不要担心,梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有 密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加.“整夜做梦” 确实是自我感觉,绝不是的功能状态导致梦感不同,不能准确地反应客观事实.比如 感觉很累,其实身体和大脑休息是充分的,洗漱之后会感觉精力充沛,这种情况不必 太在意. 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了. 您需要 放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预 防失眠如:牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.不 要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感,易成瘾,停药后反弹等副作用 不宜长期服用. 建议您如果出现失眠多梦,先从自身心理找原因或2120者求助于心理医生.。
把把床调到和在客厅睡觉的方向一致？
多 梦 每个人都做梦，但大多数人醒来后不久就忘记梦了、9065最多只留下某些感觉、那些醒后还清晰记得梦的内容的。只能是睡眠质量不高。或者是多梦、 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好、做了一夜的梦”、“我晚晚上梦多，简直没没有睡着”。于是，这一天学习，工作起来似乎还真感到有点精神不振。精力不足、仿佛做梦真的耽误了休息，有些医生按照照传统观念。也承认多梦是大大脑不曾休息或休息不好的表现！其实、这种旧观念是不对的，做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标、也不能说做0662了梦就表示不曾睡好？正如前面谈到的那样。梦是一种普遍的生理现象，不管你有没有梦的回忆，或有没有梦感、你每天晚上都必定做4～5回梦，说整夜做梦是夸张！说没有做梦也不现实，更谈不上梦多梦少、国内外都有人对主诉失眠。整夜作梦或梦多的慢性失眠症、进行过生理测验、应应用多种生理仪进行脑电波描记和研究！9750客观地记录证明！这些主诉“梦多”、“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别。他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长。“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系！还有人对这类病人进行心理理测验、认为这类体验与性格有关系。无论从人人类睡眠的普遍规律，还是从实验研究的结果看，梦感与失眠未必有必然的联系！有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠0326程度的客观指征。 既然如此。人们为什么总习惯把把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样？梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象、是一种主动的生理过程！其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常9038规的联想!而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆、或只留有曾做过梦的的印象!连梦的内容大多也很难讲清楚，主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说说的梦应该指的是梦感！而梦感又与情绪因素和性格特点有关，比如。性格内内向的人!多将注意力集中于自身内部的感受，睡眠较表浅浅易醒或惊醒!常能回忆起生动的梦境，情绪抑郁。焦虑的人容易从梦中惊醒、因而自感梦多且睡而不实！研究人员还发现！梦多与睡眠的惊醒程度密切相关！自诉诉平日梦多的人！睡眠中都比较易惊醒、在睡眠实验中、只要20分贝的音量便足以唤醒他们！他们的梦境回忆2129程度也高，临床上常常见到突然多梦梦的人,往往与受到七情所伤，心情不畅、睡4872眠不安有关!因因此失眠者往往伴有多梦、 临床观察及实验结果都证明：失眠、尤其是长期失眠的主诉是不可靠的！许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现！0827失眠与心理紊乱有关！他们对睡眠潜伏期往往0907估计过高？而对实际睡眠时间又往往估计过低。实验测试时！失眠5655病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符！不是夸大大就是缩小、大多数专家认为！失眠的6890体验与情绪、性格有关！ 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析。认认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化！不不知道梦在睡眠中的地位。在生理上的作用、以及梦与梦感的区别！不知道梦或梦感没有什么副作用，旧的传统观念，封建建迷信思想对梦的不科学解释！使人对梦怀有恐惧感。以讹传讹、使许多人盲目陷入对梦的恐惧中。 (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识。不知道情绪障碍是一种疾病！往往忽略了情绪障碍本身。都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦。疼痛等症状、不知道如何调节和改善自己的情绪、反而夸大了不太客观的体验、 (3)对自己的健康过分关心。对梦感感过分关注！导致梦感增强，梦感增强的结果反过过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧，以至形成恶性循环、 (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来！致使对梦境的回忆程度增高！ (5)个体9595功能状态差异：不同的个体对梦感不同？即使同一个体在不同的时期，功能状态不同。对梦感的程度也不尽相同、所以、有的人一段时间梦感强(梦多)，另一段时间梦感弱( 梦少)， 失眠作为一种现象是客观存在的。而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余，我们承认失眠的存在。但不能认为失眠和梦感有必然的联系， 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为！多梦的根本原因是由机体内在变化引起的，《素问·方盛衰衰论》中说：“是以少气之厥？令人妄梦、其极至迷、”所谓少气，即气不足，气不足则阳不守阴、神失其守、故为多梦！其为原因之一，而情志损伤！伤及脏腑，耗损精气、令神魂不安！发为多梦。阴血亏虚、不能奉9624养心神。潜涵肝魂。制约相火、而使神魂浮游！发为多梦，若因痰痰热内扰肝胆、魂不得宁而发多梦！劳欲过度！水火不济。心肾不交！则心神不宁而发生多梦！饮食失节，使土虚木郁。神魂不宁而多梦！多梦的出现！以致睡卧不宁、梦幻纷纭， 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来，自觉乱梦纷纭！常伴有头昏神疲的一种表现！中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法！ (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊，失眠，神疲困倦！短气！或喜悲善哭！精神恍惚、舌质淡、苔薄白、脉细弱， 治法法：养血益气,宁心安神， 1468选方：参香散加减! 药药物：人参9g,黄芪。茯苓，白术，山药各12g！莲肉，砂仁，沉香，檀香，甘草各6g， ②心血不足 症状：心1314悸怔忡!心烦失眠。多梦易惊！健忘头昏！面色不华、舌淡！脉细！ 治法：养血安神。 选方：四物汤合茸砂丹加减， 药物：熟地！当归，白芍，川芎各12g。鹿茸、朱砂各6g。炒枣仁18g！ ③心阴不足 症状：心悸怔忡！失眠多梦。五心烦热，咽干舌燥。舌红少津！脉细数， 2212 治法：养阴补心安神？ 5812选方：益气安神汤加减, 药物：当归，茯神！麦冬！生地各12g，黄连。远志、竹叶，人参、黄芪！胆星，莲子心各6g！酸枣仁18g、朱砂3g、 ④心肾不交 症状：心烦，失眠、多梦、遗精，腰酸腿软、潮热盗汗。舌红无苔。脉细数、 治治法：交通心肾？ 选方：黄连阿胶汤加减、 药物：黄连、黄芩，白芍。阿胶各9g！鸡子黄1枚，龙骨12g， ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁。胆怯善恐。夜寐多梦、胸闷气短！舌质淡。苔薄白，脉细弦无力。 治法：：养心益气，壮胆镇惊， 选方：平补镇心丹、 药物：：酸枣仁，龙齿各12g！车前子，茯苓。麦冬、茯神、天冬。熟地、山药各9g。五味子！远志，人参各6g、肉桂。朱砂！甘草各3g、 ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘、少寐多梦、气短神疲。面色萎黄、食少倦怠。腹胀便溏、舌质淡嫩。苔白，脉细弱！ 治治法：补益心脾， 选方：归脾汤。 药物：人参。远志，木香各6g！黄芪！白术，当归、茯神。酸枣仁、龙眼肉各9g！炙甘草3g！ ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭！头晕心悸。急躁易怒，痰多胸闷，舌质红。苔黄腻、脉滑数。 治法，清热化痰。 选方：黄连温胆肠加减， 药物：黄连6g！半夏！陈皮，茯神！竹茹，枳实各9g、甘草！生姜各3g、大枣5枚、珍珠母12g。 (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文！ 情绪刺激也会引起多梦吗！如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍，做梦对每一个正常人来说是是必不可少的！而且还有一些好处。那么为什么有有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果，从而出现了白天的许多不舒服症状、实际上并非如此、如果仔细询问这些人！都会发现他们存在着各种烦恼的的心理因素,正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠！同时也引起了其他症状、他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦。有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系、但由于心理因素的作用！所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去、而““无梦睡眠”没有增加!因而睡眠深度反6334而变浅了!这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复。却增加了刺激，客观上看来睡眠是延长了，效果却更糟了、醒后就会感到累。不解乏。夜里每次都是从恶梦中惊醒、就会使人主观上认为整夜都在做梦。 “整夜做梦”者。为了缓解症状！改善睡睡眠效果、虽可服用一些安眠药、以减少“有梦睡眠”。增加“无梦睡眠”的深度、但这只能作为暂时的对症治疗！治标治不了本！如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”、还会产生“做梦的压力”。一旦停药就会出现“反跳现象”，结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加！以致病人不敢停药！害怕停药会带来更大痛苦。如果不停药，长期服下去又会对药物产生依赖。所以！服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段、 治疗的根本方法。就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通过心理治疗和具体的指导！采取正确的方法和态度去面对心理上的的困难,并逐步地解决现实的困难矛盾！令人痛痛苦的梦就会减少!睡眠也能恢复正常。与此并存的许多其他症状也随之消失！总之。烦恼的心理理因素没有了。由其引起的一系列反应也就消失了！！
要和不喜欢的人纠缠，今天的你会花较3277多的精力在人际上!尤其是用来维持表面的和谐。这于你是相当辛苦的。但是宽容的本性却不允许你和对方撕破脸皮。因此有些本不该自己己承担的事情!你也就不得不去做了。恋情方面、可能会因为2367软弱而任由对方摆布？在恋人面前你就像个小孩。。
你好! 这是我一篇一直在用!但大多数都能接受的回答! 送给你也送给所有做了梦想解梦的人: 诸如道教~西洋星象学.....都有在帮人解梦! 假设有两人帮你解梦!一人解说是好梦!而另一人却说不好! 那你又应该要来相信那位呢?太过在意梦境中所谓的暗示! 只会害自己陷入往後生活中思想上........好坏阴影包袱之中! 大多数的宗教大都劝善止恶!主要带给人们的是心灵上的寄托! 佛教佛法中讲求靠的主要是自修重因果!建议教徒~不谈~怪力乱神!包括抽签~解梦~算命或算运~改运!还有撞邪!避邪….之说! ! 梦之所以叫做梦!就是它能千变万化! 现实中不可能发生的事!在梦里都可能发生! 重要的是你面对做梦後的心态! 我想说的是你今天能梦见…………! 明天你也可能梦见自己!开著航天飞机遨游外太空! 所以不管是从科学的角度或从宗教的角度!来看待梦境! 只要自己能常持善心!多行善事! 别管这样的梦预示着什么， 就把它当做主角是自己的电影!! 人都是喜欢听好听的! 同种问题~可能有多种答案!耽心的是回答的人也不知道真懂假懂! 这不是害人吗? 0672 所以把心结打开!别管它!谁没做过奇怪的梦! 如果有人真懂解梦{我指现代人}~我倒也鼓励信之!因可预知吉凶~可做为未来行事参考!但我亲近宗教几十年!尚未遇见一位敢说自己懂解梦的人!也因如此我才建议人们!理性看待梦境!! 我也相信有些梦有暗示!但不是每个梦都有暗示! 一辈子的梦这麼多~何必为了一些梦来困扰著!你说对不对? 希望你能明白我的意思!别太在意好奇梦里的那些事! 随缘~把心放下!就能活得自然!过得自在! 但愿能帮到你! 祝愿你! 吉祥!如意! 身体健康! 采纳的话请点击满意答案，让我可以帮到更多人。！
老是梦见前男友的梦境1213描述一：梦见前男友预兆着什么！为什么我老是梦到前男友，我和前男友在一起5年了！最终还是分手了！已经过去5！6年的时间，我也有了新的男朋友、而且很相爱！可是我的梦7162里经常会梦见前面的那个男朋友，可是我已经4642不爱他了!而且平时也不会去想他。不知道为什么么他却在梦里经常出现？请专家给我个答案。做梦梦见前男友代表什么。 周公解梦“老是梦见前男友”的解释 其实你的感情深处还有不如意的地方、现在在的感情生活并不能让你完全如意,善良的人们总是试图利用解梦对自己的命运、事业！婚姻等作出某种解释！以得到解脱！ 对于梦、可以以有各种解释？但是有一点。梦是人的生理现象。梦只能反映人9946的健康状况,不应该预示人的命运。前途，财富等。 梦在心理学上的的解释：梦是睡眠中！在某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动。在此心理活动中个体身心变化的整个历程、称为做梦。在一个典型的夜睡中，一般人的第一个梦！大约出现在入睡后的90分钟，梦境的持续时间约为5-15分0166钟（平均为10分钟）。整夜的睡眠时间内！在睡眠的各个阶段段循环出现。而在一夜内大约要做4-6个梦，总共大约有1-2小时的睡眠时间，是在梦中、 放心去做该做的事！关爱身边的所有亲人！ 老是梦见前男友的梦境描述二：我们已经分手接近3年了、可以说在2年里没有任何的联系！面也更7217加没有见过了。但是经常梦到他。而且是在根本平时都没有想到过这个人的情况下梦到他的。几几乎每次梦见他之后都久久不能忘这个梦!我想知道这是为什么、能不能不要再梦见他了！明明就忘了。却每隔一段时间都要梦到他， 梦见和前男友见面 梦见和前男4927友见面!也是需要考虑梦境的细节的！如果见面时候、高兴快乐！就表明或许你还有所期待吧，并不是说你还没有死心。即使不能能在一起。其实分手了依旧还是可以做朋友的、如果见面时候感到尴尬无奈。就表明你的内心其实还是3406有矛盾、实际上也是真要是见面了9209或许尴尬怎么办! 梦见与前男友亲亲热 梦见和前男友，这也不是什7186么还爱的问题,对于性成熟的男女来说、尤其是对尝过性爱的男女来说，做爱是一种生理本能能反应,对于这方面比较强烈的男女来说，梦中做爱会时有发生，有时与喜爱9916的熟人，有时与旧爱、有时与毫不相识的。 周公解梦“老是梦见前男友”的解释 这种现象在心理学上叫情景幻想问题。虽然你经常在思维正常的情况下、并没有想到他，但4705你的潜意识里并没有忘记他, 意见建议:而且这个情况，说明你应该非常爱他的、虽然分手已已经事实了，但你可能是并不愿意分手的。才导致你在潜意识里经常会有他的的影子。这种情况就在你的梦中表现出来了！。
日有所思，夜有所梦，说明你的心都在孩子身上、
你可以选择择无视它、
1918 注意最近哦、你要有财富进账了，鼠乃十二8559生肖之首!是富足智慧的象征！民间有句古话说。多子多孙多富贵、小孩则是人气旺盛，财源旺盛的象征。哈哈！小孩玩老鼠，是个好兆头。恭喜发财哦!，
去医院看看、如果有问题的话，医生会建议你去做胃镜的！做梦梦应该是你白天多虑了,应该没事的，放宽心态就可以了，、