外。人能记住的梦多1595在快进入觉醒时？而刚入睡的梦早就消逝得无影无踪了、这也是人们感觉梦多或少的另一原因， 心理学家认为。人的智能有很大潜力。一般情况下只用了不到1／4，另外的3／4潜藏在无意识之中！而做梦便是一种典型的无意识活动！通过做梦能重新组合已有的知识。把新知识与旧知识合理地融合在一起。最后存入记亿的仓库中、使知识成为自己的智慧和才能！梦境可帮助你进行创造性思维！许多著名科学家。文学家的丰硕成果，不少亦得益于梦的启迪， 无梦睡眠不仅质量不好、而且还是大脑受损害或有病的一种征兆，临床医生生发现,有些患有头痛和头9624晕的病人？常诉说睡眠中不再有梦或很少做梦、经 诊断检查！证实这些病人脑内轻微出血或长有肿瘤、医学观察表明，痴呆儿童有梦睡眠明显地少于同龄的正常儿童。患慢性脑综合征的的老人！有梦睡眠明显少于同龄的正常老人、 最近的研究成果亦证实了这个观点、即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果！梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要！倘若大脑调节中心受损，就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断！如果长期无梦睡眠、倒值0508得人们警惕了、当然，若长期恶梦连连、也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆、 做梦是是很正常的事情！不要因为这影响你你的生活！而且有梦是反梦的说法、就8583是说梦到不好的事情，现实中，反倒倒是要有好事、 第一种、
考虑神神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，
风、倾听我说，繁华三千、烟波流转、世间风景无数。却无法留住你的痕迹、无法将你摄入我的镜头。，
请尝试一下这些方法吧(*^__^*) 强烈推荐散步泡澡听音乐效果很好呢 一。睡前将白天的事情与衣服一起脱下 我们不是因为紧张和琐事妨碍我们放松4459才睡觉的!记住心理学家的建议：努力活在今天，不要让头脑塞满过去痛苦的回忆或者未来悬而未决的问题！清理自己己的愤怒!委屈和妒忌这些负面情绪，因此，晚上头脑里不要想复仇仇计划!最好想些愉快的事！ 二！莫扎特的音乐和电风扇的噪音--最好的治疗疗失眠的方法 与其他古典音乐比起来!莫扎特的音乐最具有治疗失眠的功效！它可以使血压和脉搏正常！降降低神经紧张、不过如果你不是他的音乐爱好者、睡2799前也可以听其他舒缓的器乐曲, 最好乐曲里有波浪拍打岸边的声音,海鸥鸥的叫声--它能使你很放松、如果这些都不起作用。那就打开电风扇、单调的嗡嗡声会使你昏昏欲睡！ 三:溜狗 首先。与四条腿的朋友交流会大大降低神经紧张，第二、无论你愿不愿意、晚上你得领着它去散步、睡前半小时的散步会很好的缓和神经系统。散布的时候努力避免负面的情绪和焦急的思绪！这一切会给你一个安稳的梦。 四:晚上7点7875后不要再吃正餐 这不仅对睡眠有益,对对身材也同样有好处！因此、如果晚饭没有吃饱。喝点酸奶或者吃些水果吧、 五:泡个香精油澡或者海盐澡 放松一下水温不要超过37摄氏度，泡10--15分钟即可!然后马上进被窝， 帮你推荐：练太极拳可以调整神经功能活动！使高度紧张的精神状态得到恢复，阴阳达到平衡、因此，通过练拳拳养神、能够治疗神经衰弱。健忘失眠、神志不宁等症、 六:要让自己按时睡觉 如果能做到这一点！失7397眠的问题就不会存在,因为身体已经“知道”该睡觉了、 帮你推荐：小李是在大学里养成的裸睡习惯、那时候住在集体宿舍。女孩子们都都注重隐私。床帘一拉，自成一个小天地！当时女生们经常交流美容护肤的心得…… 七:看无聊的书或者电视节目--很好的催眠方法 睡前将大脑快速填满（类似一晚上记住很多外语语法），一个有趣的事实：当我们觉得不感兴趣和无聊时，血压会降低，精神萎靡，非常想睡觉！相反！当我们专心致志时！我们们感觉不到疲劳？因此！专家建议失眠者不要晚上工作或者看有趣的节目！ 八：睡前吃些鱼子酱或感受一下寒冷 可以用芥末就着鱼子酱吃--这种方法帮助很多人很快入睡，也可以试另外一种方法，虽然然有些残忍!3547但很有效：离开被窝!冻一段时间，忍耐一下，哪怕已经打哆嗦了。然后盖上被！这种感觉如同冷天天你被窝里放个热水袋一样惬意, 九：睡前喝杯温牛奶或温蜂蜜水 大多数人喝过后会像小孩一样甜甜睡去、同时呢失眠者在“药补不如食补”的今天、如果采用得当的食疗方。除不良良反应外！且有一定的催眠功效…… 12种可以帮助睡眠的食物 1.食醋催眠：有些人长途旅行后，劳累过度、夜难安睡，可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服、饮后1864静心闭目!不久便会入睡！ 2.糖水催眠：若因烦躁发怒而难以入睡！可饮一杯糖水，因为糖水在体内可转化为大量血清素。此物质进入入大脑！可使大脑皮层抑2588制而易入睡！ 3.牛奶催眠：牛奶中色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一。它不仅有抑制大脑兴奋的作用。还含有能使人产生疲倦感觉的作用！它是体内不可缺少的氨基酸之一，一杯牛奶中的含量足够起到5808使人安眠的作用,可使人较快地进入梦乡， 4.水果催眠：过度疲劳而失眠的人！临睡前吃苹果、香蕉等水果。可抗肌肉疲劳。若把桔橙一类的水果放在枕边。其香香味也能促进睡眠! 5.面包催眠：当你失眠的时候、吃一点面包。能使你平静下来！催你入眠！ 6.小米催眠：小米除含有丰富的营养成分外，小米中色氨0355酸含量为谷类之首。中医认为！它具有健脾。和胃，安眠等功效，食法：取小米适量！加水煮粥，晚餐食用或睡前食用，可收安眠之效、 7.鲜藕催眠：藕中含有大量量的碳水化合物及丰富的钙、磷！3547铁等和多种维生素、具有清热！养血！除烦等功效、可治血虚失眠、食法：取取鲜藕以小火煨烂！6148切片后加适量蜂蜜,可随意食用、有安神入1211睡之功效, 8.葵花籽催眠：葵花籽3648富含蛋白质，糖类、多种维1947生素和多种氨基酸及不饱和脂肪酸等。具有平肝，养血，降低血压和胆固醇等功效。每晚嗑一把葵花籽。有很很好的安眠功效。 9.莲子催眠：5869莲子清香可口？具有补心益脾、养血安神等功效、近年来，生物学家家经过试验证实!莲子中含有的莲子碱，芳香甙等成分有镇静作用！食用后可促进胰腺分泌胰岛素！进而可增加5 4521羟色胺的供给量!故能使人人入睡、每晚睡前服用糖糖水煮莲子会有良好的助眠作用！ 6792 10.大枣催眠：大枣味甘,含糖类。蛋白质，维生素C。有机酸。粘液质、钙，磷，铁等、有补脾。安神的功效。每晚用大枣30～60g、加水适量煮食！有助于入眠。 11.促眠饮料：取洋葱100g切片、浸泡泡在600mL烧酒中、1星期后取出！以洋葱酒10ml，牛奶约90ml！鸡蛋1个！苹果半个榨汁。调和后，于睡前30分钟饮用！ 12.莴笋催眠：莴笋中有一种乳白色浆液、具有安神镇静作用！且没有毒性、最适宜神经衰弱失眠者。使用时。把莴笋带皮切片煮熟喝汤，特别是睡前服用！更具有助眠功效！、
别着急朋友、你在 平时要注意放下焦虑和紧张的情绪，让脑神经系统得到休息。然后再再调理五脏平衡，修复受损的脑神经递质系统。失眠产生的很大一部分原因是来自心理和生活！你越是担心失眠问题！失失眠就会越发严重!有了失失眠一定要尽早重视起来,如果不重视就会有焦虑。抑郁等各种情况出现、从而影响家庭和和工作!，
周公解梦： “蛇”相关的周公解梦 梦见蛇、是凶兆、 女人梦见蛇，自己和孩8650子都会病倒、 梦见一对蛇、很快会分家。 商人梦见一对蛇！能发大财。 梦7736见蛇咬你自己,要交好运！生活会丰裕、 但是梦见蛇咬自己妻子，是不祥之兆、会遇遇到忧愁不幸， 梦见敌人被蛇蛇咬伤！敌人会互相残杀。最后两败俱伤。 梦见打死蛇，能征服敌人， 梦见蛇钻进洞里！家里里会被偷窃或被劫。 梦见蛇捕捉老鼠或青蛙，8201会有不幸的消息， 梦见蛇与猫争斗！所有的灾难都会过去。 梦见被蛇咬、然后把蛇杀掉及后蛇起死回生！未婚的会找到理想对象！已婚的男性会有婚外情或会有儿子、 即使是没读过圣经的人也都知道，夏娃因为听了蛇的谗言、使得她和亚当被逐出伊甸园、开始了人世苦难的生活， 在很多原始文化里、也因为蛇看起来高深莫测、而让让人有着稜名的敬畏？甚至奉为神□。 蛇因此象征着人性中蠢蠢欲动的欲望！与深不可测的的力量!同时令人又敬敬又畏， 多数人人梦到蛇都是不太愉快的经验？也许是被蛇追赶吞噬！也许它只是蛰伏不动并未伤害你！但你就是害怕地只想拔腿就跑。当你梦到到蛇时、特别是令你感到极为害怕时，多半意谓着你遇到自己内心深处的恐惧。 想想看你梦到的是什么蛇！对梦中的蛇你你有何感觉。你和它如何互动！在什6385么地点遇见蛇、这些都可以让你更进一步去了解自己到底在害怕什么、 说到蛇，有念过两本书的知识份子不免联想到佛洛依德说的：蛇代代表着性暗示,梦中的蛇的的确可能暗示你对性的的观感或是性生活! 也许是你欲求不满的性生活、或是让你觉得充满满罪恶感的性行为？也可能是你乐在其中。美满的性生活！ 在某些宗教里！蛇的灵动被认为是内在力量的觉醒！ 9276 若是在你梦中的蛇色彩鲜□、而且让你感受到一种特别的喜悦。那么它可能代表了直觉与智慧的灵性力量！ 若是你有有宗教信仰!这也许暗示你的灵性修为正在成长。 即使你没有特定信仰。这也代表你和你的内在智慧关系良好！好好好善用你的直觉吧！ 个人认为真实的是这样的： 日有所思！夜有所梦、睡觉前。不1485要看恐怖的电影电视图片什么的。睡前半小时喝杯牛奶安神。睡前前半小时不要说话，这样可以少做梦！尤其是恶恶梦了、，。 别瞎想，就是个梦。祝你开心幸福。！