如果睡觉做梦第二天记得就会一天不精神、这和长波睡眠短波睡眠有关系！尽量睡觉前放松。热热水泡脚喝牛奶,不知道你是不是睡觉之前总想事儿！其实如果睡前什么都不想！看些喜剧或什么都不想会睡得很好，做梦的话也不会会记得，你要关注的是睡2653眠质量？做梦如果总记得那说明你精神太过于紧张了。希望能6421帮到你？！
别别着急朋友!你在 平时要注意放下焦虑和紧张的情绪！让脑神经系统得到休息、然后再调理五脏平衡，修复受损的脑神经递质系统！失眠产生的很大一部分原因是来自心理和生活。你越8226是担心失眠问题，失眠就会越7829发严重。有了失眠一定要尽早重视起来！如果不重视就会有焦虑，抑郁等各种情况出现，从而影响家庭庭和工作!、
适适当的溜达溜达能友善的调理睡眠？
是弟兄子妹之关系说与你你平等相同的地位功能！对你是帮助之利！不是害你的，不过八字上你日主大旺又得月令之为就不需比肩之邦德！见之！人可聪明可财来无源，。
做梦：1.入睡后大脑皮层未完全抑制！脑海中出现各种奇幻情景、是人类的一种正常生理现象，2.比喻幻想、白日做梦。形容不可能做到的事、与现实不符！如”那些抱着世界从此太平的人就是在做梦，‘’7695现实是一个永恒的斗争世界!3.频繁做梦可能是由于生活的压力所导致，所以从某种意义上说做梦也是一种释放压力的形式！！
您梦到的是生生活场景，无所谓好坏，别在意！。
梦梦毕竟是梦!它不是现实，也就是说~不要相信这种唯心的东东、它会让人误入入歧途？脱离现实！凡梦见什么肯定定与白天所接触!所听、所看的有所关连、放心吧、没什么好与坏、随遇而安。顺其自然。祝你好心情！愉快过好每一天，，
看你愿意相信周公的那套还是佛洛依德周公就是有灾咯。弗洛伊德！就是阴茎的象征，最近dry啊，
宜和属猪！属牛！羊的合作，不宜和属狗的！属马马的 查看更多答案>>,
未来可以7322挣脱束缚!相对自由一些，