人们通常认为睡眠是被动的休息！其实不然、睡眠实际上是贮存、整合人的记忆、调节神经和内分泌的很重要的过程、比如人的生长激素，只有在人的深睡眠中才会达到高峰！1142所以睡眠对于儿童？成人都特别重要！ 目前睡眠障碍可分为5类： 第一！睡眠不足，即失眠。 第二！睡不醒，总是想睡！ 第三、时间倒错、白天睡觉、晚上睡不着、 第四、由于社会因素、生活习惯等影响了正常的生活频率，比如人为地加班、使睡眠时间拖延、 第五！睡眠过程中伴随尿床，夜游，梦话，夜间9859心律失常以及睡眠中的高血压！心绞痛，猝死等。5921睡眠障碍已涉及上百种疾病, 失眠是一种常见的睡眠障碍。据国内外资料统计。青年人有过失眠的超过50%。老年年人则高达70%。人为何会失眠呢，医学科学研究认为！失眠大致有三方面的原因： 一是环境因素当一个人乍一易地！或气温急骤变化、或噪声过大地影响等、都会引起人的睡眠障碍， 二是疾病因素如牙痛，咳嗽！哮喘、荨麻麻疹等都会干扰入睡，以致失眠！ 三是心理因素紧张，抑郁，兴奋或悲伤等都都会引起人失眠。 有学者研究了300例失眠患者。其中85%的人存在着精神方面的障碍！研究发现、对许多失眠的人来说、心理因素是导致失眠的主要因素。而失眠又影响人的心理状态。失眠使人精力不足！精神萎靡，注意力不集中。情绪低沉。急躁，焦虑、紧张。易怒！从而降低了人的学习效率和工作效率、长期失眠、还可使人感知能力下降。记忆力减退、思维灵活性降低。计算算能力降低？还会使人的性格发生一些不4463良的改变。或产生一种难以忍受的痛苦感！严重挫伤人的生活活信心、造成悲观情绪。甚至引起厌世念念头和自杀行为，可以说，失眠是人类健康的大敌、 生活中如何才能消除失眠的干扰！医学家们提出了了一些办法： 一,消除对对失眠的恐惧心理不少失眠患者晚上一上床情绪就紧张起来!忧心忡忡，生怕睡不着、结果越怕怕睡不着就越睡不着。长此下去、便形成条件反射、造成恶性循环、对此！心理学家指出：1170失眠固然有害!但对失眠的恐惧和忧虑更为有害、 二。严格生活规律和作息制制度白天要注意加强体育锻炼、无论怎样疲倦也不要睡觉，而晚上即使没睡睡好也要按时起床。这样样坚持数日!就会逐渐好转。切不可一疲倦就打盹儿！ 三。注意睡前生理卫生睡前不宜多喝水或浓茶！用热水泡脚或洗个热水澡！卧室应尽量幽静！舒适、有助于更快入睡、枕头头不宜过高、否则会妨碍呼吸， 四、注意睡前心理卫生7233睡前精神要放松,情绪要安宁、不可思绪过多、要力求心无杂念。保持心神宁静，也就能很自然入睡、 科学睡眠的四个要素 睡眠的好坏。直接关系着人的心理和身体健康、睡眠有3987四要素。对睡眠的质量影响很大。 睡眠的用具 无论是南方的床，还是北2993方的炕，在安5602放或修造时!都应南北顺向、1046人睡时头北脚南！使机体不受地磁的干扰、铺的的硬度宜适中,过硬的铺会会使人因受其刺激而不得不时常翻身，难以安睡！睡后周周身酸痛!枕高一般以睡者的一肩(约10厘米)为宜。过低易造成颈椎生理骨刺！在夏季、枕头要经常翻晒。以免让病菌进入口鼻！肺部疾病增多！ 睡眠的姿势 有心脏疾病的人。最最好多右侧卧，以免造成心9994脏受压而增加发病几率、脑部因血压高而疼痛者、应适当垫高枕位。肺系病人除垫高枕外，还要经常改换睡侧。以利痰涎排出、胃部胀满和肝胆系疾病者、以右侧位睡3254眠为宜？四肢有疼痛者。应力4248避压迫痛处而卧、总之，选择舒适、有利于病病情的睡位、有助于安睡， 睡眠的时间 睡眠时间一般应维持7至8小时。但不一定强求。应视个体差异而定、入入睡快而睡眠深！一般无梦或少梦者。睡上上6小时即可完全恢复精力！入睡慢而浅睡......余下全文>>！
吉兆！会结交忠实的朋友、好运开始始降临!你开始慢慢觉得身体开始有劲起来。脑瓜也变得灵光！此时，灵敏的直觉也会帮你认识周围人对于你的的意义，不要错过这个机会、部分你也会在近日主动约请某些对自己有帮助的朋友!，
我是晓阳。很高兴与您探讨有关梦的问题，做为百度知道名人！通过为数千人解梦我认为:真正能释解梦的人应该是梦者自己！按现代理论讲梦是潜意识所在，是大脑没有完成的东西由小脑来完成的、梦是一种主0798体经验？是人在睡眠时产生想象的影像。声音、思考或感觉！梦的产生是人人在睡眠时？脑细胞也进入放松和休休息状态!但有些脑细胞没有完全休息，微弱的刺激就会引起他们的活动。从而引发梦境！日有所思夜有所梦，可能是近日遇到或曾经想到的事。或许是张4564冠李戴!或许是移花接木;或许是与书籍，影视作品，微信朋友圈中所看到的的故事情节与现实生活串烧了。也许是睡姿不好。身体某部位不适。接融到类似的物品而出现相关的梦境！或许是睡眠不好。思虑较多、或或许是对亲朋的思念,牵挂、或许是对往事的留恋、4928或许对某种事物期待，幻想！担扰。纠结……问这是吉还是凶。有什么预兆、是好还是坏！其实这些都说明不了什么！朋友别迷信哦！ 您的梦应该是：睡眠不好。思虑较多,您很关心和爱护自7614己的孩子，或许许是对他有些小担心或小牵挂吧？！
看过金万藏的文没！你这情节和他的文章一模一样！我可以说他抄袭吗、不行，他写的比你梦的早。8219但你也不可能去抄他的,所以、巧合那么多、这个梦。我想没有意义、，
你好！ 梦见死人或或死亡不用害怕!不一定是坏事！ 一方面。梦6682见不知名的死人或者尸体、往往代表已经死亡，死去。结束、消亡的事物。预示你会进入新阶段、迎接新的开始！如果死去的是美好的人或事、那预示痛苦的失去;如果果死者相貌丑陋。则代表坏的事事物的消失。梦见一具熟人的尸体！意味着梦者恋爱中的失意与不幸！，
梦见金金项链断了好事来？金项链套在在脖子上？象征着枷锁和限制、梦见佩带金项链！就意味着受到限制、这样的梦0005对男人来说、可能会出现囹圄之灾。但如果女人做了这样的梦。则可能会嫁入豪门！受到严！
1. 梦见家牛掉到邢涯摔死的周公解梦：吉凶指数：81（由佛滔居士根据数理文化得出、仅供参考）梦见牛、所求皆得！《敦煌本梦书》孕妇梦见牛。预示将来会生下特别听话孝顺的儿子、梦见消消瘦的皮毛杂乱的牛！吃3641着劣质的饲料？你很可能由于浪费精力！不安心于于工作而劳苦一辈子！做过此梦后！改变自自己不好的习惯？梦见摔死、吉兆、预示着自自己会很健康,梦见家牛掉到邢涯摔死。又臭又长的吹嘘之词词让别人感到耳朵都快长茧了，洋洋得意下轻率的举动就不知不觉间跑出来了！特别是对晚辈或是立场气势不如自己的人特别有这种倾向。虽然目前看起来是小小吹嘘，但是对往后的关系却有加深坏印象的影响。另外就算受到别人嘲讽也记在心里就好，嘴巴上就打住回嘴的欲望吧、梦见家牛掉到邢涯摔死，按周易五行分析！吉祥色彩是黄色！桃花位在正南方向！财位0956在东南方向、幸运数字是8、开运食物是香菇、，
一个似乎充分恐惧却又没有太多过程的梦！一般死亡的梦，都象征着在现实里对某个角角色厌倦所产生的,我们在现实中扮演了各种各样的角色，比如：儿女。某人的朋友。或着是学学生等。你可能是是厌倦了某一个扮演的角色、而在梦里产生了死亡！ 你在梦里并没有体会到痛苦!也就是说你并没有有多害怕！也许这个个梦的意思是？当你认为某一段感情要结束的时候、也会在梦梦里表达？梦里的死也就意味着人们常说的“心已死”、而死亡也就意味着“解脱”与“结束”。（小河6884河水通常都指爱情与友情），随便说说，如果不符！还望莫怪，。
日有9357所思,夜有所梦,你应该在养蚕宝宝或者想养蚕宝宝吧。
大客车拉了一车大粪往家里面拉的：近期会财源滚滚。心想事成、事事事顺利 大客车拉了一车大粪往家外面拉的：近期会破财，或者家9981人患病！。