睡眠是不可能不做梦的。人类的睡眠是快慢相相间的、在慢相睡眠时就就会做梦!如果您在这个时候醒来就会记住梦、您不在这个时候醒来来就不会记住这个梦。但不代表您没有做梦、而且90年代末时科学家研究发现做梦有助于大脑发育。也就是使人变聪明、所以您要做的不是遏制做梦、事实上这个以目前的科学程度来说还是很难做到的，那么您要做的是什么呢。那就是保证睡眠质量！我们的睡眠是有一个周期的，以一个快慢相为一个周期！大概一个半小时，人开始进入睡眠的时候是快相睡睡眠状态、之后是慢相。如此反复、在开始进入的第一个快相睡眠时是人体分泌生长激素的的时期!因4446此尤其重要,所以在这个睡眠眠期不要被吵醒,如果被吵醒了再睡得话，无论您再睡多长时间。醒来后都会觉得疲劳的，一般并不是说睡眠时间越长就越好的！我们应该该保证每天睡眠的周期!可以睡4.5小时。6小时。7.5小时。这样就保证了睡睡眠周期!建议议您每晚十点上床,因为您是学生，所以可以早起。可以睡六个小时。重要的是养9386成习惯！建立自己的生物钟！PS: 如果您是女生的话！这样做还有美容养颜的作用、本人是学医的、9716以前作息时间一塌糊涂!也出现你这种情况，为了身体，为了了“面子”,潜心研究了一1342下这个!目前正在向这个方向努力、小有成效，呵呵，希望对您您也有用!另外睡觉前喝一大杯热牛奶（最好一个小时前喝、这样就不用起夜！而且也不会导致第二天起来眼睛肿）！这这个不但有助于睡眠,而且多喝牛奶可以长高（我就是喝了高中三年的牛奶。现在还在喝，牛奶好啊！呵呵！做广告。）每天要坚持喝牛奶，早晚都要喝。拒绝烟烟茶和咖啡。习惯最重要，一开始可能有点难。当然放放宽心态也很重要、现在咱们的学生压力太大了，头掉下来、碗大个疤，take it easy!!回答：2007-01-19 19:52！
梦发生在睡眠过程中，这几乎是人人都知道的一条生活经验，奥地利著名精神病学者和心理学家弗洛伊德曾经指出：“一切梦的共同特性、第一就就是睡眠，”梦梦发生在睡眠过程中,这种认识也为现现代研究所证明！现代对睡眠与梦的研究发现！睡眠实际上包括两种状态！一种是非眼球快速运动的睡眠、又叫正相睡眠。在这这个阶段中，没有眼球快速运动、另一种状态称为眼球快速运动睡眠！又叫异相睡眠！在这这个阶段中。一个显著的特点是睡眠中出出现眼球快速运动,在睡眠过程中。这两种状态交替发生，呈周9394期性变化、当睡眠进入眼快动睡眠阶段时！睡眠者往往正在作梦、到目前为止，大0771多数睡眠实验室报告!从眼快动睡眠中唤醒后对梦的回忆率为90%～95%，有个别报告低于这个数字。但最低有74% ，因此、眼快动睡眠眠又被称为有梦睡眠!而非眼快动睡眠被称称为无梦睡眠!有梦睡眠与无梦梦睡眠，共同构成了整个个睡眠过程！因此。梦完全有赖于睡眠过程！是发生生在睡眠过程中的一种特殊现象,在我们曰常生活中。有许多人经常会因夜晚做的梦而困扰：或担心做的梦有预兆、1028或担心梦多会影响健康、其实每个人都都会做梦、做梦是一种正常的心理活动。只要我们对梦梦的产生有正确的了解,就能排除对梦的恐惧惧心理？在潜意识中！心灵仿佛一个“活活在我们心中的原始人”。他有自己独特的认知和表达方式！而心灵灵正是通过梦来启发我们？来揭示我们的心4093灵活动!释梦作为一种心理咨询技术。正是通过“梦”这一心灵的揭示示体来打开心灵的大门！从精神分析法来窥视心灵的隐私，利用科学的方法从释梦开始来进行整体的心理咨询过程！探寻心理的健康，从心理咨询的角度来看，作用并不是释梦本身、而是释梦的整个过程。并由此此而展开的心理咨询。梦。释放一种信息、释梦就是来解9809释这些信息，而信息是需要破译的、需要解密的！在梦与心理咨2393询的关系中!心理咨咨询师就是破译者？解密人！来访者就是梦的主人。梦是情绪的再现！境！是铺垫，让人有个联系的因素。任何一个梦梦都有境，我们通过境来联系。从而促成释梦！并且达到展开整个心理咨询过程，净化心灵的的目的！例如“鞋”，它的作用就是是保护脚的一个东西，没有它！脚就会难受、因为我们可以理解为“鞋”是保护护力量的象征,在我们曰常生活当中，有许多人经常会被夜晚睡眠中做的梦而困扰！一会儿担担心做的梦有预兆吗？一会儿担心梦多会影响健康吗。每个个人都做过梦！在科学不发达的年代！人们进行“圆梦”“释梦”！“解梦”，把梦的本质搞得十分玄虚与神秘，随着科学进步的发展，科学家们经过研究发现！原来人人都会做梦、夜夜都会做梦、做梦是一种正常的心理活动、我们应该消除对梦的恐惧心理， 俗话说：“曰有所思！夜有所梦”。做梦的内容五花八门。是与每个人的生活经历、情绪！健康状态等有关！临近考试的学生！经常会梦见在考场应考的情景、父母常梦见远离膝下的儿女。梦的内容也与做梦者当时的生理感觉有关！当尿尿憋得厉害时？会在梦中到处找厕所、当自己的手压在胸前时，会梦见有人人压在自己身上喘不过气来，而当当你近来生活顺利、情绪良好！健康状态甚佳时、常常会做好梦、反之、假如你近近来生活中遇到挫折或强烈情绪刺激、心情沉闷、或身体已发生某些尚未被觉察的疾病。即常会做噩梦，如有人梦境中梦见喉咙被人掐住、痛苦万分。后来果然发现扁桃体发炎，有人梦见酒醉想吐！可能是溃疡病的显蛔，有人梦见坠落落深渊、梦中醒来后仍心有余悸。心跳加快，可能是冠心病的预兆，由于疾病发生之初、病症刺激激微弱，白天难以以觉察!入睡后外界干扰减弱、病症微弱的刺激便可引起大脑皮层的兴奋。从而在梦中会出现不适或恐怖感受。当我们揭开梦的秘密后。就不必担心做噩梦了！当然4604为了避免或少做噩梦！应尽量保......余下全文>>、
梦见了前男友的周周公解梦： 吉凶指数：91（由佛滔居士数理文化得出？仅供参考） 梦见前男友。预示自己非常想念以前的情人， 梦见了前男友。运气虽是普普通通，就是有较以自我为为中心的倾向，使得人际关系系上带有混乱模样、回答别人的问题拐弯抹角，还因此引起什麽误解解的可能。而自己对小地方也显得斤斤计较特别在意、别人的小失败！小缺点不知怎麽回事看来特别刺眼、不挑剔一下就感感到很不爽！，
工作作/学业或生活上的事情？希望有一个公公证人或者其他的权威人士来给你说一句公道话！或者通过法律的途径来解决、利益分配、尤其是涉及到遗产时。容易成为你现时问题的焦点。！
您好，考虑虑您这是失眠!一生三分之一的时间是在床上度过的！所以一个好的睡眠很重要、影响到人的日常8199生活问题， 有的人睡眠不好,容易做噩梦， 突然多梦的人。往往与受受到七情所伤。心情不畅。睡眠不安有关。因此失眠者往往伴有多梦， 1.造成失眠的因素颇多！前已提及。只要稍加注意，不难发现。原因消除！失眠自愈。对因疾病引起的失眠症状。要及时求医！不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗。 2.身心松弛！有益睡眠：：睡前到户外散步一会儿!放松一下精神、上床前或洗个沐浴、或热水泡脚，然后就寝！对顺利入眠有百2021利而无一害, 3.睡眠诱导：聆听平淡而有节律的音响。例如：火火车运行声！蟋蟀叫、滴水声以及春雨淅沥淅沥声音的磁带，或音乐催眠音带、有助睡眠、还此建立诱导睡眠的条条件反射!另外！睡前饮一杯加糖的热牛奶。据研究表明，能增加人体胰岛素8195的分泌？增加氨酸进入脑脑细胞！促使人脑分泌睡眠的血清素;同时牛奶中含有微量吗6509啡样式物质!具有镇定安神作用，从而促使人体安稳入睡、 4.疲劳而难以入睡：不妨食用苹果。香蕉，橘、橙、梨等一类水果！因为！这这类水果的芳香味，对神经系统有镇静作用;水果中的糖分、能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态、，
梦中的玻璃，代表表的是好运与收入。梦中洁静的玻璃象象征着好运、脏的玻璃代表着小的烦恼，把玻璃安进窗户、是幸福生活的象征、同时也预示着好运将至、梦见雕花玻璃工艺品玻璃！预示着地位的上升和收入的的增加？而梦见碎了的玻璃下文也可想而知了 不过这种事也不能全当真 毕竟对待凡是可信可无最好啦！
你还2651有其他的一些症状吗,就你现在这些情况来看。你现在可能是肾阴虚，心肾不交、在看看你是否有其他症状、再和我详细说一下吧、、
梦的意思 最近如果你总梦到吃,说明你内心的一些欲望望总得不到满足 也许你希望得到更多关心,或希望得到更多时间与朋友相处 梦中不断的吃,就反映了你心理,有一些饥渴？
7346 说明一下、睡觉做梦是很正常的。不正常的是你会醒来。也许你精精神有些紧张，工作学习生活哪方面有些压力吧！你的身体属于亚健康状态，好好调节就好了。 睡眠质质量高低与做梦与否并没有直接关系？而是要看睡眠深度、楼主这是睡眠深度不够。换句话说！有可能是轻轻度的神经衰弱、这没什么，睡前热水烫脚、并喝杯牛奶，同时白天也禁止用茶或喝咖啡。试试！会好些的：） 附带说明一下：白天人的意识掌控人。潜意识受到抑制！所以晚上的梦便便是人潜意识的释放。并且，梦可以调节人的心情、比如人白白天很郁闷或遇事不公!心理有所不平衡、那么晚上做做的梦可以调节!潜意识在梦中没有约束！可以将白天不敢不能的事情展现面前，比如在梦中对别人报复回去了、那么人醒来来便心情畅快许多（当然。人一晚0135上要做很多的梦？人们并不记得那些梦中的发泄）、 并且不同的0105睡眠状态会诱发不同的脑波,当出我们老师有实验证明：梦剥夺实验。就是只有睡眠而没有梦的睡眠。由于原理和方法解释起来比较复杂！在这里我就只只说最后的结论了：没有梦的睡眠不但不能使人达到休息的目的！还会使人人产生眩晕,恶心心呕吐症状，实验做了3天。最后被试出现了幻觉，由于人道主义。所以实验做到这里就不继续做下去了！ 所以我认为、楼主的问题不在梦。而在于睡眠深度、 ——心理学学生留！
狗依偎在5648主人脚下甜蜜地睡着。偶尔发出轻轻的呜咽声、或是凶狠地呜呜两下。或者突然蹬蹬腿像是要逃跑。又或者迷0506糊中舔舔嘴。摇摇尾巴，它是在做梦吗、 尽管没人完全了解睡眠和梦境。不过这期间大脑进行数据处理和记忆储存是必然的，狗也会想！也有记忆。在睡眠的过程中！狗的记忆库要周期性地清理！重组、就和人一样！ 其实！狗和人类并不像我们所想象的那么多不同！狗和人类在遗传学和生理学1418上近96%是相同的？大脑是相似的。神经系统的化学组成是相同的、反射和记忆也以相似的方式式紧密联系, 同样、像人一样、狗有两种睡眠阶段：slow wave sleep (SWS)和rapid eye movement sleep (REM)，两种睡眠交替出现。SWS睡眠。是“意识的睡眠”！在这个阶段段它的精神意识是停滞的、但肌肉仍然保持正常的伸缩功能、此时。脑电波变化缓慢、偶尔出现爆发的尖波！像轻微微麻痹的动物或人的状态？在这个阶段！狗显得平静，安宁、呼吸均匀，这时很容易把它唤醒。这是一个过渡的状态！身体还没有完全进入休息状态， 相比较、REM睡眠！是“8821身体的睡眠”！身体彻底地放松、但意识保持活动、眼睛迅速地转动，这时。脑电波变化迅速且无规则！跟醒着的状态态差不多,这个睡眠之所以有这样的名字就是因为在它紧闭的眼皮后面。眼球正正迅速地来回转动，就好像正在观察它所梦到的情景、当REM 睡眠来到、狗最放松。也最难被叫醒。同时会不自觉地发出声音或身体上的小动作。人做梦多发生在这个睡眠阶段，狗应该也如此、尽管它它没法子告诉任何人？推测狗梦的内容，应该也是日常生生活的所见所闻：每一天的吃吃喝喝，玩耍。与偶遇的猫相相互追逐,当然。狗也可能会在现实基础上做做“白日梦”，比如把散步时吓跑自己的隔壁小狗打败。数据重组嘛！！