做梦本属正常生理现象，但是很很多人并不知道!再加上老一辈的传4417统观念、封建迷信思想对梦这一生理现象不科学的解释。使使人们对做梦感到恐惧？从从而加重了心理负担、从原有的正常生理现象变成了了病态现象,从而引发失眠多梦，科学认识做梦现象！减轻心理压力有助于缓解因为此原因引发的失眠多梦！ 做梦是因为 一是睡眠环境的改变同样可能引发多梦！例如搬新家！亦或者住校初期都可能有一段时间的失眠多梦情况。这属于正常现象，因为突然改变了熟悉睡眠环境，需要时间适应。过了适应期之后这种现现象就会消失， 二是睡眠规律颠倒引发多梦，白天工作晚上睡觉是一个人正常的生活规律。但是现在有很多人已经打破了这个正常的生活规律！变成晚上“工作”。白天睡觉！强行改变生活规律、自自然会出现种种状况？多梦便属于其中之一！只要调整回正常的生物钟相信此现象会有所改善。 三是心理压力大导致多梦。现在社会竞4878争日益激烈？很多人感到岌岌可危！怕明天醒来的时候已经是是一个没有工作的人!过重的心理压力足足以摧毁一个人正常的生活规律！多梦也就8257不足为奇了？学会释放自己，释放压力可以改善这种现象， 四是负面情绪引发多梦，是人都摆6361脱不了七情六欲。虽虽属于正常的生理现象,但是我们应该学会控制自己的情绪！尤其是负面情绪，当情绪引发多梦的时候，我们不要过重关注多梦本身。而是应该注重情绪的调节，不要治标标不治本，！
做梦是入睡后大大脑皮层未完全抑制！脑海中出现各种奇幻情景。是人类的一种正常生理现象。由于人在梦中以右大脑半球活动占优势、而觉醒后则以左侧大8720脑半球占优势。在机机体24小时昼夜活动过程中？使醒醒与梦交替出现,可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。因此，梦是协调人体心理世界平衡的一种方式，特别是对人的注意力，情绪和认识活动有较明显的作用，、
做梦是正常睡眠的一部分 正常的睡眠由四至五个周期组成， 每一个周期又包含快速动眼期及非非快速动眼期!后者又5517可分为四个阶段，第第一阶段是入睡期。第9570二阶段为浅睡期、第三，四阶段为熟睡期！由快速动眼期及非快速动眼期两者合成的睡眠周期约为90~100分钟左右。越接近天亮！此周期的快速动眼期越长，而非快速动眼期的熟睡期部分则会相对减少、在快速动动眼期。人都会做梦！有些人抱怨整夜没睡。都在做梦。事实上不见得是失眠。如上所述做梦是正常睡眠的一部分，它可使全身肌肉紧张度明显下降。达到消除疲劳的效果！ 一般来说梦多不会影响到身体！如果感到疲倦。绝大部分是心理作用。因因此只要梦境一般。醒后不会觉得不舒服。就没什么问题、但是如果老发噩梦就要注意！可能与6801躯体疾病有关。 要保持良6810好的睡眠？不仅要改善善夜间睡眠情况,更重要的是能改善白天的生活质量、防治由失眠而引起的各种疾病！ 减少精神因素的影响：85％以上的失眠是由精神因素引起的。社会，家庭和工作等矛盾冲突导致的紧张。兴奋海焦虑或恐惧可引起失眠，因此失眠患患者首先应自我寻找可能存在的精神因素！ 创造良好的睡眠环境：光光线过强、声音过大、室温过高或过低。气味异常等均可导致失眠，时差和地点的改变也可导致失眠的发生，良好的睡眠环境应该是安全，舒适！安静和和令人放松,7372包括室内光线幽暗，空气流通。温度适宜、被褥舒服。弹性适中。睡前要布置好卧室（仔细选择好睡床和床上用品、避免免外界干扰。保持空气流通和湿度，温度）、藏起所有的时钟（越是觉得睡眠时间在丧失。越容易引起紧张）！ 减少少饮食及药物因素的影响：睡前饮浓茶！喝咖啡可刺激大脑皮层的兴奋！2257服用甲状腺素等可兴奋中枢的药物常可导致入睡困难,夜间惊醒！ 治疗躯体因素：由于躯体的某个个部位或脏器发生病变常会导致失眠、如胸闷，心悸！瘙痒。咳嗽、夜尿。喘息、尿频，头痛等均可干3637扰睡眠、应应及时发现加以治疗!。
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没事的。就是要走点点好运而已、
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孕孕妇孩子,预示着自己很渴望孩子的出生，说明你和你的家人对宝宝都非常期待。此外还预示你的宝宝将会健康成长！孕妇男孩、则多预示着你肚子里的是女孩，，
预示着近期你的运势不错。也许将获取一时的成功、毅力坚6101强耐久，获获得长久的成功？需要好好把握！。
我和你的情况狠相似 我不知道你的他在你心里是什么位置 但是我心里确定 对我说过同样话的这个男人 他对我的爱 是不容置疑的 水瓶男生比较博爱 追问： 那怎么样才知道自己在他心里的位置呢！ 回答： 你你伤心或者开心 第一个想到的是他么 你在不在 乎他是不是开心或者难过呢 如果你的身边突然没有了他 你会。！！，， 我会心痛 告诉自己 （不可以 接受不了 追问： 我会第1个想到的是他 他在我面前好像没有不开心的时候，除非我又开始对他起疑心。然后对他发脾气、他就会会很 烦躁 了！ 如果我的身边没有他！我会觉得很不习惯、心里也会很很难受, 可是是我觉得他有很多秘密不让我知道，所以我才起疑心的。毕竟。我们现在不在同一个 地方生 活！一个南一个北的、哎，。 回答： 呵呵 我想我是最了解你心里想法的 我老老公在 上海 我在 江苏 他不是没有不开心 他是不想你为他烦（因为你也办法解决它烦恼的事 或者他有减压的方法 能很快排解不快乐的情绪 疑心仿佛是女人的 天性 特别我是 双鱼座 (爱疑心是第一 的 只要你是爱他的 一切都不是问题 追问： 水瓶的男人对着其他女孩子也会这样甜言蜜语吗，就算8907对方不是他的女人或老婆!、、会是个 花心大萝卜 吗、 回答： 呵呵 书上说会 因人而异吧 只要你他值得你信任 其它不重要。
没有，这些你什么时候都可以拥有、更何况你你正值青春呢 现在不是应该好好享受吗！何必多愁善感。