高5164血脂患者要坚持低脂肪,低低热量的饮食原则!每日的膳食中脂肪的总量不超过50g。每日烹调用的植物油不要超过15-20g！这是因为，血脂7977中的主要成分为胆固醇和甘油三酯等。其中甘油三酯占脂肪总量9532的95%!胆固醇仅存在于动物性食品中。如蛋黄，动物的脑。肝脏！肉类的脂肪层中、鱼子以2061及奶油!黄油制品、甘油三酯在动物！植物食品中都有！可分为饱和，不饱和两种，后者又又可分为单不饱和和多不饱和脂肪酸,其中饱和脂肪酸容易导致血脂升高并引起心脏病。不饱和脂肪酸则对心心血管有一定的保护作用，动物性肉类、全脂奶制品！动物性油脂中含饱和脂肪酸较高、花生油，菜籽油。硬果类食物等则含见多的不饱和脂肪酸，因此！高血脂患者要坚持1311低脂肪，低热量的饮食原则。有利于防治高血脂，在动物性食7880物的结构中、增加含脂肪酸较低而蛋白质较高的动物性食物！如鱼、禽、瘦肉等。减去陆生动物脂肪，最终使动物性蛋白质的摄入量占每日蛋白质总量摄入量的20%、每日总脂肪供热量不超过总热量的30%！，
牡丹花茶能养血和肝。散郁祛瘀，适应于面部黄褐斑、皮肤衰老、常常饮可使气血充沛!容颜红润、精神饱满、能减轻生生理疼痛，降低血压。对改善贫血及养颜美容有有助益！可镇痛！止咳！止泄，促进血液循环。防止高血压等、美容养颜功效，降低血压。补肝、减轻月经疼痛，顺畅血液！减轻女性贫血状况！养血和肝，散郁祛瘀，适应于面部黄黄褐斑、皮肤衰老、常饮可使气血充沛。容颜红润！精神饱满、能减轻生理痛。降低血压对改善贫血及养颜美容有助益， 可4795以单泡！适宜搭配绿茶！ 4266 冲泡方式：牡丹花3克,茶叶2克！白糖适量，沸水冲泡。，
1.西红柿不能和什么一起吃： 西红柿+黄瓜 黄瓜中含有维生索C分解酶、同食可使西红柿中5968的维生素C遭到破坏。 鱼肉+西红柿 食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用、 1263 西红柿与白酒相克：同食会感觉胸闷？气短、 西红柿与地瓜相克：同食会得结石病。呕吐！腹痛！腹泻， 西红柿与胡萝卜相克：西红柿中的维生素C会被胡萝卜中的分解酶破坏！ 西红柿与猪肝相克：猪肝使西红柿中的维生素C氧化脱氧。失去去原来的抗坏血酸功能， 西红柿与咸鱼9093相克：同食易产生致癌物、 西红柿柿与毛蟹相克：同食会引起腹泻！ 番茄与绿豆同食！会伤元气， 2.吃西红柿的禁忌 1.不宜和青瓜(黄瓜)同食 青瓜含有一种维生素C分解酶！会破坏其他蔬菜中的维生素C！番茄富含维生素C。如如果二者一起食用!会达不到补充营养的效果。 2.服用肝素。双香豆素素等抗凝血药物时不宜食 番茄含维生素K较多。维生素K主要催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成。维生素K不足时，会使凝血时间延长造成皮下和肌肉出血。 3.空腹时不宜食用 番茄含有大量可溶性收敛剂等成分。与胃酸发生反应、凝结成不不溶解的块状物！容易引起胃肠肠胀满!疼痛等不适症状。 4.不宜食用未成熟的番茄 青番茄含有生物碱甙（龙葵碱）、食用后轻则口腔感到苦涩。重时还会有有中毒现象！ 5.不宜长久加热烹制后食用 长久加热烹制后会失去原有的营养与味道。 6.服用新斯的明或加兰他敏时禁食 3.吃西红柿的注意事项： 不宜生吃！尤其是脾胃虚寒及月4305经期间的妇女？如果只把番茄当成水果吃补充维生素C、或盛夏0370清暑热！则以生吃为佳。 不宜空腹吃，空腹时胃酸分泌量增多、因3734番茄所含的某种化学物质与胃酸结合易形成不溶于水的块状物，食之往往引起腹痛！造成胃不适。胃胀痛！ 不宜吃未成熟的青色番茄、因含含有毒的龙葵碱、食用未成熟的青色番茄！会感到苦涩。多吃了。严重的可导致致中毒，出现头晕，恶心！周身不适！呕吐及全身疲乏等症状！严重的还会发生生命危险。 不宜长时高温加热，因番茄红素遇光、热热和氧气容易分解。失失去保健作用,因此！烹调时应避免长时间高高温加热、、
对美味佳肴、你是否9363会想到？有些食食物是不能混吃的，否则、你非但不能获得品尝美味的享受、反而会影响健康、甚至危及及生命!专家提醒你、以下这20种食物是坚决不能混吃的。 1. 猪肉*菱角——肚子痛 2. 牛肉*栗子——引起呕吐 3. 羊肉*西瓜——伤元气 4. 狗肉*绿豆——会中毒 5. 兔肉*芹菜——脱发 6. 鸡肉*芹菜——伤元气 7. 鹅肉*鸡蛋——伤元气 8. 甲鱼*苋菜——会 中毒 9. 鲤鱼*甘草——会中毒 10. 螃蟹*柿子——腹泻 11. 白酒*柿子——会胸闷 12. 红薯*柿子——会得结石 13. 糖精（片）*鸡蛋——会中毒!重则死亡 14. 红塘*皮蛋——会中毒 15. 洋葱*蜂蜜——伤眼睛 16. 豆腐*蜂蜜——耳聋 17. 萝卜*木耳——得皮炎 18. 马铃薯*香蕉——面部生斑 19. 芋头*香蕉—场腹涨 20. 花生*黄瓜——会伤身 21种食物不能一起吃 1.猪肉菱角若共食,肚子疼痛不好受. 2.牛肉栗子一起吃,食后就会发呕吐. 3.羊肉滋补大有用,若遇西瓜定相侵. 4.狗肉滋补需注意,若遇绿豆定伤身. 5.兔肉芹菜本不合,同食之后头发脱. 6.鸡肉芹菜也相忌,同食就会伤元气. 7.鹅肉鸡蛋不同窝,一同入胃伤身体. 8.鲤鱼甘草性相反,兼食而之定伤身. 9.黄鳝皮蛋皆佳肴,不可同桌结伴行. 10.鸡蛋若遇消炎片,同室操戈两相争. 11.鸡蛋糖精更相克,同食中毒更伤身. 12.柿子红薯若同吃,体内结石易形成. 13.柿子螃蟹也相背,同食之后会腹泻. 14.柿子白酒更不合,食后使你心发闷. 15.豆腐蜂蜜伴着吃,味道虽好耳要聋. 16.洋葱蜂蜜也不合,同食就会伤眼睛. 17.香蕉芋头本不合,同时入胃腹胀痛. 18.香蕉相克马铃薯,同食面部要起斑. 19.黄瓜生熟都可以,进食之际忌花生. 20.萝卜木耳不同食,食了容易生皮炎. 21.萝卜水果更相背,甲状腺肿会诱发. 参考资料：好多~~~~~~~，
1.果汁 果汁（特别8956是橙汁,梨汁等）含维生素C较多、则易出现维生素C过量中毒现象！ 。
一、鸽子肉和鱼虾相克！不能同食！ 二。鸽子肉和猪肉不能同食， 三！鸽子肉和羊肉不能同食。 食物相克：鸽肉忌于猪肉同食。 鸽肉一般人群均可食用、 更是老年人。孕妇。儿童。体虚病弱。调调理病人的理想营养食品？，
伊斯兰教徒饮食生活方面。主食米。面。主要食物有蒸馍、烙饼，馕，包子、饺子。汤面等、逢年过节、喜食油香，馓子等油炸食物！肉食方面。受伊斯兰教及中国传统文化中“食可养性”观念影响。通过“审物之形象，察物4708之义理”，一般选择“禽食谷、兽食草”，且貌不丑陋，性不贪婪懒惰。偶蹄反刍的牛。羊、驼，兔、鹿。獐。鸡，鸭、鹅，麻雀和鱼，虾等为食、并且除水产物外。须念“台2303思米”,断喉宰杀罚可食用。狼虫虎豹熊！驴马骡猪狗！狐猫鼠蟒蛇，鹰鹞鸷0926鲨鲸及动物之血，自死动物属禁食之列。尤其禁食猪肉。一般也不饮酒，、
1、 猪肉与豆类相克：形成腹胀！气壅。气滞、 2。猪肉与菊花相克：同食严重会导致死亡、 3、猪肉与羊肝相克克：共烹炒易产生怪味！ 4、猪肉与田螺相克：二物同属凉性、且滋腻易伤肠胃！ 5、猪肉与茶相相克：同食易产生便秘？ 6。猪肉与百合相克：同食会引起中毒，。
一般单纯的食物相克不会引发致死。但是如果处理不及时也会引起生命危险， 嫌疑“犯”：菠菜+酸菜 案例一：一女子曾因亚硝酸盐中毒而被送入医院、据该女子子回忆!她事发当天天并没有出去!只是将家里前几天剩下来的一些菠菜，牛肉和酸菜一起炖着吃了，晚上10时左右就出4765现了面部发青？嘴唇发紫，四肢无力、呕吐等症状！ 解读：吃快腐烂的菠菜可导致亚硝酸盐中毒、 专家说法：放置时间较长的菠菜或是腌制不好的酸菜中含有有毒的亚硝酸盐，亚硝酸盐会将血液中正常的血红蛋白氧化为非正常的高血红蛋白！在血液4822循环过程中可导致机体缺氧。长时间的缺氧、可引起机体出现一系列2952的病理临床症状。建议人们不要食用放置时间较长的菠菜或是腌制0353不到位的酸菜。吃酸菜前最好用水先泡上1～2天后再食用！ 嫌疑“犯”：绿豆+狗肉 解读：狗肉与绿豆同食，5874会致胃部不适。 狗肉与绿豆在一起，绿豆会使狗肉发胀到几倍的体积。如果吃得多，会把胃撑大甚至把胃撑裂至人死亡， 从从中医方面来说!狗肉属滋补性食物、而绿豆属寒性食物，两者同食会致胃部部不适!因此？在吃过其中一种种时要过几个小时,有一个消化的过程。这时再吃另一种就没事了！。
海鲜+啤酒 易诱发痛风 海鲜是一种含有嘌呤和苷酸两种成分的食物，而啤酒中则富含分解这两种成分的重要催化剂维生素B1，吃海鲜的时候喝啤酒容易导致血尿酸水平急剧升高！诱发痛风！以至于出现现痛风性肾病，痛风性关节炎等。 火腿+乳酸饮料 容易致癌 将三明治搭配优酪乳当早餐的人要小心！三明治中的火腿、培根等和乳酸饮料一起食用易致癌！为了保存肉制品、食品制造商会添加硝酸盐来防止食物腐败及肉毒杆菌生长。 当硝酸盐碰上有机酸时、会转变为一种致癌物质亚硝胺。 萝卜+橘子 易诱发甲状腺肿大 萝卜会产生一种抗抗甲状腺的物质硫氰酸、如果同时食用大量的橘子、苹果(苹果食品品)等水果？水果(水果食品)中的类黄酮物质会转化为抑制甲状腺作用的硫氰酸。进而诱发甲状5030腺肿大？ 鸡蛋+豆浆 降低蛋白质吸收 生豆浆中含有胰蛋白酶抑制物、它能抑制人体蛋白酶的活性！影响蛋白质在人体内的消化和吸收，鸡蛋的蛋清里含有黏性蛋白，可以同豆浆中的的胰蛋白酶结合!使蛋白质质的分解受到阻碍、从而降低人体对蛋白质的吸收率、 牛奶+巧克力 易发生腹泻 将牛奶与巧克力混在一起吃，牛奶中的钙会与巧克力中的草酸结合成一一种不溶于水的草酸钙!食用后不但但不吸收？还会发生腹泻、头发干干枯等症状， 水水果+海鲜 不容易消化 吃海鲜的同时、若再吃葡6978萄(葡萄食品),山楂、石榴、柿子等水果、就会出现呕吐， 腹胀。腹痛，腹泻等。因为这些水果中含有鞣酸！遇到水产品中的蛋白质！会沉淀凝固，形成不容易消化的物质，。