有可能是是你最近太累了！心理压力太大了、学着放轻松点就会好了、
经常做梦是思绪多，可能是压力大，想得多、又或者身体受寒，或者气血不足。 睡觉觉是我们休息!缓解疲劳。储存力量、自我修复、自我保护的一种方式！如果果你最近事比较多!劳心费神。或者是吹风着凉。肠胃不好，营养跟不上，体质差了。身体就会自发的调整！可能就会以睡觉这种8000方式让身体得到休息和减少消耗？
做梦是是一种生理现象!但有些人认为做梦是一件坏事、认为做梦使自己得不到充分的休息。时间长了还会损伤大脑、其实实这种担心和恐慌是没有必要的， 做梦对人有许多好处，德国神经学家科思胡贝尔教授认为、做梦可以锻炼脑的功能！他说，大脑细胞平时活动的只是其中一部分、就是在强烈的脑力劳动时！活动的脑细胞也只是其中一部分，另一部分脑细胞处于休眠状态！如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用鸡势必会逐渐衰退！休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象。就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能、以8522达到自我完善,不致致衰退的目的!也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序！对大脑白天接受的信息进行整理。大脑白天不1294能处理的信息能在梦境中得到很好的处理？白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解！例如、俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思，苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒8803在梦中发现的？ 根据脑电图的测试也发现！人脑在做梦时的活动是相当强烈的，我们能够从做梦6581时测到快速的、紊乱乱的脑电波!其强度有时会会超过觉醒时的强度？从这一点来看！做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要、我国古代有句话说：“盲人无梦，愚夫寡梦。”这话虽有点武断！但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的、反之。做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人！当然，不睡则罢，一睡就恶梦连篇、就应另当别论了。 做梦也应像2584做其他事一样。有一个度！8590过度则会适得其反，损害人的身心健康！惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒。醒后又很难再入睡、强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹！使大脑得不到休息而疲劳。一般认为！做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境境为度, 神经衰弱患者往往入睡困难。好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒，干扰了其正常睡眠，使其白天昏昏沉沉、无精打采、甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症！加重病情的发展， 据湖北省中医院精神心理科主任周晓宁介绍、人的睡眠是由深入浅的！一4670睡觉就处于深睡眠期,这时的人不会会做梦！1-2个小时后！人开始进入浅睡眠期，首个梦便由此开始，而后后循环出现,人一晚上通常要做4-6个梦！ 有的人多梦、有的人少梦。这主要是因为有些人喜欢回想梦。因此就会感觉自己梦多， 3238周晓宁说、梦的回想力主要与人的性格和思思维方式有关。一般来说。性格内向！有些神经质的人会多梦，特特别是当他们处于忧虑。压力过大之后！出现睡眠4202障碍导致频繁做梦。醒来后又不问缘由地把它视为症状状而枉自恐慌，同时、为摆8957脱失眠痛苦想方设法寻求安眠措施!结果果情况越来越严重？ 对于这这样的人。周晓宁建议！看看心理医生，尽量把注意力从自身转移到外界！同时再辅以一些促进睡眠的药物。 对于做梦，武汉大学中南医院精神科主任黄怀钧也认为！做梦是人体正常的生理现象！人在睡眠过程中，意识的清晰度会下降！当日常生活中的思想、回忆和想象刺激人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹！并且当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时！日常生活中留下的痕迹就活活跃起来？引起了梦、 3852 不过、黄怀钧提醒，人要是经常做噩梦或梦梦游就一定要就医了、因为这样的人是一种睡眠障碍上的疾病，长期有睡眠障碍容易导致心脏病，高血压！动脉硬化！脑血栓的发生， 当人做噩梦时,一定要及时3969把他叫醒！因为在梦魇过程中，很容易造成痛苦。当人起来后、还会带来情绪的沮丧，焦虑不安。失眠抑郁！反应迟钝！如果这样4563的情况反复出现,就就会对人的健康造成威胁了,...余下全文>>！
第一种解释（引自中国科技报）： 做梦是人体一种正常的！必不可少的生理和心理现象，人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动。这5301就是梦的基础,人为什么要做梦！不做梦会有什么反反应呢、 正常的梦境活动,是保证机体正常活力的重要因素之一 科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡2870眠者一出现做梦的脑电波时。就立即被唤醒，不让让其梦境继续。如此反复进行！结果发现对梦的剥夺、会导致人体一系列生理异常、如血压。脉搏！体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势、植物神经系统机能有所减弱。同时还会引起人的一系列4206不良心理反应!3733如出现焦虑不安,紧张。易怒。感知幻觉，记忆障碍！定向障碍等，显而易见。正常的梦境活动。是保证机体正常活力的重要因素之一、 梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 由于人在梦中以右大脑半球活动占优势、而觉醒后则以左侧大脑半球占优势、在机体24小时昼夜活动过程中，使醒与3227梦交替出现？可以达到神经调节和精神活动的动态平衡，因此，梦是协调人体心理世界平衡的一种方式！特别是对人的注意力，情绪绪和认识活动有较明显的作用, 无梦睡眠不仅质量不好！而且还是大脑受损害或有病的一种征兆 最近的研究成果亦证证实了这个观点,即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的的结果,梦是大6018脑健康发育和维持正常思维的需要！倘若大脑调节中心受损、就形成不了梦、或仅0676出现一些残缺不全的梦境片断!如果长期无梦睡眠。倒值得人们警惕了！当然。若长期恶梦连连、也常是是身体虚弱或患有某些疾病的预兆! ================================================= 第二种解释（引自福建医学院）： 所所谓的梦？就是平平日的愿望或恐惧在睡眠时不受抑制地显现、奥地利的精神病学家及精神分析学派的创始人弗络伊德指出：“梦就是受抑制的潜意识上升为意识的东西、” 每个人都会做梦！而在我们的梦中经常会出现一些与考试有关的事情、其中多半都是梦见题很难，做不出来、而时间又紧、眼看就要到了、可还是做不不出来、正在着急的时候、竟醒了！这说明考试给我们的心理带来很大的影响！还有一种情形是如果某人喜欢某人，虽然然平时不能相见，甚至连说话的机会都没有、但是在梦中却8496能经常相见？然而醒来后对梦中的事会感到很遗憾！很痛苦， 一：做梦的原因、 1969年。埃默里大学的戴维.福克斯斯做了一个试验、当睡眠者处于异相睡眠状态而出现眼球激烈活动的时！
春困秋乏、所以以春天爱睡觉!睡多了大脑也会受不了。它需求活动。你身体不动、它只能在大脑5243皮层做些运动了！
4698 没有意味什么。只是做梦而以。，
没什么。以前上学的情景会不知不觉地留在记忆深处。白天意识活跃。这些东西没有表现现出来的机会,梦中意识活动休眠。潜意识活跃起来、就出现了以前经历的学校教室什么的，当然！也可能是是新的工作环境诱发了你对它和学校生活的对比,就有了9831这样的梦境！、
梦是正常的生理现象、而出现多梦的情况则会降低睡眠质量、从8599而影响健康！ 中医学认为。多梦的根本原因在于机体内在变化、古书有记载，气血不足。情志损伤！阴血亏虚、痰热内扰肝胆。劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦！而用现代医学来解释、神经衰弱！大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度，睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。 （1）多梦与人的情绪状态有关！许多人对6681情绪障碍缺乏认识!不知道情绪障碍是一种疾病，往往忽略了情绪障碍本身，过分注重情绪障碍伴发的失眠。多梦、疼痛等症状、却不知道如如何调节和改善自己的情绪! （2）对自己的健健康过分关心,对梦感过分关注。导致梦感增强、加重对健康的担心！对失眠的恐惧，以至形成恶性循环， （3）睡睡眠知识匮乏，旧的传传统观念,封建迷信思想对梦的不科学解释！使使人对梦怀有恐惧感,以讹传讹、使许多人盲目陷入对梦的恐惧中， （4）机体本身的变化。比如如阴虚肾亏!气血不足也会导致致睡眠质量下降！多梦就9722是其中一种症状？这种情况可以服用福熙舒御康膏进行调理，增强强机体体质，从从而改善多梦的情况， 出现多梦的情情况建议放松情绪，不要要过于关注!在服用福熙舒御康膏期间建议养成规律的睡眠习惯，尽量减少接触酒精！咖啡制品的次数！这样才可以达到事半功倍的作用！，
有缘者:請你用心看完這编~医生跟你结缘的長稿!它会改变你的生活和往后的命運哦! 老中医只想结善缘,中医第一名我都可放棄了,重点不在名利和分數,只要能幫你~目的達到就好!不在乎采不采纳, 有句话说：有智慧的人不只是要用自己的智慧、就连别人的智慧都要用,那就要看你会不会運用了！ 不想要那么疲劳~想快速睡着,睡的香!~睡眠質量提高~起床精神百倍~那就要找到原因,对症下手才有效哦! ~你只问到果!~ 你没想到是如何造成! 捉空挡~累了就去睡吧!~睡眠是不能減少的!~人体排毒功能一定要在睡眠靜止活動中才能正常進行運作! 如果你每天少睡十分钟,日子一久~你怎么知道~少睡了多少?什么又是標準呢!?? 毒素~積少成多~日久肯定就会有麻煩!会把你所有的血汗錢 ~用在你往后失去健康的身体里,没完没了. . . . 所以想要健康没病痛~只能往往加強或改善睡眠質量去下手! 在什么時间睡最好!?要睡几个钟头才標準!!???太抽象了吧! 睡不安寜,失眠,睡着就做梦是上火所造成的~百病之起源! 因睡不好,累積時间多~身体无法完全排毒,所以日久~百病就会跟着來!~反应遲, 記憶差,不打瞌睡,沒黑眼圈~眼袋才怪! 治疗:犯困, 睡眠不好, 睡不安寜, 失眠多梦 越睡越想睡,起來又很累,全身不对勁,檢查又没病~有两种治疗方法: 一, 是治標: 用药物控制,有吃有效,長期花錢又傷身,没完没了,变成医生最爱,要長期拿錢去買傷害,,还要孝敬,謝謝他!?? 二, 是治本: 找出根源,一次性解決,知道方向,懂得保养,能省錢,不会增加痛苦,又能健康長寿, 有句话说：有智慧的人不只是要用自己的智慧，就连别人的智慧都要用, 交个医生~知心朋友一輩子受用,何樂而不为!?? 会造成失眠多梦~睡不安寜,越睡越想睡,起來又很累, 的原因: 上火成内热造成血虛, 胆因无足够的血來控制本身的意志,造成脑波失控,乱了分寸, 才会該睡不睡, 脑波胡思乱想, 睡不安寜,造成坐卧不安!. 所以才会造成睡眠質量不好 失眠 多梦,就算能睡也是不安寜,睡醒还是很疲劳~不打瞌睡,沒黑眼圈~眼袋才怪! 睡不安寜,睡不好造成上火血热,造成血枯,造成无血供应胆, 胆失血养,产生失眠多梦,惡性循環才会造成百病滋生,没完沒了 :"气血冲和,阴阳調順,万病不生,一有怫郁,诸病生焉、 人体的结构、说是很复杂！2230其实你用心去了解后？你又发觉！
按现代理论讲梦是潜意识所在！梦是一种主体经验，也许6522是睡姿不好、身身体某部位不适。接触触到类似的物品而出现相关的梦境。或许是睡眠不好、思虑较多。梦而已。。