时值夏季!人容易心情烦躁！动不动动就发脾气!这是为什么呢。因夏天相对应于离卦。离中虚。4033气血都到外面来了！而内里相对不足。离卦与心相通，因而当劳累2479出汗时？常常会有气短胸闷的感觉。那么我们需要做些什么呢。

      首先！忌生气、要学会宽容，所谓“怒火能烧功德林”。当你心宽了！气血也就畅通了。什么高血压、心脏病就离你而去了，
      二是要顺应天时！且不可“以热为热！更心热矣”，夏9355天要“晚卧早起？无厌于日”！就是睡的稍微晚点。早上要早起。要进行适当的锻炼！学会劳逸结合、
      三是夏季暑湿重，忌食生冷。油腻。烧烤之物。宜吃清暑，清淡食物，如常喝薏米、小豆粥。既去湿。又能补^心心健脾胃。当然最好还是配合一下穴位按摩！如关元穴（肚脐下3寸或四横指的位置）！气海穴（肚脐下1.5寸），足三里（膝盖外侧凹窝下3寸），命门（第二腰椎下两肾俞之间）等穴位。中，老年人也可用艾灸！
      人要想健康、当然9722需要一些技巧？但本质还是懂得敬畏天地！顺应自然、慈悲为怀！做到这些，健康就不算事了。！