做做梦是正常现象，不要害怕、只要要不是梦太多! 二楼说的是多梦的情况！要分清楚哦，适当的梦有益睡眠 ★人平均每天会做6-7个梦。但只有是在做这个梦时你正好醒来！才会记得这个梦。 ===================================================== 梦与睡眠质量 随着现代心理学的进展、对梦的研究越来越深入！千百年笼罩在梦境中的神秘面纱被渐渐撩开！“有梦睡眠有助于于大脑健康”？就就是最近的研究结论之一, 做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和5430心理现象！人入睡后、一小部分脑细胞仍在活动！这就是梦梦的基础。据研究，人们的睡眠是由正相睡眠和异相睡眠两种形式交替进行！在异相睡眠中被唤醒的人有80％正在做梦，在正相睡眠中被唤醒的人有7％正在做梦。一个人每晚的梦5473境可间断持续1.5小时左右。由于梦相伴睡眠周期循环规律。所以在异相睡眠中醒来的人！感觉梦多、而在正相睡眠中醒来的人、感觉梦少。此外，人能记住的梦多在快进入9646觉醒时!而刚入睡的梦早就消逝得无影无踪了！这也是人人们感觉梦多或少的另一原因。 心理理学家认为!人的智能有很大潜力，一般情况下只用了不到1／4，另外的的3／4潜藏在无意识之中，而而做梦便是一种典型的无意识活动,通过做梦能重新组合已7219有的知识。把新知识与旧知识合理地融合在一起。最后存入记亿的仓库中。使知识成为自己的智慧和才能！梦境可帮助你进行创造性思维！许多著名科学家！文学家的丰硕成果。不少亦得益于梦的启迪、 无梦8379睡眠不仅质量不好、而且还是大脑受损害或有病的一种征兆、临床医生发现，有些患有头痛和头晕的病人。常诉说睡眠中不再有梦或很少做梦。经 诊断检查。证实这些病人脑内轻微出血或长有肿瘤、医学观观察表明!痴呆儿童有梦睡眠明显地少于同龄的正常儿童，患慢性脑综合征的老人。有梦睡睡眠明显少于同龄的正常老人、 最近的研究成果亦证实了这个观点！即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维8358的需要！倘若大脑调节中心受损，就形成不了梦！或仅出现一些残缺不全的梦境片断！如果长期无梦睡眠。倒倒值得人们警惕了!当然！若长期恶梦连连，也常是身体体虚弱或患有某些疾病的预兆！ 做8810梦是很正常的事情？不要因为这影响你的生活！而且有梦是反5675梦的说法，就是说梦到不好的事情、现实中、1716反倒是要有好事, 第一种、
做梦本属正常生理现象！但是很很多人并不知道？再加上老一辈的传统观念。封建迷信思想对梦这一生理现象不科学的解释！使人们对做梦感到恐惧！从而加重了心理负担、从原有的正常生理现象7787变成了病态现象!从而引发失眠多梦，科学认识做梦现象！减轻心理压力有助于缓解因为此原因引发的失眠多梦、做梦是因为一是睡7117眠环境的改变同样可能引发多梦,例如搬新家、亦或者住校初期都可能有一段时间的失眠多梦情况、这属于正常现象、因为突然改变了熟悉睡眠环境。需要时间适应。过了适应期3272之后这种现象就会消失,二是睡睡眠规律颠倒引发多梦、白天工作晚上睡觉是一个人正常的生活规律、但是现在有很多人已经打破了这个正常的生活规律！变成晚晚上“工作”。白天睡觉。强行行改变生活规律!自然会出现种种状况！多梦便属于其中之一！只要调整回正常的生物钟相信此现象会有所改善、5182三是心理压力大导致多梦，现在社会竞争日益激烈、很多人感到岌岌可危！怕明天醒来的时候已经经是一个没有工作的人？过重的心理压力足以摧毁一个人正常的生活活规律。多梦也就不足为奇了，学会释释放自己!释放压力可以改善这种现象。四是负面情绪引发多梦。是人都摆脱不了七情六欲！虽属于正常的生理现象！但是我们应该学会控制制自己的情绪！尤其是负面情绪，当情绪引发多梦的时候。我们不要过重关注多梦本身，而是应该注重情绪的调节，不要治0254标不治本？、
做梦是正常睡眠的一部分 正常的睡眠由四至五个周期组成。 每一个周期又包含快速动眼期及非快速动眼期、后者又可分为四个阶段！第一阶段段是入睡期。第二二阶段为浅睡期。第三，四阶段段为熟睡期!由快速动眼期及非快速动眼期两者合成的睡眠周期约为90~100分钟左右。越接近天亮，此周期的快速动眼期越长、而非快速动眼期的熟睡期部分则会相对减少！在快速动眼期！人都会做梦。有些人抱怨整夜没睡！都在做梦。事实上不见得是失眠，如上所述做梦是正常睡睡眠的一部分，它可可使全身肌肉紧张度明显下降，达到消除疲劳的效果！ 一般来说梦多不会影响到身体！如果感到疲倦！绝大部分是心心理作用。因此只要梦境一般，醒后不会觉得不舒服！就没什么问题。但是如果老发噩梦就要注意、可能与躯体疾病有关、 要保持良好的睡眠！不仅要改善夜间睡眠情况。更重要的是能改善白天的的生活质量!防治由失眠而引起的各种疾病。 减少精神因素的影响：85％以上的失眠是由精神因素引起的，社会，家庭和工作等矛盾冲突导致的紧张，兴奋海焦虑或恐惧可引起失眠！因此失眠患者首先应自我寻找可能存在的精神因素， 创造良好的睡眠环境：光线过强，声音过大！室温过高或过低。气味异常等均可导致失眠。时差和地点的改变也可导致致失眠的发生,良好的睡眠5593环境应该是安全！舒适。安安静和令人放松、包8016括室内光线幽暗！空气流通。温度适宜、被褥舒服。弹性适中！睡前要布置好卧室（仔细选择好睡睡床和床上用品，避免外界干扰。保持空气流通和湿度。温度）！藏起所有的时钟（越是觉得睡眠时间在丧失，越容易0216引起紧张）？ 8511 减少饮食及药物因素的影响：睡前饮浓茶,喝咖啡可刺刺激大脑皮层的兴奋、服用甲甲状腺素等可兴奋中枢的药物常可导致入睡困难，夜间惊醒！ 治疗躯体因素：由于躯体的某个部位或脏器发生病变常会导致失眠！如胸闷！心悸、瘙痒！咳嗽，夜尿！喘息、尿频、头痛等均可干扰睡眠。应及时发现加以治疗。、
今天是阿弥陀佛的圣诞日。在这样一个殊胜的日子、能看到你的问题我们也是有缘的。这是好事、说明你心诚！和佛菩萨1036有感应、不要害怕、有的人念念了很多年佛也没有感应,一定要好好念佛。多行善事。但是不能着相。不要去6685过分在意它？凡所有相！皆是虚妄！要做到如如不动！一心不乱。南无阿弥陀佛。，
爱做白日梦的动物都是夜晚出来活动的！它们白天睡觉、喜欢做0346白日梦。比如猫头鹰，蝙蝠。老鼠，刺猬，3772美洲狮等动物,、
春春困秋乏？所以春天爱睡觉。睡多了大脑也会受不了，它需求活动！你身体不动，它只能在大脑皮层做些运动了、
最近被人否定的太多。缺乏自信心！
不要太在意。 做梦本属正常生理现象！但是很多人并不知道！再加上老一辈的传2131统观念!封建迷信思想对6855梦这一生理现象不科学的解释，使人们对做梦感到恐惧、从而加重了心理负担，从原有的正常生理现象变成了病态现象！从而引发失0038眠多梦!科学认识做梦现象、减轻心理压力有助于缓解因为此原因引发的失眠多梦。 做梦是因为 一是睡眠环境的改变同样可能引发多梦！例如搬新家，亦或者住校初期都可能有一段时间的失眠多梦情况，这属于正常现象、因为突然改变了熟悉睡眠环境！需要时间适应、过了适应期之后这种现象就会消失！ 二是睡眠规律颠倒引发多梦。白天工作晚上睡觉是一个人正常的生活规律、但是现在有很多人已经打破了这个正常的生活规律！变成晚上“工作”，白天睡觉、强行改变生活活规律,自然然会出现种种状况，多梦便属于于其中之一，只要调整回正常的生物钟相信此现象会有所改善！ 三是心理压力大导致多梦！现在社会竞竞争日益激烈、很多人感到到岌岌可危!怕明天8572醒来的时候已经是一个没有工作的人、过重的心理压力足以摧毁一个人正常的生活规律，多梦梦也就不足为奇了！学会释放自己。释放压力可以改善这种现象， 四是负负面情绪引发多梦！是人都摆脱不了七情六欲。虽属属于正常的生理现象。但是我们应该学会控制自己的情绪，尤其是3190负面情绪？当情绪引发多梦的时候。我们不不要过重关注多梦本身，而是应该注重情绪的调节！不要治标不治本！ 五是病痛导致致多梦，当一个人生病的时候！生理和心理的防线都十十分的薄弱？很容易受到外界不良刺激，从而引发多梦、此时8962我们首先要注意的是身体调养？只有好的身体才能抵抗外界不良刺激、其次是心态态的调养，不要给自己太多的心理压力。 六是不良生活习惯引发多梦！有很多人喜欢吃夜宵。其实这是一种很不好的生活习惯，临睡前吃东西尤其是吃的过多很容易影响睡眠质量从而引发多梦、当然不只是吃宵夜。过度饥饿亦亦或者是临睡前剧烈运动及作息无规律都可影响睡眠!引发多梦！ 希6161望能对你有些帮助、，
引起头晕的原因很多，如血压，颈椎病。眩晕症！贫血、药物等等，这些情况引起的头晕一般般容易诊断、进而治疗！所以你可以去当地医院就诊。明确诊断后进行治疗、 这里要重5349点说一下另外一种头晕!8253头晕症状比较长？可以几个月。几年！可以每天头晕。也会和心情！季节有关，头晕晕伴有头胀头痛头重,脑子迷糊不清的感觉。记忆力减退。思维反应变慢。反应迟钝！后颈部不适或疼痛、精力减退，浑身无力！整天无精打采，提不起精神、白天犯困嗜睡，不愿意做事、不愿意1505多说话，走路觉得得不稳!似乎要跌倒！走路容易气短。医院各项检查都是正常。或有颈椎退行变，普2213通常规治疗没有效果！严重影响患者工作和生活！生活质量很差。这类头晕就是神经功能调节异常引起的、治疗必须调节神经功能才会有效！过秋燕主任答。。
5065 这也没什么。估计你是半梦半醒中！所以才会这样的！梦见蛇????是钱串子。。