精神太紧张了！要慢慢放松、睡觉前做做有氧运动、
经常做梦是思绪多，可能是压力大。想得多，又或者身体受寒，或者气血不足， 睡觉是我们休息、缓解疲劳、储存力量！自我修复，自我保护的一一种方式,如果你最近事比较多，劳心费神。或者是吹风着凉，肠胃不好、营养跟不上！体质差了！身体体就会自发的调整？可能就会以睡觉这种方式让身体得到休息和减少消耗，
多梦与与深睡眠期时间短。睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系、多梦并不是做梦次数的增多、而是对梦的记忆次数的增加，“整夜做梦”确实是自我感觉、绝不是的功能状态导致梦感不同、不能准确地反应客观事实、比如感觉很累！其实身体和大脑休息是充分的！洗漱之之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意， 但是如果您因为多梦梦而出现失眠的情况。那就需要注意了--------您需要放松心情。不可对做梦过分分关注。睡前半小时到1小时之间！不宜思考问题或看书等！应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果。香蕉。梨等）。糖水，小米粥，酸枣仁粥、莲子粉粥等，！
梦见打地铺,让身边人了解你!这两天的你若能放得下面具来,在一两个信得过的朋友面前说说你近期的烦恼,往往会有意想不到的收获呢,
财运出现好转的迹象！手中的投资项目将逐渐出出现回报的亮点！比较起前段时间的冲动消费！你表现出有些守财的倾向，支出出方面控制较好。有积累资金进进行大项目投资的打算！可望取得不错的成绩、不过对成绩的重视往往大于对知识的渴求、！
做梦是正常睡眠的一部分 正常的睡眠由四至五个周期组成！ 每每一个周期又包含快速动眼期及非快速动眼期！后者又可分分为四个阶段？4687第一阶段是入睡期，第二阶段为浅睡期、第三，四阶段为熟睡期、由快速动眼期及非快速动眼期两者合成的睡眠周期约为90~100分钟左右，越接近天亮！此周期的快速动眼期越长、而非快速动眼期的熟睡期部分则会相对减少！在快速动眼期、人都会做梦。2146有些人抱怨整夜没睡,都在做梦。事实上不见得是失眠。如上所述做梦是正常睡眠的一部分！它可使全身肌肉紧张度明显下降，达到消除疲劳的效果。 一般9087来说梦多不会影响到身体、如果感到疲倦！绝大部分是心9113理作用、因此只只要梦境一般，醒后不会觉得不舒服。就没什么问题！但是如果老发噩梦就就要注意!可能与9120躯体疾病有关, 要保持良好的睡眠、不仅要改善夜间睡眠情况！更重要的是能改善白天的生活质量。防防治由失眠而引起的各种疾病！ 减少精神因素的影响：85％以上的失眠是由精神因素引起的。社会！家家庭和工作等矛盾冲突导致的紧张,兴奋海焦虑或恐惧可引起失眠！因此失眠患者首先应自我寻找可能存在的精神因素。 创造良好的睡眠环境：光线过强!声音过大、室温过9313高或过低！气味异常等均可导致失眠。时差和地点的改变也可导致失眠的发生、良好的睡眠环境应该是安全，舒适！安静和令人放松，包括括室内光线幽暗！空气流通！温度适宜，被褥舒服。弹性适中。睡前要布置好卧室室（仔细选择好睡床和床上用品、避3803免外界干扰。保持空气流通和湿度！温度）、藏起所有的时钟（越是觉得睡眠时间在丧失！越容易引起紧张）， 减少饮食及药物因素的影响：睡前前饮浓茶？喝咖啡可刺激大脑皮层的兴奋。服用甲状腺素等可兴奋中枢的药物常可导致入入睡困难！夜间惊醒。 治疗躯体因素：由于躯体的某个部位或脏器发生病变常会导致失眠！如胸闷！心悸、瘙痒。咳嗽！夜尿、喘息。尿频，头痛等均可干扰睡眠，应及时发现加以治疗。。
吃一些清凉的的食物,还有可能累了、肝火热、需要食物调节、熬绿豆汤放黑豆 黑米 黑芝麻 花生 红枣 吃。也可以核桃 黑豆 黑米 花生 黑芝麻 炒起来磨粉吃。你自己喜欢吧，白木木耳和百合！然后放冰糖！试试看吧、觉得好谢谢采纳！、
火能唤醒人强烈的感情。如嫉妒。情欲与激情等;它它能毁灭一切！同时却又是一场浩大的净化，孕育着勃勃新生;在中国传统观念里、火更与运势和财富息息相关。因此此梦见火有多种解释？在积极方面。它象征激情！渴望和财富;消消极方面，则意味着失意、愤怒。烦恼或毁灭。 梦见大火熊熊！是好事，9891预示财运旺盛？地位上升、对对年轻人来说、还表示你正对生1740活事业充满希望。信心和热爱， 梦见感到火烧到了你。预示新局面可能会给你带带来麻烦,6000如梦见没有烧到你！预示一定会有好好消息、 如果梦见自己被火活活烧死、8496表示你内心深处、可能对这种即将将出现的新局面或新关系十分恐惧, 梦见家里着火。将过上富裕的生活、家资丰盛、钱财颇丰、或者某些其他你想要得到的东西，很快将心愿达成！ 梦里看到有房屋或其他建筑着火，一方面。可能预示有亲友向你紧急救援;另一方面，也可能表示一直阻碍你前进的某些因素、终于将得以消除、你能重新开始， 梦见自己年来火!或从火中逃脱！预示你能排除万难、取得成功、 梦见自己从火中把人救出、你将感到十分真诚的友情，朋友会会帮你分忧解难!并真诚诚关心你的健康等？ 梦见自己成为消防队员救火！预示你可能有钱财上的损失！这时最好不要向别别人借钱！或借钱给别人解决遇到的经济危机，以免日后产生争执执分歧？反目成仇、 梦见火烧山！预示可能会有灾祸，一方面。有水难之相！要尽量量避免接近海。湖。河6550川等有水的地方!游泳池也不例外;另一方面、可能有被盗的可能、要注意小心保管金钱和贵重物品。出门在外时。尤其要小心心小偷？ 梦见有烟火掉落在自己身上，表示你很容易受引诱、必须要用坚强的意志来约束自己！ 梦见烟火冲天、预示身边边熟悉的人身上会有好事！可有家庭成员中会有人获得提升！或者增加薪水等、 梦见火火球在空中飞，表示近期直觉敏锐。料事如神，如是学生，可能猜中考试题！ 梦见在黑暗中有星星之火，预预示你的新计划将顺利展开、如果你正筹划开始做一件事，或者学习一项新技能、将有望获得成功。 3245 梦见野火旺盛燃烧、预示有财运。收入会增多，商人财源广进，生意兴隆，近期可2064能会有大额进帐, 梦见一堆一堆的大火、预示在不久的将来！职位上可能会得到晋升、 梦见登高望远处的火焰！提醒你要小心处事，近期可能会由于疏忽而犯错误，比如记错时间错过约会等。需要额外细心谨慎。 梦见柴火燃烧旺盛。代表跟恋人陷入热恋、两情相悦、如胶似漆、每天都要见5249面约会，要注意适当保持持冷静! 梦见手持火炬行走，代表爱情情有大幅度进展!一直追求的对象、或起起初对你毫无兴趣的人？将8643会被你的真情所打动。如果是真心实意的感情。长久地追求、终将赢得心上人的青睐， 如果经常梦见火、或或是梦见与火打交道。在火边工作，置身于烈火中。口渴咽躁等。则可能预示要患高血压压等病，最好及时到检查！ 原版周公4698解梦： 大火烧天!主国安，《《周公解梦》 火从地生？疾病至。《周公解梦》 火燃草堆！主大凶。《周公公解梦》 火烧河水,长命吉！《周公解解梦》 火烧山野。大显达，《周公解梦》 火烧自屋、主兴旺，《周公解梦》》 举火烧井？主病至！《周公解梦》 举火行路、大通达、《周公解梦》 梦持火照物,梦持火乘坐而行、为官禄之兆;梦持火行路。为通达之祥！ 梦持火照人。主其人荣贵;梦持火上堂！主其家明显！事事吉征、《梦林玄解》 梦火光烛！此梦火在天上、梦之者宜遏恶扬善！顺天休命。《断梦秘书》 9945 梦火灭？凶，梦6131此者主家亡财散!病人膏肓。讼困牢狱狱不祥!仕宦梦此、当有见几明哲之思矣、《梦林玄解》 梦火灭，此梦梦大为不祥！主家亡财散。疾病不起，讼事陷罪。仕宦罢斥！《断6270梦秘书》 梦火驱车行、主喜庆大来！气运亨通、禄位高迁！家业丰盛！《断梦秘书》 梦火烧己屋！主财源兴旺！老人梦之，主得心火病。《断梦秘书》 梦火烧物。梦用用火烧门者，家兴旺;非有德者之门、家门灭。梦用火3687烧器物者，主凡事事有光;梦用火烧井者，有病至;梦用火烧灶者。无财来，烧灭他家，其家被害！《梦林玄解》 梦积薪起火焚身。大吉，主由极贫至极富，《梦林玄解解》 梦家内火起，梦火焚自屋。火焰炎炎者！大财兴旺;老人得之、主病受心症，梦宅中火发！主家业兴隆;见宅中火光明亮、主吉利昌荣;梦门上火炎！主凡事闪烁;梦厅旁燃火！主官居明府、梦身被火烧者，大凶！《梦林玄解》 0817 梦见持火大盛！大忧除，《数煌本梦书》 梦见持火与妻子，多口舌。《敦煌本梦书》 梦见戴火！富贵。《敦煌本梦书》 梦见风火坏屋。凶。或迁徙，《敦煌本梦书》 梦见火从地出，必得病！《敦煌本梦梦书》 梦见火从地出，必得病，《敦煌本梦书》 梦6742见火从地出，忧病！《敦煌本梦书》 梦见火人人家,大富贵、《敦煌本梦书》 梦见火烧地，当天下称阳。《敦煌本梦书》 梦见火烧门户、灾祸必至，《敦煌本梦书》 梦见火烧屋者，父母病，《敦煌本梦书》 梦见火烧屋者、父母病、《8056敦煌本梦书》 梦见火舍、有喜事。《敦煌本梦书》 梦见火至天、兵事起，《敦煌本梦书》 梦见火炙水。富贵！亦光万里。《《敦煌本梦书》 梦见火炙天？为国相，《敦煌本梦书》 梦见将火照人。奸事露，《敦煌本梦书》 梦见举火夜行,必光显！《敦煌本梦书》 梦见举火夜行、大通达。《敦煌本梦书》 梦见举火夜行、身必光荣！《敦煌本梦书》 梦见林中火、有喜事。《敦煌本梦书》 梦见燃火者，主大吉，《敦煌本梦书》 梦空中大火，火属阳气。梦此者，主声威日振！家业大兴！行商大获，官司必胜，诸事有大吉之象！《断梦秘书》 梦空中火大发。吉、梦此者威声大振，家业大兴、经商获利。官事大胜、诸事大吉、《梦林玄解》 梦邻家火发，延烧己屋者吉。不烧者不利！避2110邻家火者吉、救邻家火者失威。《断梦秘书》 梦邻舍起火！梦邻家火发、延烧己房者吉！不烧己房者利;避邻家火者吉，救邻家火者失威。《梦林玄玄解》 梦门上火起,此梦主诸事闪烁，《断梦秘书》 梦取水浇火！主事事谨慎戒惧！《梦林7528玄解》 梦山上大火。仕宦主禄位高迁！商买买主贸易兴隆？行人梦之、主不即归！《断梦秘书书》 梦山上大火起？吉。商贾梦此！客邸兴发;官宦梦此、禄宦高迁。凡事尊光之象、《梦林玄解》 梦身受火烧。大凶。慎之、《断梦秘书》 梦身行火中。吉，主病即愈！身即发。名即成！贵人扶也。《梦林玄解》 梦厅角角燃火!主官居明府！《断梦秘书》 梦屋中火发、主家业兴隆。《断梦秘书》 梦物被火烧，梦火烧天，主天下太平之象;梦火烧地？主疾病缠身之占; 梦火烧日月，主贵人助力;梦火烧河沿,既济之兆！主福寿长永、余凡烧 货物。皆主吉占、但烧而火火不透发者不祥、烟黑色者病至。被火烧死，主 大发之征！《梦林玄解》 梦物中火出、吉、梦木木中火出者,大吉;梦柱头烟起者，有忧、梦凡器物 中火起有光者。事通达;有烟者！事迟滞，0972《梦林玄解》 梦行火中。主有病即愈、求名即成！得贵人前来扶持！《断梦秘书》 梦野火，凶，此梦盗贼蜂起。奸侯群生！国家不宁。《梦林玄解》 梦宅中火光明亮！主昌荣吉利。《断梦秘书》 身在火中，贵人扶！《周公解梦》 宅中火光。大吉昌，《8675周公解梦》 ―乘行、官位至、《周公解梦》 众人圈火、和合吉、《周公解梦》！
白白天在想什么啊，
楼楼主这是人体的自然反应,说明你最近很累想得太多了，、一些东西在日常生活中发泄不出来就要在梦里发泄！、所以楼主要习以为常、。、，我8162也经常会这样我更厉害会哭，！起来会很累对吧！，楼主要要自我调整、！最后希望楼主能好好起来！，happy、。我轻轻地来又轻轻地走只为楼主采纳呀。。谢谢了楼主要给力呀、，。 ，、！！，，，！，。、！，！，、，！